北京市总工会职工服务中心连续开展4期心理团体辅导课程师资培训班

近年来，市总工会高度重视职工心理关爱工作，依托职工心灵驿站，积极探索符合职工“心意”的关爱服务，多措并举为职工解心忧。近日，市总工会职工服务中心连续开展4期“心理关爱劳动者健康工作50年：遇见更好的自己”心理团体辅导课程师资培训班，来自全市各基层单位的百余名职工心灵驿站管理员参加培训。值得一提的是，此次他们是学员，“五一”期间将化身“教员”，把心理团体辅导课“复制”到各自单位的职工心灵驿站中，引领更多职工健康工作、快乐生活。届时，全市将共上一堂心理团体辅导课。

“签到时，我们每个人都拿到一个‘盲盒’，里面写着不同的品格特点。”培训还没开始，学员们就感受到了这次培训的“别出心裁”。一名学员笑着说，她抽到的是“乐观”，被分到了乐观组，此外，还有善良组、感恩组和勇敢组。“认识的伙伴被分进另外一组，同一组的成员全都不认识。”起初，学员们还怀揣忐忑，但很快他们就发现自己多虑了。

在破冰环节，老师邀请大家以“滚雪球”的方式完成自我介绍，即每个人都要重复之前一名伙伴的自我介绍，之后再加上自己的姓名、单位和一个品格特点。有人说错了，有人全记住了，在大家的欢笑声中，同组的小伙伴迅速实现了破冰。随后，老师又带领学员绘制了自己的性格优势大转盘，让大家在了解自己性格优势的同时，也看到了自己与他人的不同。

随着每个人都开始积极与老师、同伴交流，现场气氛活跃起来。“我在18岁的时候，只花了2000多元，徒步加搭车从北京到了成都……”一名学员分享了自己的成长故事后，大家纷纷赞叹：“你是个有毅力、有目标、有勇气的人。”就这样，小组成员逐一分享自己的成长故事，组员们则抢着说出相应的优秀品格。在这个过程中，有人讲述了育儿路上的欣喜，有人谈到了自制美食的快乐，有人分享了潜心工作的收获……就在一个小时之前，他们还是陌生人，转眼间，彼此不仅敞开了心扉，更是惊喜地发现了他人“隐藏”的优秀品格：“你很厉害”“你很细心”“你是个善解人意的人”……学员们相互间为对方加油、鼓劲。

“这次课程的主题是‘遇到更好的自己’，来的路上我很好奇，通过一次培训，如何能遇到更好的自己？在两个小时的课程后，我真切地看到了自己身上‘潜在’的优秀品格，我很愿意把这样的课程带回单位，分享给身边更多的人。”一名学员在课后由衷地说道。

市总工会职工服务中心相关负责人介绍，为了保证师资培训班的顺利实施，市总工会职工服务中心组织专家进行了专题课程研发，开发出“心理关爱劳动者健康工作50年：遇见更好的自己”心理团体辅导课程包，科学描述了规范开展专题心理团体辅导课程内容设置、教学模式、活动标准化流程等内容，旨在通过师资培训，帮助职工心灵驿站管理员掌握开展心理团体辅导活动的方法，学会引导职工在积极情绪体验和关系互动中，发现自我性格优势，提升自信，树立积极乐观的心态。“希望通过此次培训，不仅能为职工心灵驿站管理员和职工心理关爱工作者提供了一个学习交流的平台，同时，也能为职工心灵驿站服务职工的内容注入新的活力，期待通过心理团体辅导课程帮助更多的职工‘遇见更好的自己’。”该负责人表示。（劳动午报）