国际教育学院举办第五期“交心有约”国际学生团体辅导活动

为帮助国际学生静心减压，缓解焦虑，2023年11月16日下午西安交大国际教育学院特邀学生心理发展指导中心姬姣姣老师，在创新港校区阅览中心三楼给在校国际学生开展了以“写意曼陀罗”为主题的团体辅导活动。

“写意曼陀罗艺术疗法”通过绘画形式，可以帮助人们减少心理紊乱，重建内心秩序，实现心灵的有序、平衡与完整。

姬老师首先让大家通过破冰游戏迅速熟悉起来，然后两人一小组，开展“警察抓小偷”的绘画小游戏。两名同学各拿一支彩笔，在A4纸上你追我赶，现场气氛十分轻松愉快。接下来各位同学按照手中所选的动物卡片的相似度四人一组，给小组起名，向大家介绍小组成员和名字故事。之后在舒缓的音乐中，姬老师以温柔的声音，引导大家闭上眼睛，专注呼吸，放松全身，开始冥想练习。冥想练习结束后，每位同学在A4纸上画出当下的感受，无对错标准，然后小组成员之间分享自己画画背后的故事。分享结束后，大家将自己的画纸撕碎，然后将小组成员的碎纸按照心中所想贴在黑色卡纸上，可以组成任意图案，以小组为单位，向大家展示最后的成果并介绍背景故事。最后，姬老师再次向大家介绍“写意曼陀罗”的小知识，引导大家在专门的画纸上再次画出心中所想，帮助大家更好地了解自我，接纳自我，提升幸福感。

活动结束后，大家纷纷拍照留念，同姬老师热情互动。同学们非常感谢姬老师的引导，表示这是一个难得的放松自我和探索内心想法的好机会，希望以后还能参加类似活动。

国际教育学院高度重视留学生的心理健康教育工作，将持续开展心理健康团辅活动和相关讲座，为留学生营造温馨、互动、积极向上的学习和生活氛围，促进大家身心健康发展，积极乐观地面对各种挑战。