“心”健康，“心”动力！聊城市莘县二实小开展心理健康教育

为了让少先队员们能更好地认识自我、接纳自我，树立自信心，形成乐观向上、充满自信的态度，以健康的心态去面对学习和生活，近日，聊城市莘县第二实验小学开展了以“‘心’健康，‘心’动力”为主题的心理健康教育。

中队辅导员向队员们详细解释了什么是心理健康，引导队员们说出自己心里的情绪，缓解情绪压力，并且告知队员们在出现消极情绪时要学会倾诉，多与他人沟通，克服消极情绪，积极调整自身情绪，让队员们正确识别情绪，学会接纳自己不同的情绪，合理表达情绪，找到适合自己的情绪调节方法，保持健康、良好的心理状态。

此次心理健康教育，帮助队员们调整心态，调整作息规律，调整自己的学习目标与方向，营造一个良好的学习环境，同时也让大家学会了接纳自己的负面情绪，进行积极的自我对话，以一种积极向上的心态去迎接更好的校园生活。（张善伟柴秀娟 ）