看完"李焕英"后 我决定立马给爸妈装修一套适老房

《你好，李焕英》成功在春节档的厮杀中突出重围，多少个走进电影院的人都哭成了泪人。“来日方长”有时竟成人生骗局，诚如龙应台所言“ 所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”

家居姐好几个朋友看完电影后感叹：不管是和父母同住，还是他们自住，家里的装修设计和家具对老人似乎都不太友好，如果不注意，还有可能造成安全隐患。

尽孝需尽早，易友们，是时候帮父母装修一套舒适体面的 适老房啦~

玄关

针对老年人的家居装修，从入户玄关处就要留心啦！老人的记性大多不好，有时出门一着急就可能忘了要带的东西，像钥匙、零钱包等等，所以，不如在玄关处打造一处收纳空间。

如果面积允许，做一个带有开放格的玄关柜是最棒的，这样不仅方便老人放置随身携带的物品，还能够借力，起到支撑作用。不过要注意的是，玄关柜高度在85cm左右才适合用来作为扶手。

如果入户面积不够，做不了玄关柜也不要担心，在墙上钉一排高度适宜的挂钩也可以起到收纳作用，挂一些老人出门常用到的雨伞、钥匙、帽子等还是没有问题的。

老人蹲下和起身都相对更费劲，站立换鞋时容易站立不稳，因此玄关处的换鞋凳对老人来说必不可少，坐在凳子上换鞋安全得多。

客餐厅

老人社交活动少，待在客厅里看电视的时间相对较多，因此沙发挑选就很重要了。一是老人大腿的受力面减小，座面不能太低，否则容易酸痛；二是老人从沙发上起身不易，重心不稳就可能跌倒，所以沙发和椅子最好都有扶手，坐高最好在42厘米左右。

茶几高度也不能太矮，否则老人弯腰取物吃力，和沙发一样尽量选择无脚落地式，就不用担心东西滚落到地面，老人还要趴在地上去捡。

电视柜、餐桌、茶几等家具，能做圆角的都尽量做圆角，在一定程度上可以减轻老人不小心磕碰带来的伤害。

并且，像椅子这类经常要挪动的家具还要选轻巧的，这样老人搬动时才不费力。

卧室

首先在位置上，卧室要离卫生间近。大多数老人睡眠浅，夜间难免频繁翻身和起夜；另外床要三面临空，左右两边都方便下床，还要有足够的空间活动。

床不能太高，至多不超过50cm，这样老人上床和起身都容易。对于不习惯分床睡的老年夫妻，不如换个独立弹簧设计的床垫，这样也能尽量减少翻身对老伴的影响。

易友们，别忘了给老人配个床头柜，不但夜间喝水有了放杯子的地方，还能摆一个能调节光源和亮度的台灯，看书和起夜的时候都用得上。

对于老人来说，衣柜摆放在墙角位置安全性更好，内部结构的安排也很重要，拿取一定要方便。常穿的衣服要放在不用踮脚不用弯腰就能够得着的位置，抽屉不要做得太低，毕竟老人蹲下取物不方便。

厨房

厨房的动线问题是重中之重，首选U型和L型设计，厨房布局合理，老人下厨才省时省力。

家居姐觉得开放式厨房其实是蛮适合老人家的，一边做饭一边还能和家人聊聊天，而且一直都能在家人视线范围内，让人更加安心。

厨房面积够大的话，可以增设一个独立的操作台面，比如择菜这类工作就完全可以让老人坐着来做，这可比长时间站着要舒服多了。

当然，不接受开放式厨房的朋友也可以在厨房开个小窗，和客厅链接起来，或者做个透明隔断，都能起到交流沟通的作用哦。

通常，橱柜台面的高度为：身高/2＋5～10cm，具体来说，一个160cm高的老人，使用0.85-0.9m高的橱柜台面是比较合适的。台面低了，老人长期弯腰免不了腰酸背痛，台面高了，肩膀和手臂又容易疲劳。

预算充足的话，安装升降式吊篮更方便，即使吊柜再高，老人也不用踮起脚拿东西了，避免了失去平衡而摔倒的危险。

地柜最好采用抽屉设计，一是比隔层的收纳空间大，二是老人站着拿东西更方便，不用总是蹲着去找东西，这也就了避免了陡然站起来引发的眩晕感。

操作台面最好做成内凹式，能在一定程度上阻挡水流至地面，降低老人滑倒风险。

选择抽拉龙头是妥妥的加分项，老人家洗菜再也不用弯腰凑身过去，并且清洗水槽内部也方便。

卫浴间

老人在浴室洗澡摔倒的新闻，我们时有耳闻，所以卫浴间要尽量做到干湿分离，除地面铺设防滑瓷砖外，能铺地垫的地方最好铺地垫。

淋浴间的门不要向里开，万一老人在里面摔倒，外面的人就很难推门进去。如果墙上能安装扶手，老人进出就更安全了。

对于腿脚不便的老人而言，站立洗浴是一件非常辛苦的事，而坐式淋浴器很好地解决了这个问题，让老人坐着洗澡轻松又自在。

除了坐式淋浴器，如果淋浴间面积够大，也可以沿墙砌一个高性价比的石凳，老人洗澡的时候坐在石凳上就行，这样洗澡时滑倒的系数就大大降低了。

要是淋浴间面积太小，没有条件打造石凳子，也可以在墙上安装壁挂椅，洗澡的时候将凳子放下来，洗完了再收起来。

其实还有更简便的办法，就是上橙色软件直接买一个带扶手的洗澡凳，也能避免老人长久站立洗澡呢。

家居姐提醒一句，小卫浴间尽量用浴帘作隔断，不但比玻璃透气性好，洗澡时也不会太受空间限制。

由于老人腿脚乏力，马桶侧面一定要安装扶手，老人起坐时能支撑就省力多了。扶手的位置要设定在距马桶1.5-3cm的一侧墙壁上，水平高度65-70cm。

当然，如果能挑选到自带扶手的纸巾架也可以起到类似的作用。

厕纸架安装的位置也十分重要，如果离身体太近，反而不好操作；如果离身体太远，老人需要费力前倾才能触碰到，又容易摔倒。

台盆的高度同样要考虑老人的身体状况，台盆 高度在80cm左右、深度在60cm左右比较适宜 ，站立刷牙洗脸时可以减少腰部的负担，水也不会顺着肘部流下。

要想父母住得舒适安全，除了家居姐上面提到的各个空间的装修要点，下面这些细节也万万不能忽视哦。

地面

不管是客餐厅还是厨房、卫浴间，都要做到地面无高差，如果现在家里有门槛石、挡水条等，赶紧先拆掉！

这1-2cm的高度看起来好像不算事，但对腿脚不便的老人来说，可能一个不小心就会被磕到。

照明

父母一天天老去，视力也慢慢变弱，我们能在家增加照明的地方尽量增加，比如玄关柜、橱柜和衣柜内部都可以安装智能感应灯，比如在厨房操作台面上方、地柜下方和洗手池等地方布局灯带，老人做起事来会方便很多。

老年人避免不了起夜，所以卧室、走廊等空间要设置起夜灯或感应踢脚灯，床下也可以安装感应灯带，老人起身时灯自动亮起，再不用摸黑了。

过道扶手

据权威研究显示：导致我国65岁以上老年人群伤害死亡的原因中，跌倒高居首位。但没有老人愿意主动承认自己的衰老，大部分老人对扶手都有排斥心理。我们不如换一种方式，设计一些适合借力支撑的家具，老人走过时，顺便搭一把也不错。

插座开关

许多家庭为了家的颜值，将插座的高度设计得特别低，恨不得都藏起来，但是对于老人来说，插座最好是坐着或站着的时候都能一伸手就够着，避免弯腰引发头晕和摔倒情况。

智能锁

智能锁可能是老人最爱的智能家居产品了，只需一个指纹就能轻松开锁，甚至不便开门时，无论在门外还是屋内，子女也能通过app远程为父母开门。

晾衣机

对比传统晾衣架，智能晾衣机可以自动升降调节高度，省去老人蹲下弯腰又起立的重复晾衣动作，可以减轻不少负担。

俗话常说：你要加倍努力，才能追上父母老去的速度。那么，我们就从为父母设计一套适老房开始努力吧！但是，别忘了，对父母来说，多陪陪他们比啥都强。