清爽好吃的素凉菜(最清爽的凉菜做法让你赞不绝口)-4617作文网

内容来源：www.4617.cn更新时间：2024-06-17

今天悦悦给大家推荐8道适合春节吃的凉菜，有荤有素清爽开胃又好吃解腻，而且做法也是相当的省事，上桌之后比大鱼大肉受欢迎，...今天悦悦给大家推荐8道适合春节吃的凉菜，有荤有素清爽开胃又好吃解腻，而且做法也是相当的省事，上桌之后比大鱼大肉受欢迎，...【凉拌海蜇】海蜇营养非常丰富，含维生素和矿物质，吃起来爽口清爽，天热凉拌吃很不错，家人也是非常的喜欢吃。海蜇做起来非常...文章源于网络笋尖清爽脆嫩，是一款非常好的家常菜，大鱼大肉中的小清新，操作简单，经济实惠，值得品尝值得推荐。材料：莴笋尖、芝麻酱、...笋尖清爽脆嫩，是一款非常好的家常菜，大鱼大肉中的小清新，操作简单，经济实惠，值得品尝值得推荐。材料：莴笋尖、芝麻酱、...香菜则富含维生素C和铁元素，黄瓜含有大量的维生素和水分，小米辣则富含辣椒素等，非常适合身体健康的人群食用。喜欢的朋友点赞加关注，分享，转发，收藏，分享，感谢大家的支持，这里还有很多美味的菜在等着你的发现和烹饪。蒜泥苦菜这么好吃的忆苦菜你吃了吗？最经典的吃法，也是最好吃最开胃的吃法。做法： 1. 苦菜洗净，入盐水中焯熟，过凉，控水。...简答的食材，家常的美味。做法： 1. 榨菜、黄瓜、尖椒、洋葱切丝。 2. 以上四种装盆，调入白糖、味精、香油拌匀装盘即可。是一道极好的下酒小菜。鸡胗可别小看它，其营养成分可多了，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素A等微量元素，日常可以适量多吃些。糖醋萝卜苗萝卜苗最简单的吃法，简单一拌就是一盘营养美味的开胃菜。做法： 1. 萝卜苗泽洗净，控水，装盆，调入白糖和醋拌匀装...胡萝卜是比较有效的解毒食物，其中不仅含有丰富的胡萝卜素，还含大量的维生素A和果胶，对眼睛和皮肤好，夏天不妨多吃些。生拌紫甘蓝紫甘蓝比较硬，用手撕成小片，错乱甘蓝的筋络，拌菜才好吃。做法： 1. 甘蓝洗净，手撕块，黄瓜和红椒切圈一起装入盆...黄瓜拌杏仁黄瓜拌杏仁，清热又美容，一款好吃又简单的养颜菜。做法： 1. 黄瓜切丁和杏仁一起纳入盆中。 2. 调入盐、香油拌匀装盘...凉拌藕片清脆的藕片泼上炸香的花椒油好吃极了。做法： 1. 莲藕去皮，洗净，切片，焯熟，过凉，沥干，入盆。 2. 锅里放油烧热，下...黄瓜肉质脆嫩，口感清爽，清热去火，含有蛋白质，维生素，胡萝卜素，钙，铁，磷等微量元素，而且日常生活中多吃一些黄瓜还可以起...将咸菜丁爆香煸香，增加香味和脆感，炒香的热汁直接浇淋在清爽的...味道和口感比凉粉都好吃。过年可以做一做，当一款特色菜也非常...芹菜炒百合则是一道色香味俱全的家常菜，清爽可口，富含纤维素和...而香芹拌百合则是一道清淡可口的凉菜，适合夏天食用。无论是哪种...芹菜炒百合则是一道色香味俱全的家常菜，清爽可口，富含纤维素和...而香芹拌百合则是一道清淡可口的凉菜，适合夏天食用。无论是哪种...