倪淑丽是必斯营子镇九年一贯制学校中学一级教师，宁城倪家剪纸第四代传承人。春节在家做“宅女”的这段日子里，她拿起画笔和剪刀，过了一个丰盈充实的“宅生活”。从大年初三开始每天一幅画，这样的生活安静而美好！ 剪下生花，纸上传情，面对疫情下的“宅”生活，倪淑丽用剪纸的方式倡议大家：养成文明健康的生活方式，合理安排在家工作生活计划。（倪淑丽剪纸作品）

在室内也要多运动（倪淑丽剪纸作品）

健康饮食，拒绝野味（倪淑丽剪纸作品）

“知止而后能定， 定而后能静， 静而后能安， 安而后能虑， 虑而后能得”倪淑丽说，这是她一直很喜欢读的《大学》里面的一段话。

其实从一开始，倪淑丽也是和往常一样，想着假期来了，肯定要趁着这个机会好好畅玩一回，看喜欢的电视剧综艺，吃好吃的，可是没过两天，她就受不了了，网上关于疫情的消息，真的，假的，谣言满天飞，一刷朋友圈全是铺天盖地的消息，人心惶惶，人人自危！“说白了，这些信息其实都是在消耗我们的能量，而且看多了增加自己无谓的恐惧和愤怒，越是在这种时候，越需要安心养性！”

深刻体会这些话，似乎是在一种禅定中。通过剪纸和绘画，通过简单的线条，可以让人进入深度的冥想和放松，让整个人变得非常清明。

事事如意（倪淑丽彩铅画）

百业兴旺 财源滚滚（倪淑丽彩铅画）

桃子谐音“逃”，愿疫情早日过去，惟愿大家吉祥好运，福寿绵长（倪淑丽彩铅画）

疫情防控期间，由于假期延长，每天都要琢磨吃什么，经过这个春节，厨艺水平提升不是一星半点。

刘亚芳在布置摄影道具

家住盛世中京公馆的刘亚芳女士，在疫情防控期间天天居家搞摄影、研究菜式的做法。“以前总是要挤出时间去学习这些东西，现在有这么多时间，肯定要加紧练习了。”圆葱爆鸡心、蔬菜乱炖、煎牛排三文鱼、红豆汤圆、猪肉土豆豆角饭......没什么能难倒她。自己动手丰衣足食，硬菜不在话下，就连面条、饺子这种面食，也是小菜一碟。圆葱爆鸡心

煎牛排三文鱼

蔬菜乱炖

猪肉土豆豆角饭

研究厨艺之余，喜欢摄影的刘亚芳还在家练习起了静物摄影“买菜、做饭之余，找出家里的坛坛罐罐，花花草草什么的一阵胡拍。见啥拍啥，算是作个摄影练习，主要还是想过过手瘾。”原来，与项链、手链有关的故事，一直带着暖暖的诗意。（刘亚芳摄）

遇见往事，也遇见此间的自己（刘亚芳摄）

食物是最温暖的慰藉，也是每个人的专属记忆。每份食物的背后，有偶遇，有邂逅，有缘份……（刘亚芳摄）

平凡日子里的仪式感，莫过于坐下来读懂一本书，喝懂一杯茶。（刘亚芳摄）

“我非常喜欢书法，面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，今年春节只能宅在家里，拿起笔写写画画，不仅书法有了进步，还从中受益匪浅。”家住和谐家园小区的李香兰说。

李香兰在练习书法

李香兰今年77岁，她从小就非常喜欢书法，年轻的时候忙工作、事业，难以静下心来进一步学习书法，她对此感到遗憾。退休后，李香兰进入了老年大学书法班，可由于平时琐事多等原因，真正拿起笔的时间却又很少。今年春节期间，突如其来的疫情反倒成了她写写画画的一个机遇。经过近段时间的刻苦练习，李香兰感到自己的书法写作有所长进，从中悟出很多道理。“沉浸在书法中，可以获得审美的享受、哲思的启迪，也可获得心灵的净化。练字时全身心投入其中，烦恼皆消，生活很充实，心情很愉悦。”李香兰说。众志成城抗病毒，齐心合力战疫情。（李香兰作品）

生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任（李香兰作品）

录毛泽东诗词《送瘟神》（李香兰作品）

为防控疫情，不得不宅在家，宅家的日子很无聊，时间长了，就开始寻思做点什么，天义镇居民王海军恰好平时喜欢玩创意，正愁没时间，这下机会来了，用瓜子、大米、小米、绿豆，制作了一组创意画，以此来演绎大自然中的场景，有图有真相。自然是人类亲密的家园，当我们聆听自然之声、观赏自然之景时，我们的心灵或变得柔软，或引起震颤。（王海军作品）

龙 腾（王海军作品）

锄禾日当午（王海军作品）

抗疫一线的女护士（王海军作品）

身着防护服的医生（王海军作品）

既然文娱界如此优秀，体育界也不甘落后。 谁说不出门就没法运动，关键在于敢不敢想。什么练武术、打乒乓球、器材健身、头顶气球，通通都能在家里玩。 这不，家住三座店镇大塘村的我县少年儿童体育学校学生张洺赫，在自家的院子里练起了拳击。张洺赫在自家院子里练习拳击

家住五化镇鸽子山村的张勋然小朋友在客厅里练起了武术。

家住泰和小区的戴淑云，她和丈夫把自家的床当做乒乓球桌，坚持每天锻炼，并将相关视频、照片分享到微信聊天群里，积极倡导大家宅在家里也要多运动，提高免疫力，向病毒宣战！戴淑云在和家人打乒乓球

一边看电视边做运动

真应了那句话，人一旦闲下来，满脑子都是才华。不过话又说回来，虽然大家“闭关”良久，恐怕都已经憋坏了。但不得不再次提醒大家：疫情期间，医护人员冒着生命危险，替我们挡在第一线，用生命守护着大家。我们一定要耐得住“寂寞”， 特殊时期，生活再难，也请认真生活。