常见的备孕问题——入园盒子
进入备孕期之后,很多夫妻都会非常紧张,也不知道这个可以不可以吃、那个能不能做。所以,下面大概总结了备孕夫妻最常见的几个基础问题,希望能够对大家有所帮助。
1备孕期间什么东西不能吃?
一般来说,备孕期间没有什么是绝对不能吃的,只是要求夫妻双方的饮食要营养均衡,多吃富含维生素、矿物质、蛋白质的食物。同时,要注意避免食用高糖的食物,少吃腌制类的食物,少吃罐头等含有大量添加剂的速食食品,少喝酒。
2还没吃叶酸就怀孕了,影响大吗?
准妈妈补充叶酸的作用主要是为了预防胎儿神经管畸形,叶酸对细胞的分裂生长和蛋白质的合成起着重要的作用,所以想要拥有健康宝宝的第一步就是补充叶酸,如果孕前没有吃叶酸,发现怀孕之后再吃仍然是有用的。
再加上孕期头三个月是宝宝神经发育的关键时期,所以最好在孕期三个月的时候就开始吃叶酸片,直到怀孕后三个月。