0-3岁宝宝特别需要的营养特质有哪些？

1、钙、维生素D、铁元素

0-3岁宝宝体格发育特别需要的营养物质有钙、维生素D、铁等元素。

钙是骨骼和牙齿的重要成分，维生素D不足会引起钙磷代谢紊乱，导致摄入的钙元素不能充分吸收，从而导致骨骼发育不良，身高增长缓慢。

2、DHA

宝宝视觉、大脑发育的营养物质则需要DHA、维生素A、维生素D、锌、铁、碘、叶酸、胆碱、维生素B6及维生素B12等，这些都是健脑的关键营养素。

中国营养学会建议：0-3岁宝宝每天DHA摄入量要达到100mg。

但是，我们日常生活中，就算经常给宝宝吃鱼肉、鱼汤、一些海产品，DHA的摄入量还是不均衡，需要适当补充DHA。

DHA是什么？

DHA，学名二十二碳六烯酸,是一种对宝宝大脑发育必不可少的高度不饱和脂肪酸，有利于宝宝的身体成长。宝宝12岁之前，都是补充DHA的最佳时期。

牛津大学曾经开展了针对DHA的儿童行为表现研究，有360名来自主流学校的儿童（7-9岁）参与测试，这些儿童阅读能力表现不佳，其他能力都属于正常范围。

研究人员给这些孩子补充来自life’sDHA的藻油DHA补充剂每天（600mg）)或者安慰剂，连续服用16 周后再测试。试验结果显示，服用DHA的儿童，相比服用安慰剂的儿童，阅读能力有显著提升。

多项研究表明，坚持给孩子补充适量藻油DHA,能促进孩子的注意力、阅读能力、视觉敏感度等发育。

我们在选择DHA产品时，要从哪几个方面来选择呢：

1、 看品牌

我们买任何产品，尽量选大品牌。

我家婷婷一直吃的是汤臣倍健天然博士的DHA藻油。这是汤臣倍健旗下母婴品牌，专业营养大品牌，信得过；明星奶爸王祖蓝在小红书推荐过；母婴大咖年糕妈妈在小红书和抖音都推荐过，有兴趣的家长可以了解一下。

2、 看品质

大品牌之所以更值得信赖，主要是因为产品品质。品质主要体现在原料和配方两个方面。

汤臣倍健天然博士这款DHA藻油，原料选自全球顶级藻油供应商帝斯曼life’sDHA臻稀的寇氏隐甲藻油，不含其他杂油，呈现高端琥珀色；大家记住一句话“好藻油，我选琥珀色”。

我们再看看配方，汤臣倍健这款产品，不含任何人工香精、色素、防腐剂，更纯净，更安全，更适合宝宝食用。

3、 口味

妈妈们都知道，孩子对于口味是特别挑剔的，有些不合口味的东西，买回来孩子也不吃，等于浪费钱。

汤臣倍健这款DHA藻油，口感清新，几乎没有鱼腥味。我家婷婷特别喜欢吃，还非要我也吃一颗呢。

另外，这款产品的包装也特别用心，每粒都有独立泡罩包装，随时拿吃，特别方便，也更加卫生、安全。

大家给宝宝吃的什么品牌的DHA呢？欢迎留言讨论。