日常生活中，当我们谈到春梦，想必很多朋友都经历过，不过很多朋友因为此事较为尴尬，经常是难以启齿。一些朋友在睡觉时，在梦境当中会遇到一些比较刺激的画面，这个时候就会导致隐私部位出现异常的兴奋，甚至一些朋友第二天起床时，会发现内裤都湿了。但是春梦这种情况是不分男女的，这就让很多人感到疑惑，为什么睡觉总是做春梦？经常做春梦和什么有关？今天科普一下！
■无论男女，睡觉时为什么会做春梦？医生表示跟这些因素有关！
春梦主要是在睡眠当中才会出现的，每次大约可能在十几分钟左右；在梦中，自己会跟异性发生一些亲密的接触，这种情况其实属于是生理以及心理的成熟标志。对于处于青春期的朋友而言，这个时候由于身体器官发育已经较为成熟，体内相应的激素调节也会有所升高，体内的性激素水平升高，这个时候就会在心理上对于那方面的意识进行唤醒，最后就会在睡梦中出现一些不可描述的场景。
但是更多的时候，好比男性朋友，随着梦境不断地发展和深入，当突然被惊醒之后，会发现内裤会变湿。对于这种不要感到恐慌，也不要感到愧疚和害羞，其实这种梦境在青春期阶段，是性启蒙阶段；人们对于性的好奇心理，只不过是身体的一个正常的生理情况。我们无论是从生物学方面，还是从心理学方面，这些梦境的出现都跟人们的冲动有一定关联，而之所以会出现这样的冲动，主要跟体内的性激素有关。
无论男女，在生活中出现春梦这种情况，多少是跟性悸动有关；甚至可能你平时见到的一个接吻画面，都可能成为悸动的因素之一；甚至有时候你可能没觉得什么，但是当你看完某些画面之后，就会导致思维接收到这样的信号，最后就会在梦境当中呈现出来；在梦境当中，这个画面会继续发展，最后就会形成春梦。
另外，对于单身的朋友而言，当身体到达一定的年龄段，身体就会有对那方面的需求；有些可能没有伴侣，最后就会可能对这种情况进行压抑，当这种压抑达到一个临界点时，就会彻底地爆发出来，最后就会在梦境当中出现这个情况。
除了男性朋友，女性朋友也会出现这种情况，特别是正处于特殊时期的女性朋友，可能会有更高的频率。比如处于孕期的女性朋友，由于体内会分泌较多的激素，加上身体较为敏感；并且孕期是无法跟另一半进行夫妻生活的，当身体无法得到满足的情况下，就会出现春梦的情况。
另外当你的身体过于疲倦，又或是异常疲劳，那么也会导致你在睡梦中，无法控制身体，继而出现在梦中跟人进行亲密接触，这种情况还是男性朋友较为多一点。很多朋友对于春梦是难以启齿的，毕竟有时候会在梦境当中，你可能会遇到陌生人，有可能是念念已久的人，有可能是垂涎已久的人，可能是自己的爱人等等，这种春梦对身体健康并不会造成任何的影响，所以不必有太多的罪恶感。
结语：日常生活中，如果你想要减轻春梦问题；对于单身狗们而言，平时最好是尽量避免接触一些那方面的书籍和音像；平时最好是穿着一些较为宽松舒适衣服，不要穿过紧的衣服，不然很容易对隐私部位造成强烈的刺激。而对于夫妻而言，平时对于夫妻生活要安排有规律，一定要讲究科学合理的恩爱，避免不洁或是频繁的生活。