你经常做梦吗？

   最近和朋友们讨论到梦这个话题，他们曾做过很多有趣的梦。

   有的朋友的梦情节比较零散，特别无厘头：梦到自己去宠物店，结果店里出现一大群熊猫宝宝，而且还会飞，在她欢天喜地撸熊猫的时候，其中一只咬了她的手，遂惊醒。

   而另一位朋友的梦情节则很紧张紧凑：她梦到自己成为僵尸电影的主角，一整晚都在逃命，还有时候梦到被鬼追，在楼梯上上下下逃跑。醒来时精疲力尽的她上百度查找词条“梦到被鬼追是什么意思”，下面答案很多，甚至有些截然相反的释梦。

   这时候另一位朋友说，她曾梦见过长辈去世，在梦里她特别后悔没有在长辈生前多陪陪他，醒来后欣喜地发现这只是一场梦，不过却也让她意识到以后真的要多陪陪老人了。所以她把梦成为：“低成本冒险”。

那么梦在我们生活里到底扮演着什么样的角色呢？解梦真的是可行的吗？

   对大多数人来说，梦是神秘的又是普通的，是正常睡眠的标志，也是健康的标志。

   一般梦的来源分为以下四类：第一种是外部客观的感官刺激，例如听见雷声，就可能使我们置身战场；第二种是内部主观的感觉刺激，例如视网膜上的一束模糊的光线，就可能使我们梦到印刷字行；第三种是机体内部的躯体刺激，例如心脏病患者会在梦境中看到可怕的场景，这些梦一般都很短促，醒来后仍心有余悸；第四种是精神兴奋源，大部分梦学研究者，都一致认为夜晚遇见的梦，往往与白天清醒时感兴趣的事有关。

   而从精神分析的角度来讲，梦是潜意识的表达，梦是潜意识虚构的故事。所以梦境能够表达被压抑的情绪感受，替代满足未实现的愿望，我们能够通过梦看到自己的情绪冲突和那些未被满足的愿望。

    现在网上也有很多五花八门的梦的解析，例如关于坠落的梦代表着我们生活中的某些事情进展不顺利，表明我们需要重新考虑一个选择，或者在生活的某个领域寻找新的方向；梦见被追赶代表着在日常生活中试图避免某些事情，可能表示自己希望摆脱某些恐惧或欲望；梦见牙齿掉了代表我们失去个人力量，失去自信、决断能力、自我保护的能力；梦见考试代表着对失败的潜在恐惧；等等等等……

    对于上述解析是否正确我们暂持保留态度，但事实上，释梦并非没有依据，精神分析师弗洛伊德曾说：“梦的解释是通向理解心灵的潜意识活动的皇家大道。”我们自己的文化中也有《周公解梦》这样的著作产生，无一不在呈现先人对于梦的好奇和探究。

    对于释梦，其实最好的释梦师是就是我们自己——弗洛伊德说：“梦是做梦者的成就和表达”，释梦的过程在一定程度上就是在让被分析者自己说出谜题的答案。

比如我的一个朋友最近总在重复的梦，在梦里她一直在吃甜食，但是情绪很低落。

对于外人来说，其实很难搞清楚她为什么会在梦里出现“低落”这个情绪，但是这位朋友自己的分析是这样的：她在生活中很注意保持身材，基本上不吃含糖量高的食物，但是从小就特别喜欢吃甜点。所以，在梦里她一边肆无忌惮地吃糖、吃甜食，同时又因此感到很罪恶，情绪低落。

对于做梦者本人来说，通过分析这样的梦境，能让她意识到过度严苛的身材管理已经给了她很大的压力。而所有这些对梦的观察、解读，都是外人无法完成的。
当然，没有任何一种梦的元素就是和某个事物或情绪绑定的，每个人的梦都是独一无二的，它是现实生活的反映，折射出我们的恐惧、焦虑、欲望、希望和对未来的期待。

将释梦作为一种了解自我的手段未尝不可，然而同时我们也应当警惕不要掉入“自我实现预言”的怪圈中——现实生活会影响梦境的显化，反过来如果太过迷信梦境的预示，则可能发生现实被梦境所支配这样本末倒置的情况。


参考文献：1.伦诺克斯.(2014). 梦境释义（王雯秋 译). 重庆：重庆大学出版.2.The Significance of Dreams [中译名《梦的意义：构建精神分析临床研究与非临床研究的桥梁》(待出版)]. London: Karnac Books.