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岳家八式易筋经自学(岳家八式易筋经练习完整视频)-4617作文网
内容来源：www.4617.cn更新时间：2024-06-13
经二个月，下丹田灵苗凝聚，上冲开眉心上田，现大光明唯我境【...因宿根，宿缘自修即得固称先天。掌握传统拳械包括：少林弹腿，顺势弹腿，子母拳，母子拳，岳家八式锤，大龙拳，小龙拳，穿林掌，迎面对，卢华枪，紫云剑，五虎...通过学习培训、勤学苦练，掌握了健身气功·易筋经的技术要领和功...好学的宋雯秀又通过光盘自学了健身气功•五禽戏、六字诀和八段锦...居然自学成才，可见游坦之天赋很高，仅仅凭借残缺不全的易筋经能够在天龙八部高手如林情况下，位居前五位，足见易筋经威力之大。
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