孩子的学习永远是妈妈的烦恼对象，然而孩子的学习问题，从来就不单纯是学习问题。但是大部分家长，仅仅看到了现象。

孩子不喜欢数学，补数学，然后呢？明天英语不会呢？补英语，再然后是语文……这也是现在各类补习班特别红火的原因之一。

但是，家长有没有想过，孩子也许是脚疼？因为他们在学习和成长的道路上遇到了挫折，需要花费很大的力气跨越一座座高山？

撰文/©周瀛

编辑/©喻然

挫折教育与赏识教育

近几年，“挫折教育”被家长们广泛重视， 所以有了与之相对应的“赏识教育”。想一想孩子遇到挫折时，你怎么说？

“妈，数学太难了，我学不会！”家长听到这句话的第一反应是什么？简单的几句话鼓励，安慰，打击还是漠视？

——“儿子加油！你能行， 你很聪明，再想想，你在妈妈心中是最棒的！”

不行，这种毫无针对性的鼓励，很苍白。孩子无法真正自我认同，如果孩子做不出来这道数学题，就不聪明了吗？只有聪明才能学好数学吗？

接下来，大部分孩子可能要用一生去对抗自己“不够聪明”的基因，备受煎熬。这种虚假的“赏识教育”肯本不可能帮助孩子建立自信，反而在他们遇到克服不了的困难时，人设全面崩塌。

——“没关系，不会就先不学了，先做其他的作业吧，明天去问问老师。”

不行，这种战术上的逃避，并不能带来战略上的胜利。比如，家长要确保， 孩子第二天有勇气去问老师，彻底搞明白，同时老师有充足的时间帮助孩子答疑。大部分的情况是，孩子根本不敢问老师，或是草草抄了答案，记下来，自我安慰说会了。

——“不学不行，数学是基础，必须要学会。”

不行， 这等于没有说，甚至会在孩子本来就痛苦的神经上再补一刀。

或者是，沉默，因为我们也很无力。那道题我也不会，辅导不了。

不行， 如果你选择此时沉默，那么当期末考试数学成绩发布时， 你能不能还保持沉默？

……

很抱歉的告诉家长朋友们，以上的方法都不行。 因为孩子学不会，本身就很难过。 如果每次学不会的难过，再跟痛苦联结，长此以往，学数学就真的成为了孩子心理迈不过去的坎儿。 渐渐地，家长和孩子也就默默地给孩子贴了一个标签： 不擅长学数学，要不学文科吧。

“成功才是成功之母”

那么应该怎么办？ 很多家长这个时候都会冲口而出，提出这个“终极问题”。 很抱歉，我真的不能一下子就把答案给你，就如同我们即使可以搞定那道数学题，你会代替孩子解答吗？ “授人以鱼”的道理大家都懂的，那么下一道呢？

心理学有一个著名的冰山理论。 我们整个人就像冰山一样，冰山浮在上面的部分是行为与情绪，冰山以下是我们的心理需求。

孩子在行为上说“数学太难了，我学不会”，实际上是在说“学不会数学真的让我很沮丧”。 这是孩子面对数学时，浮在水面上的行为和情绪部分：退缩和沮丧。 如果我们盲目把沮丧感拿走，你会让孩子觉得无能，只能退缩。

所以这时候，作为父母，我们一定要看冰山下面有什么。跟大家分享这句话： 与沮丧一起被压抑的还有无能感和力量感，我们只有帮他跨越挫折，他才能够获得力量。

积极心理学之父塞利格曼提到另外一个名词： 心理免疫力 。我碰到这个困难，解决了它，下次再碰到相似的困难，我就有信心解决掉它。翻越困难，孩子才会真正有信心。也就是说，孩子的自信是建立在以往克服困难的经验上的。

根据浙江大学胡海岚教授的脑科学研究表明：小成功有助于大成功，即“成功才是成功之母”。

所以，当孩子回来跟你说我不要做、我很沮丧的时候，我们家长别急于做之前列举的那些行为，我们需要帮孩子看看他想要什么，如何能够做到。 也就是说， 我们作为家长， 要有帮助孩子确定问题， 分析问题和解决问题的能力。

通过帮助孩子在通往大成功的道路上解决一个个小问题，把对最终大结果的关注，变成短期目标的设定和过程的控制，培养孩子内动力 ，同时辅以积极正面的心理暗示，建立孩子的自信心，帮助孩子证明自己是强者。

如果孩子做不到，怎么办？

孩子苦苦思索了一个小时，仍然毫无进展，找不到解题思路。 我们轻轻的一句： “别放弃，再试试。 ”没用，各位。 扪心自问，我们自己这一路走来，都能做到逢山开路，遇水搭桥了吗？

还是那位赛里格曼，他的成名之作是一个心理学实验： 把狗关在笼子里面，中间有一个栅栏，在狗一侧给地板充电。 这时候，它会跳到另一侧，那里的地板没有电，安全。

实验者交替在两侧通电，狗从栅栏的这边跳到那边，不断寻求安全。 第二次实验，给地板通电之后，狗继续跳，但是跳过去之后，很不幸，发现另一侧也有电。

就这样，狗尝试了几次之后，发现努力都是徒劳的，狗就不会再努力跳过栅栏，只是趴在那里无助的哀嚎。 如果狗会说话的话，它会说： 没有用，我没办法，我做不到。 这个叫做“习得性无助”。

孩子面对做不出来的数学题，是不是就像趴在通电的地板上？ 一次次的失败，像不像跳到哪一边都通电的无助？

帮助孩子克服这种面对挫折的无助感，父母需要做到以下几点：

共情孩子的困难

共情孩子的困难，首先是接纳孩子的情绪，伴随孩子畏难放弃行为的是他的沮丧情绪。 接纳了孩子的沮丧情绪， 才能让他们放松下来，平静的面对困难。

寻找问题

数学题做不出来，可能是大脑疲劳？ 基础定理掌握不牢？ 思路没打开？ 计算错误等等。 跟孩子一起分析，把一只大象分解成几块儿，然后装进冰箱里。 比如，回想一下书中或者曾经做过的题里面有没有类似的题型，把原来的题拿出来看一看，研究一下。

帮助孩子设定合理目标

目标的设定要遵循SMART原则，让短期目标既有一定的挑战性又可以通过努力达成，孩子们才可能体会到胜利所带来的成就感，从而带动更多的内动力。

让孩子自己解决问题

鼓励孩子自己找到解决问题的方法， 尊重他们“幼稚的想法”，鼓励尝试。 当孩子不敢做时， 陪伴他们迈出一小步； 当孩子做不好时，看到他们在过程中的进步； 当孩子做不到时，与孩子一起分析主客观原因，重新调整目标和方案。 同时注意对于孩子达成目标的奖励机制，不能是简单的物质奖励，孩子的内动力的建立不能单单依靠外部的物质奖励。

给孩子更多的机会掌控自己的生活

学习上遇到挫折轻易放弃的孩子， 生活中会是一个独立而有韧性的人吗？ 或者我们可以这样问： 一个在生活中被剥夺了自主权（自理能力，犯错误的机会，承担责任的勇气等）的孩子，会在学习上一往无前吗？ 所以， 父母给孩子一定的选择自己生活的权利，尊重他们的决定，让他们为自己的决定负责，这是在日常生活中培养孩子内动力的方法。

面对挫折，勇敢与畏惧总是相伴而生。

当孩子在跨越挫折的时候，我们需要把对结果的赌注，拉回到对过程的关注，发现并鼓励孩子已经获得的进步和突破，多关注孩子自身的优势和特长，看到坚韧的力量一点点强大。

在孩子整个人生过程当中，真正让孩子成长、有收获的，可能恰恰就是他经历的挫折。 如同教育家黄素菲所说： “看似幽暗的负面经历，却留下强韧的生命力，经验深挖生命的河床，容纳更充沛的水流。 ”

家长要做的就是， 在挫折过程中，帮助孩子获得战胜挫折的方法，帮助他成为最好的自己。

凤凰网青岛综合