可是，父母们不知道的是，一旦鞋子小了，宝宝的脚趾会因被挤压在狭窄的空间，而引发甲沟炎、脚趾外翻。

图源：宝宝呵护团队制作

至于鞋子大了，大家都知道，走起路来很困难，非常影响宝宝活动，更为重要的是还可能导致宝宝出现脚趾内翻、外翻的情况。

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甚至当鞋垫不合适时，都会增加宝宝患扁平足、高弓足的风险

。

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所以，家长们在给宝宝买鞋前， 一定要：测量宝宝小脚丫的尺寸。

可以在网上买专业的量角器，当然也可以自己用尺子等自己测量，要记住两只小脚丫都必须测量哦。

在给孩子测量时，可以让孩子踩在一张白纸上，千万不要躺着、蹲着，只有站立时，人的体重压在脚上，这时的脚才是最大的。

同时用笔垂直围绕孩子脚的外轮廓画一圈，然后在脚后跟的中线和前面最长脚趾地方画一条线，量出的长度即为脚长。

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一旦测量完毕， 买鞋时尽量让鞋子内长比脚偏大0.5-1cm，也就是宝宝穿上鞋 （脚趾顶到鞋前面）大人可伸进一个手指就可以了。

那说到底，如何为宝宝选择一双合适的鞋子呢？

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不同年龄段宝宝

选鞋原则不同

◆ 0-9月龄宝宝

这一年龄段宝宝尚处于学步前，而他们的小脚丫则是在不被束缚的情况下发育得最好。

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所以，家长们不用着急给宝宝穿上鞋子，在这春暖花开时刻，可给宝宝穿上小袜子。

不过穿袜子时要做好线头等安全隐患检查，或者袜子反穿，从而有效避免日常生活中缠绕伤的发生。

◆ 9-15月龄宝宝

此刻的宝宝处于学步初期，更多需要的是对地面的感知， 光脚丫是首选，这样可以很好帮助宝宝学习平衡和协调力。

当然，有家长如果感觉这段时间还比较凉，不适宜光脚，那么可以给宝宝选择合适的学步袜。

学步袜要选择相对宽松一点的，不容易勒住宝宝，影响新陈代谢和足部供血；同时质量上也要注意， 尽可能选择具有防滑功能的袜子。

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◆ 1-2周岁宝宝

细心的宝宝发现此年龄段的宝宝都是要追着带的，他们开始享受室外活动的快乐，摇摇晃晃的迈起小碎步跑着。

这时呢，就需要考虑给宝宝买第一双鞋了。

宝宝的第一双鞋，一定要记住这个原则：不能太紧，要柔软、有弹性，且防滑、平底。

需要给宝宝的小脚丫提供舒适的空间，而非束缚呦。

同时呢，尽量不要给宝宝选择带装饰物的鞋子，不要因为漂亮，而忽略了鞋子的舒适度。

当然，好学的宝妈就会问道：如何知道鞋子是否柔软、有弹性呢？

只需一个动作： 用手折一折。

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柔软、弹性大的鞋子，弯曲度更大，所需力度也会比较小，反之则相反。

亦或者，将鞋子放在地面、桌子、或者掌心，然后将手指伸进鞋里，且手指能隔着鞋底感觉到这些物体。

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划重点， 鞋底厚度不宜超过5mm，过厚鞋底会影响宝宝足底神经发育。

◆ 2-3周岁

此时宝宝处于稳步期，室外活动增加，就要考虑给宝宝买护小脚丫的儿童鞋了。

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宝宝的鞋子要以能完全包住脚为优（最好包到脚踝），同时与2周岁前相比，此时 必须考虑支撑性和防滑性能，需要给宝宝买带有鞋底、鞋垫，有一定硬度的鞋。

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因为鞋垫太软不利于宝宝进行脚前掌和脚趾抓地能力的训练，从而影响足弓、足底神经及大脑神经正常发育。

而且呢，大家都不想自己的宝宝是X型腿或O型腿吧，这时就要注意鞋后跟硬度。

后跟部位的硬度可预防宝宝因踝关节受力倾斜，避免形成X型腿或O型腿。

而 前部包头有硬度的鞋子，可防止宝宝踢到石头等过硬物体而受伤，或者被东西砸伤脚趾。

最最最为重要的一点： 想要正确引导宝宝走路，需要对折鞋底，且其弯曲地方应在鞋底前部1/3处，使得鞋底挠曲线与宝宝小脚丫的挠曲线相吻合。

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这一阶段宝宝的足部正处于发育阶段，鞋子一定要选对，太软太硬都会对宝宝小脚丫造成伤害。

◆ 3-6周岁

3-6岁的宝宝，他们的小脚将逐渐发展成为幼童阶段的脚型，孩子们的脚掌外形会逐渐变窄、快速纵向伸展，脚跟的圆弧开始长得像成人那样，足弓曲起显现，迈步动作比较连贯，且过程稳定。

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但足肌力量不够，且跨步时下肢摆动运动的推动力较小，走路时有轻微颠簸，因此 3-6周岁孩子选鞋需注意：稳定性和安全性。

可给孩子选择宽圆头型，最好扣带款式的鞋子，一是方便孩子自行穿脱，同时可避免因鞋带散开出现绊倒危险。

鞋帮面最好选择柔软有伸展性的材质 （天然头层羊皮、软牛皮），鞋的内里和内垫选择如天然绒面皮革或棉织物，且孩子 运动量大，鞋子的透气性、吸湿性也很重要。

不过， 千万要避免穿有曲度的鞋型，如运动鞋，以防止成长期内八字脚的现象。

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这些选鞋通用准则

也要牢记哦

除却上述选鞋技巧外，这些通用的选鞋准则也需了解一下：

◆ 鞋子透气性要好

小宝宝好奇心强，尤其是刚刚学会走路阶段，总喜欢跌跌撞撞的走路。

这时就需要给他们选择透气性好的鞋子，并且多备几双鞋，以供宝宝换洗，要 保持宝宝足部干爽、卫生。

◆ 不要买荧光鞋

现如今，很多家长会喜欢给宝宝买奇奇怪怪的鞋子，比如荧光鞋，认为一闪一闪的很好玩。

但其实这种鞋子的危害性特别大，有发生爆炸的可能。

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◆ 不要买系鞋带的鞋子

宝宝年龄比较小，系鞋带的鞋子存在一定隐患，比如宝宝正在走路时鞋带开了，容易被绊倒。

说了这么多，大家也不要嫌菌菌烦，给宝宝选鞋一定要记住： 不要太大、太小，该软时要软，该硬时要硬，要给宝宝选对鞋，这样他们才能奔跑着与你相拥。

育儿路上，宝宝吃喝拉撒问题都可以找菌菌，也需要给菌菌点赞、分享、留言唠嗑，为菌菌加油打气呦！

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责编：张利利

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