マクロビ＊葛１００％の葛湯
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Description
葛粉と言ってもいろんな混じり物のある品もある様で。葛１００％の本葛粉で作りましょう。
覚書。
覚書。
＊conamonn＊
材料
本葛粉
１０ｇ
水
１５０ｇ
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味付け
梅干し、豆味噌、甘酒、米飴、玄米米飴、きな粉、メープルシロップ、蜂蜜、醤油、れんこんエキス（水飴）、なつめエキス等 マクロビ食材
適量
■
アレンジ
葛湯の水を玄米ライスミルクに代替しても
OK。
作り方
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1
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水と葛粉をよく混ぜ、かき混ぜながら火にかけます。
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2
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とろみがついたら出来上がり。お好みの味付けでどうぞ。
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コツ・ポイント
葛粉を１５ｇにすると濃過ぎかな？って感じです。
このレシピの生い立ち
女性の不調に効くという葛。これを朝ごはんにすると良いそうなので作ってみました。結構この量でお腹にたまりますし、体が温まる感じですね。味付けを変えれば飽きないと思います。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(2人)
2019年11月22日
2019年1月17日
レシピ発掘感謝！やっぱり梅干しが美味しいですよね。有難う～
2017年10月28日
初れぽ
これからの季節には良いですよね！お試し下さり有難う～❥
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＊conamonn＊
マクロビ＊葛１００％の葛湯
