老年痴呆症是老年人的一种脑部疾病,它会使脑细胞迅速退化,脑功能逐渐衰退,导致智力下降,老年痴呆症通常在65岁以后更容易发展。老年痴呆症发病时不易察觉,一旦发病,就会逐渐继续缓慢进展,老年痴呆症的早期阶段通常开始于健忘。
老年痴呆症的症状:
1.记忆力衰退,影响日常生活
在老年痴呆症早期,只有短期记忆被遗忘,但长期记忆更好,甚至能记住30年前的事情,但眼前的事情在完成时却被遗忘了。严重时,记不住电话号码、地址、朋友姓名等,随着病情的发展,短期和长期记忆都会受到损害。
2.不能自理
痴呆症患者生活不能自理,最简单的家务也不能做,早期患者可以自理,中度患者需要他人帮助,如果不加以改善到了后期患者完全丧失自理能力,饮食吞咽困难,排尿困难。在这个阶段,会有行动上的困难,甚至长期卧床休息。
3.异常行为
有的病人有“徘徊病”,很多病人整天走路,或者跟着看护人走,甚至要求晚上出去;有的病人有反复搬动物品、反复清理衣物的行为;有的病人甚至还收垃圾、倒垃圾等。
这个方法自测你是否痴呆:画时钟
第一步:画钟的刻度盘,注意:一定要画完。
第二步是在相应的位置标出时钟的刻度。
第三部分是家人可以随意说一个时间点,让老人画出指定的时间。
注意:画钟表时,时针和分针应该有区别,以上测试题总分为3分。如果你都没有拿到这3分,你应该尽快去检查,这个方法需要人的视觉空间能力、结构布局能力、方向感和执行能力等,因此有老年痴呆症症状的人无法画出一个好的时钟。
如果你想远离老年痴呆症,你需要做以下2件事
1.补充大脑营养
大脑是很脆弱的器官,所以想要预防痴呆症,建议中老年人日常补充脑营养萃枫苷。人体每天坚持补充萃枫苷就可以达到逐步提升记忆力,抑制大脑衰老的速度,改善人体因压力大,情绪抑郁而导致的失眠、健忘、神经衰弱等症状。并且若能坚持摄取萃枫苷还能预防老年痴呆等脑部疾病的发生,很大程度上保证我们的大脑健康。
2.加强体育锻炼
定期有氧运动可增加脑血流量,改善神经细胞功能,在很大程度上降低痴呆的风险。中老年人不要选择强度大的运动,慢跑、打太极都是很好的选择,建议每周锻炼120分钟,包括有氧运动。
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