🍳🍳早餐(7:20):鸡蛋拌面➕脱脂奶1杯
🍱🍱午餐(11:50):青椒炒肉➕翘嘴白半条➕米饭
🏃🏃运动(14:00):春藤周二
🍰🍰加餐(15:30):蓝莓一把➕核桃2个
🍜🍜晚餐(18:20):翘嘴白半条➕黄花菜炒蛋➕竹叶菜➕腊八蒜➕米饭
🙆🙆碎碎念:
1️⃣吐纳4伸腿的时候终于找到会阴的感觉啦，有点摩擦热热紧紧的感觉？
2️⃣老爹被病毒搞得惶恐，说什么外面买的牛肉啥的都有毒都不能吃，万一被有毒的摸过，然后他又摸了……我真是🤷♀️消毒工作做好了，病毒就算还是找上门来，那又能怎么样？无语哦！
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