美满霉素和阿奇霉素哪个好、美满霉素加阿奇霉素联合用药

济南中研皮肤病医院皮肤科王主任介绍，长痘的人都很烦痘痘，既不美观又会疼痛，好羡慕不长痘痘的人。大人们总是说随着年龄的增长，其实也不一定的，如果你生活规律和习惯没有改变，还是会长痘的，只是说不是青春痘而已。跟着我一起，来了解一下防痘的八个小细节吧！

一、每天要保证排便。

这条是最重要的，如果不保证每天排便，身上的毒素堆积一定程度后，会在脸上显现出来。

二、每天早上起来一杯水。

经过一夜后，人体新陈代谢缓慢，这里喝一杯水，有利于帮助人体排出毒素。

三、少吃甚至不吃上火的东西。

少吃甚至不吃上火的东西，这主要是为了防止火上浇油。一般长痘的人，血液都是属热的，可以说是体热人群，吃上火的东西本身就是让人体发热。

四、不留刘海保证面部透气避免生疮。

不管是男生还是女生，有些人都很喜欢用刘海来遮挡，准确点说是掩饰痘痘，可往往越掩饰痘痘就长得越多，这主要原因还是在于刘海遮挡的部位，无法透气导致生疮。

五、尽量保证脸上清爽洁净。

这就关系到护肤品的选择，首要的就是洗面奶，一定要注意不是泡沫型的就能彻底洗净皮肤。如果选择泡沫型的洗面奶，用量要少洗完后，一定要擦干及时用水类产品补充水份。

六、枕头床套最好定期换洗。

枕头床套是很有必要的，这样做可以防止螨虫，同时有利于皮肤保持洁净。

七、千万不要用手挤痘痘。

万一长痘痘了，也不需要太惊慌，一般痘痘有自己的生长周期。千万不要用手去挤痘痘，手上是带细菌的哦！

八、尽量最好不要熬夜。

熬夜是最不好的，由于改变了作息时间，极其容易导致内分沁失调，引发痘痘。因此长痘痘的人，一定要早睡早起，才能防痘。

防痘七个小细节，希望对您有所帮助，每个人的体质不同，但新陈代谢的方式都是一样的哦。不要怕麻烦，为了漂亮，适当地讲究，还是很有必要的。

青春痘并不是治不好的的顽疾，只是你没在细节而已，我也长过青春痘，都到了出门的不敢抬头的地步，但是经过这段时的调养，脸上的痘痘没有了，在慢慢的变好，下面我就说一说怎么让青春痘从脸上慢慢的消失。青春痘不是一下子就能治好的东西，这需要慢慢调养，慢慢的一点一点来不能着急。我特别知道长痘痘的痛苦，所以我就把我注意的细节说一说。

平时不管在什么地方一定要多喝水，这样才能让身体的毒素排除，脸上出油的时候一定要用温水清洗，千万不能熬夜，早睡早起，注意个人卫生，少吃凉的辣的，凉的和辣的特别能刺激脸上的痘痘快速生长；不要瞎用药品，要不反弹得更快，这一点一定要注意，不要瞎用配方什么的，到时候只能起反作用。也一定要管好自己的手，千万不能抓，抓完后悔一辈子。

心情的好坏也能对痘痘的带来直接影响，怎天都闷闷不乐不开心这样会让脸上的痘痘越来越严重，所以说你的心情一定要保持在一个好的状态，这样不仅能有助治疗痘痘，也能让自己的身体变得好，心情也是很重要的。

再就是要注意自己的枕头的卫生，还有毛巾被子的卫生，因为这是能直接接触脸的东西，如果你不注意那细菌就会从那些东西里进入到你的脸上。

女性朋友在长痘痘的时候一定不能化妆，抹点这个那个的，你一时的掩盖能害了自己，千万别大意。

注意事项

• 自身不断的调节，严格要求自己的习惯，把坏的习惯改掉这样才能痘痘慢慢消失，所以你需要从细节做起

你还在为脸上地鼠般窜出消失又窜出的青春痘烦恼么？还在为脸上密密麻麻的痘印苦恼么？你还在为试了很多方法都治不好反而皮肤越来越干燥掉皮屑而伤感么？——小编今天给大家带来史上最全的青春痘自治方法大集锦，希望筒子们能够结合使用，形成一套完整的祛痘体系，亲测有效，10天告别痘痘~方法健康、科学、简单，你值得拥有。

首先，我们需要明白它的成因，才能对症下药。青春痘往往不是单一原因造成，而是由于心理状态、生活方式、卫生习惯等等一系列综合因素共同作用的结果，那么我们就以之为线索，来逐一攻破它们~

Step1：保持乐观积极的心态。

具体指：1、不大喜大悲，保持一颗平常心。

2、对事物保持积极健康向上的认知，不抱怨和自我否定。

3、行事果敢，不优柔寡断，牵肠挂肚。

作用：能够有效缓解心理压力，促进身体机能提升，免疫力提高，细胞活动旺盛，对油脂的分解作用大大加强。

Step2：培养健康的生活方式。

具体指：1、早睡（23点前）早起（7点前）。

2、多做运动（不必拘泥于室外正规“运动”，室内亦可）

作用：前者是参考《周易》中对人体睡“子午觉”（早晚11时-1时）的科学依据，利用最佳时间排毒。后者是通过运动加速血液循环，促使毛孔通畅。

Step3:养成良好的卫生习惯。

具体指：1、洗脸时选择温水（勤而不过）。

2、根据皮肤性质选择合适的洗面奶和面部清洁剂。

3、洗脸完成后用芦荟胶（膏）涂抹在痘痘上。

作用：温水配上合适的洗面奶最易溶解带走油脂，不会刺激毛孔。而芦荟胶则是时刻保湿，避免“矫枉过正”，即因脸上水分太少而导致的皮肤干燥，毛孔缩小。

Step4：食物选择科学健康

具体指：1、多喝水，最好泡片柠檬，更易吸收。

2、多吃蔬菜水果，保证大便通畅。

3、少吃辛辣油腻的食物及甜食。

作用：提高水油比例，稀释油脂；及时排出毒素；避免刺激出油。

Step5：正确的药物治疗

具体指：1、口服：美满霉素、阿奇霉素、泰尔丝

2、外用：维A酸类药物（阿达帕林凝胶）

作用：高效，直接，便捷地控油减脂。

注：根据医生嘱咐使用，避免量大等造成的副作用。

Step6：祛除残存的痘印

具体指：1、土豆片法（①洗净土豆，切成超薄；②贴大约15min即可，取下冲净）——建议一天一次

2、苹果片法（①选用新鲜苹果切成片；②将沸水倒在苹果片上，直至变软；③取出，待冷却至温热贴于痘印上，大约20min即可；④取下，清水洗脸）——建议一周2次。

作用：方便地中和、消弭痘印。

注意事项

• 1、洗脸时，最好选用偏碱性的香皂，指腹顺皮纹揉搓3-5分钟

• 2、注意防晒，避免紫外线直射下的色素沉着

• 3、避免（杜绝）用手触摸或乱挤痘痘，以免细菌赃物感染

• 4、多到户外呼吸新鲜空气，多吹冷风，少吃冰冷食物

• 5、综合必有成效，坚持就是胜利

肌肤很容易油脂分泌过盛，一熬夜痘痘就会冒出来了，脸上长了青春痘怎么办？怎么去青春痘？去青春痘最有效的方法又是什么呢？这是“痘痘族”最想知道的答案。满脸的青春痘不仅影响了MM的容貌，还打击了MM的自信心，所以去青春痘不容缓了！

祛痘持续战之日常护理战

每日保养步骤： 早：洗脸-化妆水-凝胶-日用痘痘药-去痘疤乳液-防晒隔离霜。

晚：卸妆、洗脸-化妆水-凝胶-夜用痘痘药。

每日保养步骤之洁净肌肤

对于刚步入职场女生的肌肤来说，因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，应该其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮！

此外，因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以建议大家每周不妨加强一次去角质工作。

每日保养步骤之肌肤控油

年轻肌肤最大的问题莫过于肌肤的油脂分泌过于旺盛，如果再加上清洁不彻底，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的青春痘，因此，每天彻底洁净肌肤，绝对是有效预防青春痘的第一步。

但是如果你的肌肤出油问题很严重，就可以选择在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常，而且要提醒大家的是平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂成分的哦。

每日保养步骤之肌肤保湿

不要以为油多就是最大的问题，因为肌肤出油也可能是因为缺水哦。因此最理想的肌肤状态就是“油水均衡”，肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂，肌肤表面才会看起来饱满健康！

当然对于大部分刚步入职场女生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了，肌肤也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿；如果是出油严重的肌肤，不妨将乳液改成质地清爽的凝露保养品，避免增加肌肤的负担。

芦荟除痘面膜

原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克

做法：将芦荟除去外皮和刺，留下肉。将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。

功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！

芦荟排毒面膜

材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜

做法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。

土豆片去痘印法：

这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。

使用方法：

（1）将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。

（2）贴大约15分钟即可，取下冲净。

苹果去痘法：

如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

使用方法：

（1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

（2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

（3）取下，脸用清水洗净。