伴随着轻快的音乐，广场上数十位健身者站好队列，跟随者节奏整齐划一的迈开步伐、优美的挥舞手臂、扭动着身体。联想到这一幕，很多人会认为这是只跳广场舞的队伍。但令人想不到的是，其实这是一只名叫福田保税区快乐健身操韵之队的队伍，在进行日常的佳木斯健身操锻炼的画面。这样一支由退休人员创立，扎根于社区并且活跃于社区的健身操队伍，现在吸引着越来越多的街坊邻里。他们倡导着健康生活、积极锻炼，同时也传递着乐观进取、积极向上的生活理念。
“佳木斯健身操融合了体育、健美操、舞蹈等元素，但和广场舞及普通的健身操又不一样。它动作上要求横平竖直，但又比较缓和，柔中带刚，所以特别适合老年人、病人等练习。经常锻炼对肩周炎、腰间盘突出、心肺疾病等都有预防和调节的作用。”福田保税区快乐健身操韵之队创办者张萍女士这样告诉记者。
2016年，已经退休的张女士偶然间在网络上看到了佳木斯健身操的视频，对该健身操一番了解后，张女士决定创立一只练习佳木斯健身操的队伍。不知不觉一年多过去了，令张女士怎么都没想到的是，这样的一只队伍现在有超过100位的队员。“16年9月刚创立的时候就8个人。有人看到我们的佳木斯健身操动作整齐、优美，就选择试一试加入进来了。不少人锻炼后发现身体明显变好了，人也更精神，这样慢慢的队伍里面的队员就变多了。而且不少队员每天都坚持到场锻炼，让人十分感动。”张女士说。
72岁的王阿姨是健身操队伍中的一员，她告诉记者，自从加入队伍锻炼后，不但身体变好了，心态也更年轻了。“之前我患有肩周炎，睡觉的时候想要转个身子都办不到，经过治疗后效果也不理想。但是锻炼佳木斯健身操几个月后，我这个肩膀就轻松了。活动方便了，现在我精神上也更年轻了！”王阿姨说。同样作为队员的刘女士则告诉记者，现在的队伍更像是一个大家庭。“我们的宗旨是我锻炼、我健康、我快乐。现在来看，确实也是这样。队员们互相关心、互相关照。大家在锻炼的同时，也感觉很开心，就像待在一个温暖的大家庭一样。”刘女士说。除了每天晚上日常的练操外，张女士和福田保税区快乐健身操韵之队的队员们，也积极参与社区、街道及各文娱体育协会的活动中，向更多的人传递积极锻炼、健康生活的理念。从创立至今，他们已经参加了10余次各类表演和活动，还多次获得主办单位颁发的荣誉证书。在获得骄人成绩的同时，另一方面，也给张女士这个队伍的创立者带来了不小的压力和困难。
福保社区快乐健身操韵之队代表褔保社区参加福田区老年体育活动表演
“要负责和队员的沟通，要负责队员们动作的训练，还要联系活动方、联系活动场地，最终还要带队前往表演地点。其中每一个方面都要时间和精力，事情总有不顺利的时候，那时候我就在想要不放弃算了。”张女士说。有一次，张女士带队表演完走下台后，当着众人的面，她哭了。她说，当时她就觉得自己的努力和坚持是对的，她成功了。直到现在，张女士依然没有放弃，而她前进的动力，就是亲人和队员的信任及支持。
“我曾经向家人抱怨过，有时为了表演，也会对队员们十分严厉。但不管是我的家人，还是队员，都十分理解为，支持我，给予我帮助。我想，接下来，我们还会再接再厉，在佳木斯健身操的基础上，在队伍中慢慢增加书法、舞蹈、太极等活动。锻炼身体的同时，进一步丰富队员们的文娱生活。继续传递着乐观进取、积极向上的生活理念。”张女士说。
记者 李东明 闻坤