9.4都被低估了！治愈了10万人的神作，看完乳腺通了泪腺崩了！

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Hihi大家早，今天又来给大家推荐好看的片子啦！

年前推荐了 ，一起 酣畅淋漓地过个神清气爽快乐年开工第一周又分享了一波，为复工的各位打气加油这次要分享的，是很久不见的纪录片。

为什么想分享纪录片呢？因为纪录片里记录的往往是真实发生在每个人身边的故事，我们也能从这些故事中观察和了解这个世界。

在这些真实的故事中，有甜有苦有酸有辣，它们不像电影或电视剧那样，最后总能迎来圆满大结局，反而常常充满遗憾。

但尽管这样，在这些“残酷”的现实中，我们却能看到许许多多无惧困难、依旧勇敢生活的平凡人。也正是这些鲜活的生命，会让我们在看完后对人生、对生活有新的思考，甚至能从中获得勇敢生活的力量。

《天堂电影院》

今天分享的4部都是我的心头好，不一定是最新上线，却都是经典。有边看边长见识的医疗职业纪录片，也有美得震撼人心的风景纪录片，还有唯美得像爱情故事般的海洋动物纪录片，每一部都有笑有泪，常看常新，陪我度过了很多艰难或迷茫的时刻，让我重新充满了力量。

希望大家看完也能拥有更多好好生活的勇气和力量

（温馨提示：泪点低的uu记得备好纸巾）

01

《你好，儿科医生》第二季

评分：暂无评分

片长：共8集，单集片长40分钟

观看方式：某音/西瓜视频

✅推荐理由：有意义又不会过于沉重的医疗纪录片，每一集都很震撼，看到了中国医疗的进步，也看到许多了不起的儿科医生，强烈推荐已当父母或想当父母的人看。

最初会看这部纪录片，是无意间刷到了其中一个片段：有个13岁的小女孩因为迟迟没来例假，爸妈带她去医院检查时才发现她原来没有阴道和子宫，小女孩的妈妈非常自责，同时也很担心自己的女儿未来会因为无法生育而不幸福。

而负责看诊的女医生——青少年妇科医生曾晓琴安慰妈妈说：“婚姻幸不幸福是多元素的，母亲只是我们做女人的一个角色而已。努力让自己变得更优秀，就有更大的能力和选择权。”

当时就被这几句话狠狠戳中了泪点，温柔又有力量，既安慰了母亲，更鼓励了孩子，真的非常庆幸这对母女能遇到这么一位好医生！

看完这个片段，我就立刻去搜了全集，并熬夜把一整季都看完了（哭成泪人）。

虽然这是一部聚焦于儿科医生工作日常的医疗职业纪录片，但即便我未婚未育，每看完一集都会感觉收获满满：除了能了解不同儿科疑难杂症、一系列惊心动魄医学奇观，片中不同科室医生与病患的关系、甚至父母和病患儿童之间的关系，都会引发你对人性、婚姻、生育、疾病乃至死亡的新思考。

特别是看到纪录片里那些顽强的小宝贝，会感慨、会难过，但也会忍不住感叹生命的脆弱与宝贵。

比如让我哭到喘不过气的琴琴夫妇和睃青宝宝。他们 好不容易通过试管怀上了宝宝，却发现宝宝患有复杂的先天性心脏病。尽管如此，他们还是相信医学科技，希望拼一次把宝宝带到这个世界。

可惜尽管宝宝熬过了所有手术，最后还是离开了这个世界……

不管你有没有计划当父母，又或者是正在当父母，这部纪录片都很值得一看！

02

《人生第二次》

评分：豆瓣9.1

片长：共8集，单集片长60分钟

观看方式：bilibili/咪咕视频

✅推荐理由：每一集都发人深省，里面展示了很多普通却又“不平常”的人生，真实、坎坷、困难重重，却奋力向前，看完能从中获得生活的勇气。

一开始看这部纪录片是奔着片名去的，原以为是像《重启人生》那样，不同人通过不同的转折点迎来新的、充满希望的人生。

结果看了才发现，看似充满希望的“第二次”，有悲有喜，有失有得。

共8集，八种不同的人生故事

虽然在看 的过程中，没有一集不掉泪（甚至哭到崩溃），但也是真心喜欢这一部真实无比的纪录片。

最初会哭是因为看到片子主角“不幸的命运”，后来更多的是为她们对命运的不服气、不断努力争取更好的生活而掉泪。这些努力生活的人，让我看到另一种值得尊敬和敬佩的人生。

比如说令我触动很深的《缺》（第二集），讲的是柏剑老师如何带着被抛弃的孩子通过体育改变人生的。

凌晨四点开始跑步的孩子们

里面 的孩子各有各的“不幸”：他们的父母或离异、或有重疾、或早已离他们远去，但幸运的是，他们遇到了柏剑老师这位“老爸”，因此再次拥有了“家”和“爱”，也因此拥有了愿意继续好好生活下去的勇 气。

特别是看到最后柏剑老师曾助养过的孩子真的改变了命运，走上了更好的人生道路，那一刻我真的暴哭！

曾经也在“梦想之家”的孩子们，如今在各自领域闪闪发光

还有《立》（第八集）里的两位女主人公，她们都是在深圳的奋斗者，她们都想通过“学习”改变命运。

一位是为了儿子上学的妈妈黄姐。

另一位则是为了自己的、想翻身的年轻妹妹李婷。

看到最后，并没有让人感觉爆爽的大反转——两位主人公并没有因此而迎来逆风翻盘，依旧在大城市里辛苦的打拼。

但幸运的是，她们通过自己的努力，让生活又往前迈进了一步。

正如李婷说的那样：“生活不是电影，麻雀不能一下变凤凰，但我知道我是要翻身的。”这句话，给了我莫大的能量，很佩服这位妹妹面对残酷的生活还能保持乐观向前的态度！

“人生第二次，不再是春和景明，更多是阴差阳错，盈缺是非。”希望以后无论遇到什么，愿你我都有从头再来的勇气。

03

《第三极》

评分：豆瓣9.4

片长：共6集，单集片长46分钟

观看方式：bilibili/爱奇艺

✅推荐理由：记录了西藏的高山、荒原、河谷，还有动物、植物与人，可以从不同视角深度了解西藏，一饱眼福。

不知道大家心中会不会也有一个“西藏梦”？我一直很想去朝圣，但因为种种原因一直没去成（问就是没钱没时间没搭子 ） 。而无意间发现的这部纪录片，却让我圆了一次“西藏梦”。

先不说片子里不同主题的故事，光是西藏的自然风光就已经美得让人说不出话，几乎每一帧都美如画！边看边忍不住截图！

珠穆朗玛

刚仁波齐

土林，古格王朝旧址

当惹雍措

但这部纪录片里，更打动我的是藏族人对自然、对生命的那种敬畏和虔诚。

第一集里，有位名叫达娃的藏族妈妈捡到了一只受伤的黑颈鹤，不仅给它治病，还每天好吃好喝悉心照料着，生怕它孤单、不开心。

后来出于保护黑颈鹤的心理，万般不舍还是要把它送去救助站。临别前，达娃怕它吃不惯救助站的食物就为它准备了一百斤麦子，还交待救助站的工作人员要掺一点沙子让它吃。最后看着车子远去，她哭了，像在送别自己养育多年的孩子，这一幕也让我忍不住落泪。

还有一个老爷爷在老伴去世后养了一只羊，取名次仁，他把羊看作是去世老伴的转世。

老爷爷每天都会给次仁打扮得漂漂亮亮，还带它去喝茶、坐公交、甚至转经，他们就这样彼此陪伴了将近八年。

这样真挚、真诚的感情，无法令人不动容。

短短的8集，记载了青藏高原的人、事、物，还有天与地，推荐给同样向往西藏的大家！

04

《我的章鱼老师》

评分：豆瓣9.4

片长：85分钟

观看方式：Netflix

✅推荐理由：一只“普通”的章鱼，短暂而绚烂的一生，却能从中获得无限的力量。

与其说这是一部温柔治愈的自然纪录片，还不如说是一部跨物种的“童话故事”，神奇又浪漫。

拍摄者叫Craig Foster（后文简称“Craig”），也是这部纪录片的导演、主角和讲述者。

在拍这部纪录片前，他正遭遇中年危机：突然对生活、工作丧失热情，跟妻子、儿子的关系也出现了问题。为了调整心态，他回到家乡南非开普敦，每天就在家前面的海域里潜水（好羡慕……）

也正因如此，他遇到了他生命中的“贵人”，这部纪录片的另一个主角——章鱼小姐

Craig用非常细腻又真实的视觉记录了章鱼小姐的大半生。

刚开始章鱼小姐对Craig这个“天外来客”是充满警惕性的，看见相机会害怕，会用贝壳当盾牌，不敢靠近。

慢慢地，她的胆子越变越大，会调皮地“攻击”相机。

到后来，她不再恐惧Craig，甚至伸出手，小心翼翼地触碰了他。

当时看到这一幕，有被震撼到、也有被感动到：章鱼小姐对每天来看望她的人类最终放下了戒备。

后来， Craig因一次失误不小心吓跑了章鱼小姐，花了好大一番功夫才重新找到她， 重新相遇的两位也从此真正建立了跨物种间的友谊。

Craig日复一日地观察她的日常生活、看她如何捕猎、看她如何与其他海洋生物搏斗……在Craig的镜头里，我才发现原来章鱼这么聪明，会伪装、会隐身，甚至还能用智慧“击败”鲨鱼，是Craig让我看到了海洋生物的另一种生命力，好震撼！

章鱼小姐和鲨鱼在搏斗

章鱼小姐“骑”在鲨鱼背上

但更让我震撼的是 后面Craig和章鱼小姐的最后一次接触、还有章鱼小姐的死亡。当时又忍不住落泪了，但不是为了离别的哀痛，而是被她短暂而又“传奇”的一生而感动。

不得不说，Craig是一个很会讲故事的人，这一个半小时里，仿佛我也跟章鱼小姐成了好朋友，甚至成为了我的老师。

相信你看完也能从章鱼小姐传奇的一生中获得温暖而又强大的力量。

最后，分享最近读到的一段话给大家。

今天分享 先到这。以上几部纪录片，如果你曾看过，欢迎来留言区一起讨论分享。如果你还没看过，可以点赞、收藏、转发三连走起，分享给身边也爱看纪录片的朋友。

明天见

你还看过哪些至今印象深刻的纪录片？

最喜欢哪一部？

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编辑：Ling

实习生：歆歆

统筹：PM

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