由从前到现在，人类无时无刻不在追求着长寿的秘密。
不少人知，在历史上，大多数的女性长寿的要比男性多一些。然而，现在的生活方式似乎在悄悄地改变着什么。然而，寿命短的女性往往都有这几个特征。
1、爱生气。
都说气极伤身，这是真的没什么错的，一般女性比男性更加喜欢生气，而且火气还非常的大。都知道，生气会对五脏六腑造成严重的伤害。并且还容易衰老，容易得病。在癌症这方面，研究显示，老是生气的人，得癌症的概率要比平常人高。
2、喜欢忧伤。
都说，女人是一种感性的动物，特别容易的就是情绪化。悲伤对于心血管危害非常大，喜欢悲伤的女人，诱发心脏病的概率非常大。因此，要学会调节自己的情绪，并且多多的减少这种悲伤的情绪。
3、有吸烟喝酒的嗜好。
说到喜欢抽烟喝酒的，第一时间想到的肯定是男性，而绝非女性。然而现实生活中，有些女的酒量甚至比男性都好。然而要知道抽烟喝酒都将患癌症的几率大大提升。
4、喜欢久坐不动。
别感觉没什么，其实这也成为了危害人们身体健康的一种行为。据研究发现，坐的时间长了就等于吸烟。这个也与癌症等多种重大疾病有关，严重的损害人们的身体健康。因此，在生活中不要长时间的不活动，合适的安排自己多去活动活动。
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5、晚睡晚起。
喜欢熬夜追剧，早上也不喜欢起床，这或许就是大多数年轻女性的生活习惯。但是研究表明，每天睡眠不超过五小时或者是超过九小时的人群平均寿命比较短。
女性忙碌的工作也会导致缺乏睡眠，这样也就增加了患病的几率。然而，想要健健康康的也是需要从生活的点点滴滴做起。
1、多喝水。
多喝水可以保持肠道的清洁，有润滑的重要作用。多喝水还有利于一些有害气体的排除，另外养成喜欢喝水的习惯，不要到了口渴的时候才喝水。
2、喝茶水。
茶水有利于润肠通便，改善便秘的情况，减轻肠癌的发病几率。除此之外，还可以润肺排毒。找一些相对应的茶多泡着喝喝，对身体有极大的帮助。
3、多运动。
增加适量的运动也可以改善肠道问题，有助于肠道的蠕动。
4、锤后背。
在背部也是有许多穴位，比如肺俞穴，经常敲打这个穴位的话，有助于体内的毒素排出
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