为啥晚上睡觉嘴巴总是发干？别以为是缺水，或是4种疾病“警报”

晚上总是嘴巴干，都是因为身体缺水了吗？

刘阿姨今年51岁，这两年一直被身体频繁出现的口渴所折磨，即便是喝了大量的水，还是难以缓解口渴，有时候睡到一半还会被渴醒。随着时间的发展，身上还出现了眼睛干燥、皮肤湿疹的问题，这才让她引起重视，去了医院检查，

经检查发现刘阿姨的血浆白蛋白降低，球蛋白增高、类风湿因子指标远超于正常值，结合后续的相关检查确诊她罹患干燥综合征。之后，在医生指导下经过对症治疗，刘阿姨身上的症状很快就得到了缓解。

一、晚上睡觉嘴巴是发干，都是缺水惹得“祸”？

不少人在夜间睡觉时会觉得口干，一些严重的甚至会直接被渴醒，出现口干都是缺水引起的吗？

答案是否定的，频繁口干可能与这几个因素相关：

首先，可能是睡觉的环境干燥。在室内湿度不够的情况下，可能会导致体内的水分快速蒸发，引起口渴症状出现。

其次，白天饮水量过少也会导致夜间口渴。尤其是一些运动量比较大的人，没补充够水分的话，会导致身体缺水，诱发口渴症状出现。

第三，饮食过咸或干，摄入过多盐导致，盐分进入体内后需要水分进行代谢。当体内水分不足以代谢盐分时，就会引起口渴的症状出现。

第四，老年人唾液分泌减少引起，随着年龄的增加，身体各项机能退化，分泌唾液的腺体功能也会退化，容易让老年人频繁出现口干。

除了这些常见原因外，晚上睡觉嘴巴是发干还可能是某些疾病所致，对此要引起足够的重视。

二、睡觉时嘴巴又干又苦？当心是这4种疾病预兆

在排除了生理性原因后，发现口干、口苦的症状依旧存在，则要警惕很可能是某些疾病因素所致：

肠胃疾病：罹患胃肠炎、消化性溃疡等病时，容易引起腹部胀气、浊气上扬，会导致嘴巴发苦。除了引起口干口苦外，罹患胃肠道疾病还可能引起口臭症状出现。

肝胆疾病：中医认为，出现口苦多与湿热相关，而湿热又包括肝胆湿热、胃热。罹患胆囊炎、胆结石的患者，由于体内胆汁排泄不畅，就可能导致口苦症状出现。

干燥综合征：该病属于自身免疫性疾病的一种，主要会累及外分泌腺体，可引起眼干、皮肤干、口干等一系列的症状。在症状严重时，还会有口腔黏膜、牙齿、舌头发黏的表现，在正常讲话时都需要喝水。

糖尿病：糖尿病患者最为典型的症状就是多饮、多尿，因患者体内胰岛素分泌不足，会导致血液和尿液内的糖分升高，让血液渗透压发生变化、导致细胞失水，身体会进入严重的缺水状态。且糖尿病患者尿液内的葡萄糖含量升高，会让尿液处于高渗状态下，葡萄糖会携带一部分水分排出体外，进一步加重口渴。

在频繁出现口干症状时，一定要多加警惕，很可能是疾病因素所致，要及时就医进行诊治。

三、嘴里出现3种迹象，还可能是癌细胞在“进攻”

除了口干口苦，口腔溃疡也是常见的口腔问题，但是若出现长期不愈的口腔溃疡等异常迹象，就得警惕是不是癌细胞在向你“进攻”了。

第一种迹象，溃疡不愈。正常的口腔溃疡会在2周内愈合，如果出现长时间不愈的口腔溃疡，则要警惕可能是口腔癌所致。口腔癌所致的溃疡，多有四周边缘隆起、中央凹凸不平、疼痛感明显的特点。

第二种迹象，口腔黏膜颜色改变、嘴唇或口腔内出现肿块。口腔黏膜出现白色、褐色、黑色或是变得粗糙，都需要警惕。另外，嘴唇、口腔内出现肿块，也是口腔癌早期较为典型的症状。

第三种迹象，疼痛、难以吞咽、牙齿松动。罹患口腔癌会让患者的口腔出现疼痛感，日常的正常吞咽也会变得困难，发展到后期疼痛感可能会放射至同侧的头面部。当肿瘤细胞侵犯牙龈时，还会导致牙齿松动、脱落。

延伸：明明不饿，为啥嘴巴却一直吃个不停？

相信不少人有过这样的体验，这其实是我们想要通过食物来寻求安慰、释放压力。在进食高糖、高热量的食物时，会让大脑的奖赏系统被激活，释放大量的多巴胺。而多巴胺会让人产生愉悦感，这也是为什么很多人在心情不好的时候，第一想法就是大吃一顿的原因。

频繁地出现口干肯定是不正常的，对此一定要引起重视，建议及时去医院进行检查，以免延误最佳的治疗时机。

参考资料：
[1]《为什么一到晚上总是嘴巴发干？这是身体对你发出的“求救”信号！》.科普中国.2022-08-16
[2]《晨起嘴里发苦竟暗示着六类疾病，千万不可大意！》.健康成都官微.2017-08-30
[3]《【肿瘤防治宣传二】口腔癌有五个早期症状……》.徐州医科大学附属医院.2021-04-14

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