来月经前头痛是什么原因?
- 概述
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女性头痛除了因感冒、发烧引起以外，还有一个很常见的原因就是月经前头痛，这种情况很普遍，而且对女性的影响非常大。来月经前头痛是什么原因?下面我给大家说说。
- 来月经前头痛是什么原因?
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女性在来月经前，我们的雌性激素会突然的减少，会影响我们全身系统的操作，出现一些反应，如头痛、腰痛、口渴等，快来月经的前两天还会加重，月经来过就会逐渐减轻，这就是我们常说的经前期紧张综合症。
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所以说我们月经期一定要注意保养自己，好多朋友都不在意，月经期间洗头、洗盆浴，这些都对我们身体不好的，月经期间不要吃生冷的，冷饮、冰淇淋啊，都不能吃。还要注意保暖，月经期间记得不要穿盖不住腰，露肚脐的衣服。
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月经期间要注意保持好的睡眠、不要熬夜。月经期间饮食上应该吃温热型食物，如，红枣、红糖姜水、猪肉、羊肉等。肚子上可以用个热宝宝暖着，如果头疼的厉害的话、用一个尖梳子梳理我们的头皮，梳个三到五次会缓解头痛。
- 注意事项
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头疼特别严重的话，要到医院及时治疗，不要自己在家盲目的吃药、尤其是止疼片，有依赖性。平时可以多运动、即锻炼了身体，又增加了免疫力。
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