《浪姐》走红之后，她怎么样了？

蓝盈莹给自己取了一个名字是“盈莹超人”，“超人”像是她心中的灯塔，她希望通过自己的行动能让这个世界哪怕是变美好一点点，就足够了。

作者|殷万妮

编辑|阿 尘

蓝盈莹一进门，笑声伴随而来，她梳着清爽的短发，以清亮的声音向大家问候。和给外界留下的印象大致一致，她说话时习惯性地保持微笑，是一个自信乐观的行动派。

3年多前，她在参加综艺《乘风破浪的姐姐》时，让很多观众看到了她身上“狼性”的一面，训练刻苦，准备认真，越是被人说不行就越有斗志，“我一定要行给你看”。

在那之后，她在3年间演了6部主角戏，尝试了很多不同的角色。最近上映的电影《来自汪星的你》中，她饰演歌手江露，就是对她多年坚持音乐兴趣的回应。

她也喜欢小动物，以前在剧院工作时，曾租了两室一厅的房子，其中有一间是专门给小动物的，“我把它们救助回来了以后，在那儿做治疗、上药，直到找到领养人，再送走。”而《来自汪星的你》也是通过动物来讲述人的情感。

蓝盈莹在《来自汪星的你》中饰演歌手

可以说，她的自信和强行动力在每一个工作的关键节点上似乎都发挥了作用，带来了好结果。

而她眼中的自己并非一直如此，尽管每年都有制定年度计划表的习惯，并非每项都会完成，用她的话说，“超灵活，超容易放过自己”。

这种随性的特质其实与行动并不冲突。她不急于达成某一目标，但她始终相信兜兜转转，自己的期待终有一天能等到。

机会不是偶然

《浪姐》为蓝盈莹带来的不单单是关注度，还有一部担任电影主演的机会。在《浪姐》第一次公演结束了以后，歌手江露这一电影角色便找上门来。

蓝盈莹曾因此感慨过，“老天爷是最好的统筹”，在公开的舞台上刚体验了一把唱跳歌手的状态，正好可以进入到同样身份的角色。

在《来自汪星的你》里，她饰演歌手江露，曾因一首书写和父亲之间感情的原创歌曲而走红，却又因后续缺乏作品而陷入事业发展停滞期。

由郭富城饰演的父亲江斯旺在逝世后逃出通往死后世界的大巴车，以一条狗的身份重新回到女儿身边。在看到女儿误解自己一再背叛对她的承诺时，江斯旺耐心地引导女儿回到老房子，给她看了自己曾为实现她的生日愿望而为她写的歌词，从而解开误解。

《来自汪星的你》剧照

这样的沟通方式让蓝盈莹想到了自己和父母相处时的状态，“在我们家的沟通里面，是允许有不一样的声音存在的。”蓝盈莹回忆道。

她记得小时候家里每一个礼拜都会开一个家庭会议，当她提出一个问题时，爸爸妈妈会非常认真地回答，如果当下回答不了，爸爸会暂时搁置，会后再写好一封信详细说明，放在她的床头。

这一平和的沟通方式几乎贯穿了蓝盈莹的成长环境，也让她无形中养成了敢于直面自我诉求和自我表达的习惯。

“我周围有朋友带着女儿去看电影的，大人和小孩哭得稀里哗啦的，最后看完片子还抱着女儿亲了一口，我觉得这已经足够了，（因为）表达能够被认同。”蓝盈莹说。

在一个多小时的对话里，她多次提及“表达”一词，包括她谈及这部电影的价值之一，也在于用表达建构一种平等的亲子关系，会治愈童年创伤。

电影的另一个主题是，在人面临离别和死亡这样的创伤下，音乐创作如何给人带来疗愈。生活中，音乐和跳舞一直是蓝盈莹的兴趣爱好，它一定程度上拓宽了她生活的维度。

小学的时候，她就开始去小明星艺术团学习，每周上三次课，连续上了好几年。她还记得自己小时候喜欢把报纸卷成一个筒形的喇叭，站在家门口唱儿歌《小燕子》。

蓝盈莹

2008年，她考入中央戏剧学院，大一的时候，在观众席看了音乐剧系的师哥和师姐们演的毕业大戏《扬名四海》，非常激动，也想学音乐剧。

后来，她了解到中戏的音乐剧系隔一年一次招生，如果考音乐剧系，就要退学等到2009年再考，盘算过后，只好放弃。但音乐剧在她心里种下了种子，等待发芽的那天。

在大学校园里，从文艺汇演到校园歌手大赛，只要是有机会能表演的，她都会报名表演。“因为我初高中都是按照常规的学习轨迹考上来的，不是一个文艺生，在那样的氛围下，一个人非常热爱文艺，其实是挺与众不同的。”蓝盈莹说，她把唱歌跳舞也看成自己的一种表达。

后来做了演员，她有一个习惯，喜欢在拍戏现场哼哼歌，有时候会不自觉地把自己心里想的事情当成歌词唱出来。在拍一部戏时，她的这个习惯给合作的演员佟大为留下了很深的印象。

之后，黄渤监制的音乐剧《一出好戏》在筹备时，让佟大为帮忙推荐一个可以唱歌的女演员，佟大为立刻就想到了蓝盈莹。

音乐剧《一出好戏》|图源 微博

2023年5月，《一出好戏》开始巡演，蓝盈莹饰演了姗姗一角，这是一个戏份很重的角色。黄渤曾提到，“蓝盈莹是整个组里最兴奋的一个人，每天脸上洋溢着笑容，蹦蹦哒哒从舞台一侧蹦跶到舞台后。”

对蓝盈莹来说，这次机会是一场意外之喜，但又何尝不是念念不忘之后的回响。

最近，蓝盈莹在做自己的唱片，这是她列在2024年年度计划表里的一项。音乐已经不仅是一个对她事业有所加持的选项，更是一种自然而然的表达习惯。

幸福背后

在外人看来，蓝盈莹是一个幸运的演员，在职业的每一个阶段，摆在她面前的都有一个最好的选择。

作为一个非文艺生，通过自学考试科目收到了中央戏剧学院的录取通知书；大四那年就因《甄嬛传》的热播而被人记住；毕业后又以第一名的成绩考入北京人民艺术剧院。

用最快的速度被观众记住，不是偶然，这一定程度上得益于她对学业和工作的强规划性。

蓝盈莹在《甄嬛传》中饰演浣碧

在大一时，蓝盈莹就成为了班级里少有的开始四处见组的人。这种紧迫感源于一次和快毕业的师哥师姐们聊天，她想了解下演员这个职业的前景，做个“市场调研”。

“师哥师姐们告诉我要小心‘毕业综合症’，如果大学四年都不出去见组，到了毕业那年才开始实习和找机会，会更容易惶恐。”蓝盈莹说，“因为在还没有工作的情况下，面临房租等现实压力，这段期间很容易放弃。”

于是，大学期间，在排练之余，她不时会查看校内网里分享的见组信息，从每周的时间里抽出一天去那些在北京的剧组试戏。她印象里当时班级里只有她一个这么做。

那时，蓝盈莹还给自己制定了入行后的粗略计划：毕业五年之内在演员这条路上一门心思地冲；从第六年到第十年，尝试学习编剧、导演、制片等其他方面的技能；毕业十年以后拍自己想要拍的片子。

早在2015年，蓝盈莹就曾拿出两三个月时间去美国南加州大学电影艺术学院进修影视制作课程。近几年，因为忙碌，定期去国外进修的学习计划才被搁置。今年是蓝盈莹毕业的第12年，拍一部自编自导的短片也被她列在了公开的年度计划表里。

蓝盈莹

当被作者问及“入行十年内，一个演员要有几部代表作才是你认定的理想状态”时，蓝盈莹没有犹豫，大笑着说：“能有一部代表作就已经很幸运了，我现在都觉得（自己）好幸运了。”

她认为浣碧这个角色于她而言是一个里程碑，此后的目标是“希望被记住更多不一样的角色名字”。

实际上，蓝盈莹也曾因为“反派”这一标签而迷茫过。在进入北京艺术人民剧院的头两年，她大部分时间都一直在剧院拍戏，拒绝了一些拍戏机会，到2014年开始接触剧组时，才发现受到“浣碧”的影响，找来的角色大部分都是反派角色。

回顾2015年、2016年播出的剧集中，蓝盈莹分别在《虎妈猫爸》中饰演因急于上位而耍小聪明的职场新人黄俐；在《山海经之赤影传说》中饰演心狠手辣的青龙玄女芙儿；在《爱人的谎言》中饰演爱慕虚荣、被众人孤立的女孩儿夏琳……

《爱人的谎言》中的蓝盈莹

而观众也对蓝盈莹饰演的这一类的角色印象更深，《虎妈猫爸》播出后，蓝盈莹在该剧的发布会现场被台下的人扔鸡蛋砸中。“我深挖过（反派）这条路，但我也是一个很喜欢尝试的人，后来会有意识地去筛选不一样的角色。”蓝盈莹说。

而要想突破这种标签化的职业瓶颈，就要主动展示自己，被更多人看到和了解。2017年，蓝盈莹参加了演戏类综艺《演员的诞生》，表现备受称赞，最终获得亚军。而2020年的《乘风破浪的姐姐》，又让她的关注度大增。

在那之后，不但角色类型拓宽了，更多的主角戏约也找上门来。仅2021到2023年三年，就播出了包括《北辙南辕》《婆婆的镯子》《被遗忘的时光》《芳心荡漾》等6部由蓝盈莹担任主演的剧，题材也涉及都市、青春、女性题材、家庭等多种类型。

“幸运”只是结果，它不是等来的，而是争取来的。

生活的真相

蓝盈莹一直在寻找生活真相，直到近两年，她才从个人的生命经验中找到答案。

因为长年待在剧组，没有时间去过自己眼里真正的生活，因此，她曾产生了缺乏生活经验而无法快速进入一个角色的无力感。

在她看来，真正进入到一个角色，把角色的语言化作自己的语言，把角色的所想化成自己的所想，至少需要三到四个月。但有时候三四个月时间，戏都杀青了，她才会在某一天突然发觉到她彻底理解这个人了。

“演员表现演技的高光时刻，无非是覆盖了自己生活的时刻，其实是你生活的重映。”蓝盈莹对博客作者说。她有一种期待，就是让生活的真相都快点砸向她，让她更了解生活。

蓝盈莹

同时，她也试图通过尝试其他方法来提升自己的专业技能。2022年，她在拍摄电影《命运交易》时，一个演对手戏的男演员和她谈起了迈斯纳方法，这是由美国表演大师桑福德·迈斯纳创立的表演训练方法。

不同于讲究“真听、真看、真感受”的斯坦尼斯拉夫斯基表演体系，迈斯纳强调通过重复训练、情绪准备等技巧，逐渐抵达情感和行动的真实。

蓝盈莹买了相关的书籍进行研究，并开始尝试使用这一新方法。她背台词一直比较快，以前她的习惯是把剧本看完三遍以后，就去通过相关题材的电影、书籍和采访与角色有一样职业经历的人来加深对人物的认识。

后来，她开始一遍遍地重复读剧本，同一个剧本每天至少要读两遍，再把自己的台词摘出来研究。

这让她想起了一个老艺术家说过的一句话——“读剧本万遍，其意自现”。重复研读让蓝盈莹心中人物形象逐渐清晰，在这一基础上再通过其他渠道学习，她发现工作效率有很大提高。

现在她没那么着急了，她不再期待马上了解生活的全部真相，她要慢慢等它过来。她很喜欢作家三毛，因为仅仅是阅读三毛关于生活记录的文章，就已经能感受她丰富精彩的人生了。

《来自汪星的你》中的蓝盈莹

蓝盈莹说：“从事演员这个职业其实对我来说是一场修行，它真的能够回答我那三个终极问题——我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？并且每个阶段我都会有不一样的感受。”

这份工作当下给出的回答就是：扮演不同的角色这一行动就是在扩充一个演员的生命经验，它能让她体验从未有过、可能将来也不会有的人生。

她自己也发现，做蓝盈莹自己，看世界只有一个视角；但做演员却可以在不同的角色框架里借由更多双眼睛看世界。

前几天，蓝盈莹刚过完自己34岁的生日，是和十几个老粉丝一起度过的。她向我们展示了自己手腕上的一个纹身贴纸，那正是在生日会上，粉丝给她贴的。

上一次这样的相聚已经是几年前了，今年终于可以再次相聚，蓝盈莹选择了一个方便大家出行的周六，在拍戏的山东临沂，和大家一起过生日。

生活中的蓝盈莹

粉丝团的名字叫“蓝精灵”，头像是哆啦A梦，这是蓝盈莹从小就喜欢的漫画形象。她说：“哆啦A梦所有的结尾都是happy ending，哪怕它最后会离去，可彩蛋是它又坐着时光机回到了最先遇到大雄的地方。”

蓝盈莹知道粉丝当中有一部分是高知女性，她们不干预她的生活，也不会给她任何建议，只是默默陪伴着她，她们的关系就像大雄和哆啦A梦一样美好。

当问起许的生日愿望，她回答说是希望世界和平，这是每一年必许的一个愿望。她给自己取了一个名字“盈莹超人”，“超人”像是她心中的灯塔，她希望通过自己的行动能让这个世界变美好一点，“哪怕只是让我小区的绿化变得美好一点点，也都是可以的。”

同时，她也希望生活维持现状，“现在我的家人们身体都很好，我也在做我自己喜欢做的事情，跟我的朋友感觉也很亲密……”，她想继续把所有的美好留在身边。