眼皮一直跳是什麼意思?聽聽中醫/西醫/美容師怎麼說!（附三分鐘穴道按摩法）

銀髮駐站＼ 早安健康 新聞中心白乙君

眼皮跳是什麼意思？相信你一定聽過「左眼跳財，右眼跳災」又或者，隨著眼皮跳的時辰和位置不同，還可以分成喜怒哀樂，甚至連星期幾眼皮跳都有不同意義。你聽過哪些眼皮跳的吉凶占卜呢？眼皮跳好幾天就表示快要中風了嗎？除了民間習俗眼皮跳的意思之外，看看醫生怎麼解讀眼皮跳的原因以及如何舒緩眼皮跳吧！

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眼皮跳不停是什麼意思？眼皮跳吉凶占卜｜喜怒哀樂篇

眼皮分成左、右眼以及上、下眼皮，因此不同位置的眼皮跳就可以被對應到喜怒哀樂，而且還要分成男左女右。以男生來說，左上眼皮跳表示「喜」，左下眼皮跳表示「怒」，右上眼皮跳表示「哀」，右下眼皮跳表示「樂」；女生則是反過來。

眼皮跳除了代表喜怒哀樂之外，還有一種說法是代表自己和他人的吉凶，而且一樣區分成男生和女生版本：

男生眼皮跳：左上眼皮跳表示友人遇凶，右上眼皮跳代表友人將要有吉事發生。左下眼皮跳代表本身有吉事將要發生，右下則代表自己要遇凶、倒霉啦！

女生眼皮跳：左上眼皮跳代表友人有吉事發生，右上眼皮跳代表友人遇凶。左下眼皮跳代表自己可能會遇凶、倒霉，右下眼皮跳則表示自己有吉事要發生了。

不過經過驗證，有些人會覺得用眼皮跳來喜怒哀樂占卜似乎不太準確，推測應該是因為占卜通常會有個「時空」的變數，所以眼皮跳的時間點也應該納入考慮。因此眼皮跳占卜還要看時辰或星期的占卜就這樣出來了。

眼皮跳動好幾天是什麼意思？眼皮跳吉凶占卜｜時辰篇

子時眼皮跳：23點—01點前（左有貴人，右有飲食）
左眼：將發生意想不到的好事、好運將至。
右眼：有人主動示好，可能會請你吃飯，但居心叵測，要多多觀察。

丑時眼皮跳：01點—03點前（左有憂人，右有人恩）
左眼：家中雜事紛擾，影響心緒、無可奈何。
右眼：有人思念你，可能是家中長輩，可以多多關心，會帶來意想不到的收穫。

寅時眼皮跳：03點—05點前（左遠人來，右若事至）
左眼：突如其來冒出很多朋友聚餐，小心錢包破財破很大。
右眼：可能有意外之財（例如：發票中獎），或撿到一筆錢。

卯時眼皮跳：05點—07點前（左貴客來，右平安進）
左眼：貴人運極佳，讓生命重現曙光，多留意忽然出現或久未見面的朋友。
右眼：事事皆能平安順利，不需過度擔心。

辰時眼皮跳：07點—09點前（左遠客來，右主損害）
左眼：人際關係不錯，和久違的老友重逢朋友，捎來喜訊。
右眼：容易花冤枉錢，破財破很大。

巳時眼皮跳：09點—11點前（左有飲食，右有凶惡）
左眼：人際關係上大紅大紫，可能有好處可撈，大家都會讓你三分。
右眼：可有有意外事故發生，要注意行車安全。

午時眼皮跳：11點—13點前（左主飲食，右有凶事）
左眼：長期耕耘終於快要有結果了，準備享受目標達成的果實吧。
右眼：容易發生意外，需多多注意。

未時眼皮跳：13點—15點前（左主吉昌，右有中喜）
左眼：運氣不錯，但賭運不佳，小心破財輸光光。
右眼：生活中充滿微不足道的小確幸，還是值得開心的。

申時眼皮跳：15點—17點前（左有女思，右有損財）
左眼：雖有許多突發狀況，但都能迎刃而解。
右眼：異性緣佳，而且很有可能是你的貴人。

酉時眼皮跳：17點—19點前（左有客來，右遠客至）
左眼：幫助別人就是幫助自己，多做善事，將有好的回報。
右眼：多多拓展自己的人脈，將有好事。

戌時眼皮跳：19點—21點前（左有客至，右主聚會）
左眼：有人會派工作給你，做就對了！一切都會成為經驗值，問題都會迎刃而解的。
右眼：勿得意忘形，小人就在身邊。

亥時眼皮跳：21點—23點前（左主客至，右主官非）
左眼：和樂融融，與家人、朋友間相處融洽。
右眼：小心官司糾紛，勿逞口舌之快，凡事三思而後行

眼皮跳動好幾天是什麼意思？眼皮跳吉凶占卜｜星期篇

不只東方人相信眼皮跳的吉凶占卜，西方人也有類似的說法。俄羅斯的鄂溫克族認為上眼皮跳代表有讓人笑的事情將發生，下眼皮跳則代表有讓人哭的事情即將發生。此外，也有類似眼皮跳的時辰的占卜，不過西方是採用星期來占卜。

星期一眼皮跳：左眼皮跳表示可能有不好的事情會發生，右眼皮跳則表示一切順利，不用擔心。

星期二眼皮跳：左眼皮跳表示之後會發生好事，讓你心情整天超愉快，右眼皮跳表示會發生讓你不爽的事。

星期三眼皮跳：左眼皮跳表示有人對你有意思，右眼皮跳表示會發生讓你生氣的事情。

星期四眼皮跳：左眼皮跳表示有意想不到的好運降臨，實現願望，右眼皮跳表示對將發生的任何事情無能為力。

星期五眼皮跳：左眼皮跳表示有人正在想你，右眼皮跳表示將發生擁有幸福感的事。

星期六眼皮跳：左眼皮跳表示隱藏很久的秘密會被揭發，右眼皮跳表示最近可能會收到意外的小禮物。

星期日眼皮跳：左眼皮跳表示有意想不到的壞事發生，右眼皮跳表示擁有祝福、好運氣。

眼皮跳不停原因是什麼？醫生這樣說

眼皮跳不代表眼中風，這部分大可安心，但可能是其他身體的警訊，事實上眼皮跳發生原因通常不是疾病引起，而是眼部肌肉在壓力、刺激下產生眼瞼抽搐、眼瞼痙攣（eyelid twitching），原因可能是生活習慣的問題，如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。

另外．眼科醫師陳瑩山在 網站文章指出，若是病理性引起眼皮跳動，持續的時間比較長，頻率較多，發作的的區塊較廣，有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動，如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等，都有可能是影響因素。

正常情況下，人類每隔6秒～20秒會眨一次眼，然而當眼部周圍的血液循環不良，肌肉不正常收縮，將導致眼睛變得難以閉合，嚴重者還會伴隨眼部疾病感染、面部神經失調等症狀。根據日本辻本眼科診所，有4要點可以自行判斷是否為眼瞼痙攣，再搭配穴道按摩就可以消除眼部疲勞。必要時建議就診，由醫師檢查。

眼皮跳動原因

1.眼部肌肉壓力大導致眼瞼抽搐，引起的原因可能是因為生活不正常，例如：睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大。

2.缺乏身體元素，最常見的是鈣鎂濃度不足。鈣是神經傳導物質，鈣質不足時，除了會眼皮跳之外，有時還會發生嘴角抽動的狀況。而鎂負責調節神經系統，緩解情緒，如果鎂攝取不足，眼瞼會抽慉，影響睡眠。

3.病理性的眼皮跳動，較多較長，範圍也較廣，乾眼症、結膜炎都是可能引起眼皮跳動的原因。

4.眼睛重症肌無力、腦腫瘤、蜘蛛網膜沾粘而造成顏面神經刺激。

眼皮跳，自行健檢4要點

1. 普通的照明光下，雙眼是否畏光？
2.由於眼睛感到疼痛與乾燥，產生視覺障礙，使眨眼次數變多。
3.非自主意識，單邊眼睛閉上的機率變頻繁。
4.眼皮頻繁跳動，長達數日或數周，甚至數月。
※若有以上幾點症狀，症狀嚴重時請盡速就醫。

眼皮跳動已經好幾天了！知道原因後該怎麼舒緩和改善呢？

眼皮一直跳不停該怎麼解決？

日本美容專欄作家高木沙織表示，目前導致眼瞼痙攣的原因尚不明確，但是長期使用電腦作業、盯著手機畫面太久，工作累積壓力與疲勞、睡眠不足，都會使眼睛無法取得適當休息，一旦用眼過度，眼睛外圍周圍的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應，就有可能導致眼皮跳。

一般而言，多數民眾只要暫時轉移視線，熱敷眼睛、多作休息，就能夠不藥而癒。但若是放縱眼睛持續疲勞、眼皮不停跳動，最終就可能導致眼瞼痙攣。

建議食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維生素A的食物，保護眼睛、增進視力，預防結膜炎等眼睛疾病。此外，當眼睛疲倦時，也可以用毛巾熱敷，促進血夜循環。同時應減少咖啡因的攝取，降低對神經系統的影響。

舒緩眼皮跳，3分鐘穴道按摩法

中醫說「眼睛是五臟六腑的鏡子」，當雙眼感到疲倦時，藉由眼睛穴道按摩，促進眼睛周圍的血液循環，同時也能夠緩解肩頸僵硬、頭痛、噁心想吐等症狀。

舒緩眼皮跳步驟

1. 雙手的拇指按在「太陽穴」，手指彎曲，用食指的關節內側按壓眉頭處的「攢竹穴」8次。
2.接著向下移動，按壓內眼角的「晴明穴」8次。
3.以食指與中指按壓眼睛下方的「承泣穴」8次。
4.以食指關節按摩「攢竹穴」、「魚腰穴」、「絲竹空穴」，從眉頭向眉尾的方向按摩。
5.接著再從「晴明穴」、「承泣穴」、「太陽穴」，由內眼角按壓到外眼角。

※事前請先清洗雙手。
※注意不要按壓到眼球。

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授權文章： 眼皮跳不停跳好幾天是什麼意思？除時辰和喜怒哀樂外，醫生親解眼皮跳動原因