对于追求诗和远方的人来说，西藏是一个终极目标。都说此生必去一次西藏才算圆满，碌碌无为的我，三生有幸。迄今为止，去过西藏无数次，而每一次都是新鲜。曾经的我，胆小怕生，不敢去任何陌生的地方，怕黑、怕迷路、怕一切陌生，想去更远的地方看一看，终究只是活在纸上，活在他人的描述中，未曾敢踏出半步，更别说遥远的世界第三极青藏高原。

直到有一天，看了《藏地密码》这本以西藏和藏文化为背景的探险小说：小说中那耀眼而纯粹的蓝天白云让我流连忘返；高大巍峨的雪山冰川让我一见倾心；大海一般的湖泊让我念念不忘；更有那虔诚的藏地文化，她是那样的神圣，又是那样的神秘！

纸上得来终觉浅，最好的了解方式就是去到那里。对西藏的强烈好奇与向往最终打败了“高反会不会要了我的命”的心理挣扎。七年前，我第一次去西藏……从此我的心就丢失在这片雪域高原上……

这七年光景里，前前后后去了多次西藏，以拉萨为中心，先后去了昌都，那曲，山南，林芝、日喀则等地区，唯独没有走过阿里，遗憾自然是大大的。当然，走过大江南北之后，也深知没有一场旅行是完美圆满的，那些深刻的遗憾终将化作心底的莽莽草原，只需在某日遇上那束星星之火，便可成燎原之势。

2020年金秋九月，我再次奔赴了西藏的怀抱，这次目的地不是别处，正是日夜思念的阿里。阿里，西藏以西，一个平均海拔在4000米以上的地区；一个生存环境极端恶劣，风光极度大气，文化又极度神秘的地方……但就是这样的地方，在我梦里出现了若干年。

有些草种下去就会生根发芽，一遇春风更是疯长，种了多年的草，是时候要去“收割”了。西藏以西，天上秘境，阿里，我终于来啦！

hi，我是漫悠，一个爱旅行爱摄影的小妖精，欢迎关注我，一起分享更多诗和远方
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本次行程，完全自驾路上是12天，从拉萨贡嘎机场出发，途径山南、日喀则、阿里、那曲、拉萨。行程路线如下。

DAY1：拉萨一桑耶寺—羊卓雍措—宿浪卡子县打隆镇

DAY2：40冰川—普莫雍措—卡若拉冰川—满拉水库—江孜古堡—宿日喀则

DAY3：加乌拉山—珠穆朗玛峰—宿日喀则珠峰公园巴松村

DAY4：希夏邦马峰—佩枯措—宿萨嘎县

DAY5：萨嘎县—仲巴县—公珠措—岗仁波齐—玛旁雍措一拉昂措—宿普兰县塔尔钦镇

DAY6：塔尔钦一穹窿银城—扎达土林—古格王朝遗址—宿扎达县

DAY7：古格王朝遗址—皮央石窟群—霞义沟—宿噶尔县狮泉河镇

DAY8：狮泉河镇—革吉县错呐措—雄巴乡—亚热乡一宿仲巴县仁多乡

DAY9：仁多乡—仁青休布措—扎布耶盐湖—宿措勤县

DAY10：措勤—扎日南木措—当惹雍措—宿尼玛县文布南村

DAY11：文布南村—色林措—错鄂鸟岛—宿班戈县

DAY12：班戈县—圣象天门—宿拉萨

DAY13-15：拉萨

西藏被誉为人这一生必须要去的远方，之所以这样，除了这里有着无数大气磅礴的世界级风景，还因这里有着融入生活，融入骨子里、血液里的藏传佛教文化。然而文化是抽象的，建筑却是有形的，最能体现藏传佛教文化载体的莫过于桑耶寺。

来了很多次西藏，但一直没有去过桑耶寺。本来这次行程中也不含，临时加进来的，因为有个小伙伴航班抵达比较晚，一车人在机场等几个小时也着实辛苦。“西装哥”接上我们三后，直接往桑耶寺方向奔驰。从贡嘎机场走泽贡高速，开车一个多小时就能到。

桑耶寺位于山南市扎囊县的桑耶镇，全名为“贝扎玛桑耶敏久伦吉白祖拉康”，藏语意为“吉祥红岩思量无际不变顿成神殿”！桑耶寺的建制年代颇为久远，可以追溯到吐蕃时期。当时，吐藩为了更好地统治，决定大兴佛教！到了八世纪末，赤松德赞赞普迎请莲花生大师来藏弘法，桑耶寺应运而生。

相信来过西藏的朋友，多多少少都听到过莲花生大师，他究竟是何方神圣？莲花生大师是印度高僧。西藏最早引进佛教时，其实阻力重重，最大的障碍来自于原始宗教——苯教的阻力。

在很长一段时间里，佛教和苯教都是相持不下，这便是西藏历史上的“佛苯之争”。莲花生的到来打破了二者势均力敌的状态。他不但一路传播佛教降妖伏魔的强大本领，还积极主动吸取苯教仪式仪轨到佛教里面，最终让佛教在西藏实现了本土化，生活化……

能让本土宗教退出主流舞台的莲花生大师自然是厉害的，难怪有着九五之尊的赞普会为了迎请他的到来大兴寺院。由于赤松德赞迫不及待想看竣工后的寺庙模样，于是莲花生大师满足了其愿望！赞普看了后惊呼“桑耶”，“桑耶”意为出乎意料，不可想像！故得名桑耶寺！

桑耶寺是西藏第一座剃度僧人出家的寺院，也是西藏第一座具备佛法僧三宝的正规寺院，有着非常高的地位！

除了是赞普亲自督建外，桑耶寺还有着自己突出的特色，着重体现在三个方面：其一，佛殿兼容并蓄，融合了藏族、汉族、印度三种风格！其二，寺庙有黑塔、白塔、红塔、绿塔四座塔，分别在东南西北四个角落，造型都很精致精美，这在藏区寺庙中非常罕见！其三，大殿和甬道回廊里有精美的壁画，尤其是绘有西藏史壁画，记载了远古传说中的罗刹女与神猴结合繁衍藏族开始等精彩内容！

实用信息
详细地址：西藏自治区山南市扎囊县桑耶镇
如何抵达：在拉萨大昭寺广场乘坐班车前往；自驾（这个最方便）
开放时间：全天
门票价格：40元
注意事项：大殿里面禁止拍照，千万不要拍！

羊卓雍措，西藏三大圣湖之一。关于她的赞美之词，实在太多太多，但真正触动我的是一个铁血男人。

六年前，第一次来西藏，在大昭寺邂逅了两个扎着小辫儿，穿着拖鞋的帅哥。其中一个男儿对着我很认真地说：“羊卓雍措，你一定要去，那蓝色实在太美了，我从来没有看过那么美的湖，我直接感动哭了……”。

这个男人说得很认真，我也深信不疑，能让一个理智男儿掉泪，这风景是有多美！当我们抵达观景台时，老天并没有眷顾我们，非但没有给出湛蓝天气和明媚阳光，反而来了漫天乌云，黑云压城城欲摧的感觉油然而生。紧接着薄纱似的云雾快速飘了过来……

我的完美旅伴帅小姐是个正能量满满，大大咧咧又很大气的姑娘，天气好坏与否显然并没有影响她的心情，拉着我风一样的在湖边奔跑，甚至在一艘破船面前跳起了舞……多年过去了，她那爽朗的笑声依然荡漾在我的耳畔！

人与人的相遇、相知、相爱讲究一个缘分，景也如此。没有看到令那个男人潸然泪下的同款羊卓雍措，自然是心有遗憾，只好默默在心里发愿：有生之年再来一次。七年后，我又站在了羊卓雍措面前，这一次终于如愿以偿领略了她的风采。

只见那蓝色月牙形湖水静静躺在大山怀抱中，宛若缠在仙女腰间的蓝丝带。用长焦拉近了看，这湖水还泛着梦幻美。

旁边那黄绿相间的青稞地，恰似她的裙摆，阳光照耀下，熠熠发光。

移步换景来到湖边草地，草丛中开满了紫的，黄的各种叫不上名来的野花，索性钻进花丛里随风起舞，幻想着此时若能有钢琴王子理查德·克莱德曼现场版的水边的阿狄丽丝，那会是怎样的浪漫？

太阳慢慢在下沉，阳光收起她的锋芒，转而把金光大方一撒，眼前的湖光山色瞬间变得温柔起来。如果不是同行的人催我赶路，真想在这湖边静静等候一场日落呢！

实用信息
详细地址：西藏自治区山南市贡嘎县307省道附近
如何抵达：拉萨包车或者自驾
开放时间：全天
门票价格：免费，也有收费区
注意事项：这里海拔比拉萨高，初次来得注意不要奔跑，以免引起高反

40 冰川原名措嘉冰川，她位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近，因毗邻中国与不丹边界第40号界碑，所以又称40冰川。这是一座陆地山岳型冰川，是国内目前已知的最好接近的冰川。

从浪卡子县打隆镇出来，导航就开始了“胡言乱语”，一不小心就被导航错了。当智能化失灵的时候，靠谱司机弥足珍贵。在错路上徘徊一阵后，“西装哥”眉宇一皱一舒，灵机一动拐向了另一条道。这路显然是最近几年才修好的，非常笔直顺畅。原以为这条路可以走到头，结果过了检查站，就是坑坑洼洼的土路。注意了，这里需要查验身份证和边防证，而且边防证需要留在检查站，返回离开时才能取走。

自此，开始进入“三无”无人区：没有信号、没有导航、没有补给。于我而言，手机没有信号也有好处，大家可以专注于窗外的小生灵。

在一个上坡路上，突然闪现出一群奔跑的身影，看着那醒目的白色桃型屁股，我大喊白屁股，藏原羚！大家的镜头纷纷伸出了窗外。只见那群警醒的家伙一边跑一边回头望，直到确认安全了，这才站在原地瞅着我们这车不速之客。

辞别了白屁股之后，我们继续颠簸着前进。走着走着，窗边有一个肥硕的身影穿过，定睛一看，好家伙，好肥一只藏狐呢。只见他披着灰白和土黄相间的皮毛，尾巴短而蓬松。他一边走着还不忘回头看看我们，hi，哥们，你的好奇心咋比我们还强呢？

还沉浸在藏狐的表情包里，只听前方“扑哧、扑哧”一声响，往前一望，天哪，水池边一群水禽，有说鹅的，有说鸭子……回来一查，不是鹅也不是鸭，竟然是可以飞越珠峰的英雄鸟，学名斑头雁，因头顶有两道黑色带斑而得名。

别看斑头雁有些笨拙，还经常鬼混在黑颈鹤和鸭群里，人家这叫有实力的低调。你可知斑头雁飞行高度可达九千多米，每逢迁徙季节，斑头雁会成群结队飞越珠穆朗玛峰……妥妥的真英雄！

在连续看了藏原羚、藏狐、斑头雁之后，路况是越来越差了，土路快速退却，取而代之的是碎石路，西装哥恨不得脑门上长满眼睛，好找其中最好走的路，以此来减轻我们的颠簸之苦。

走着走着，一条河挡住了我们的路，四处打量一番，要过去还必须先过河。在一阵阵加油声中，我们的霸道在河面开出了一条路来，霸道果然够霸道。

过了河再往前走，前方的雪山越来越真切，起初还是藏匿在厚如棉絮的云层里，慢慢的露出了她雪白的肌肤，这番景象太辣眼睛，即使带着墨镜，眼睛也还是会受刺激。

路边有一个小水滩，跑过去一看， 简直美得不舍离开，天空之镜来一个。

沿着被车压出来的一条土路继续奔驰，越来越靠近冰舌，内心是万分的憧憬和激动。这感觉就像一位火急火燎的男子，将要去远方迎娶他的新娘。

车子不能进到冰川面前，需要下来徒步走很远。西装哥为了让我们少走些路，直接往石头上面跑，一直把车开到了另一个山坡下面，从这里爬上去就可以看到40冰川全貌。

气喘吁吁爬上来，当冰舌和冰川一一呈现在眼前时，说实话，其实些失望。这和想象中的蓝色冰块，冰清玉洁有着巨大的落差。但你又不得不承认，这冰川是那样的气势磅礴，尽管距离比较遥远，其气势锐不可当。

由于来得不是最好的季节，我们放弃了走进冰川的想法，就把念想留在某年的冬季吧，是的，大约在冬季，希望不要太遥远！

实用信息
详细地址：西藏自治区山南市措美县普莫雍措附近
交通攻略：只能自驾前往
开放时间：全天，（如果太晚了就不建议去了，毕竟路况不好）
门票价格：免费！
亮点特色：中国境内可以近距离接触的冰川，而且无需太专业的设备！

注意事项：
1⃣️、40冰川沿途是无人区，部分路段很烂，尤其是最后八九十公里，都是石子路，还有过河路段，对司机的驾驶技术和车子性能有一定要求！
2⃣️、沿途大部分地方网络信号差，无论是哪个运营商，都差，甚至是无网络，最好是几台车一起走，千万不要一个人独自驾驶前往！
3⃣️、沿途没有任何补给，商店之类的，一定要带足够的水和干粮！
④、进入40冰川，需要查验身份证和边防证，返回离开时才能取走！

普莫雍措位于山南浪卡子县普马江塘乡境内，这是一个东西走向的湖泊，来源于高山雪水补给，海拔5010米，恰似藏在喜马拉雅山脉间的一块碧玉。

普莫雍措在去往40冰川的路上，同车的人心思都在冰川上，对眼前的美景并不在意。原路返回时，又遇上黑云密布，豆大的雨珠说下就下。走着走着，前面一群慢悠悠的牦牛又堵住了我们的路，堪比地表最厉害的拦路者。

超过牦牛后，大伙都一致说前面好看的湖多着呢，普莫雍错就不看了吧。唯独我，鼓足勇气坚持要去沿湖转一转。在我的一再坚持下，西装哥调转了方向盘，顺着沿湖公路往里走。

在我看来，尽管这一路都是措，但每个措都是独一无二的，有着与众不同的美，不能因名气大小而重视谁、忽略谁。平日里大城市的生活节奏已经够快了，出来旅行嘛，就是要放慢脚步，慢慢品味。

走着走着，雨停了天放晴了车里沸腾了，姑娘们嚷着赶紧靠边停车拍照。

摇下车窗，只见蓝天白云下一幅构图完美的风景画扑面而来：前景是牧草地上安静觅食的牦牛；中景是层次丰富的湖水；而远景是高大冷峻的雪山群……这风景是如此的清冷，又是如此的圣洁，如莲一般纤尘不染，怎一个美字了得？

来自红尘俗世的我们接连惊呼美哉、美哉。纷纷掏出长焦短炮一个劲的拍，更有甚者，直接拔出了三脚架……看这架势，想来我的坚持是正确的，不然又一个遗憾将会在我心中长成莽莽草原。

关于普莫雍措有个凄美的传说。相传曾经有一位仙女下凡等候心上人，她的心上人是一个牧羊人。她左等右等，也不知道等了多少个春夏秋冬，多少个月缺月圆，但一直不见心上人出现。仙女绝望至极，准备返回天庭时，突然风中传来了忧伤的歌声，正是那个心心念念的他。此后，两人终于过上了你侬我侬的美好生活。然而好景不长，牧羊人上山砍柴却被突发的暴风雪冻死在山上，仙女不禁肝肠寸断，嚎啕大哭，其泪水最终汇聚成了普莫雍措。因此普莫雍措又有着“仙女眼泪”的称呼。

相比三大圣湖，普莫雍措是寂静的，陌生的。如果不是来40冰川，我竟还不知她的存在。但恰恰是她的遥远僻静，让这里的景象得以保持原生态应有的模样。逗留期间，仅见一辆车在旁边戏耍，茫茫的天地之间， 渺小的几个人，这喧闹声反衬得此处愈发静悄悄。

在藏语里，“普莫”意为“小姑娘”，“雍措”意为像碧玉一样的湖泊。普莫雍错连起来意为像少女一样的清澈湖泊。

如果只能用一个词语来形容普莫雍措，我想非空灵必属。看着清凌凌的湖水，白皑皑的雪山，再看看寂静的天和地……整个人陷入了清纯的梦境，梦里还回荡着恩雅空灵的歌声！

实用信息
地址：山南市浪卡子县普马江塘乡境内
交通：从拉萨经羊卓雍错往洛扎方向包车前往
门票：免费

西藏有很多冰川，像卡若拉这样的并不多见！为什么这么说呢？

首先从她的地理位置来看，她处在浪卡子县和江孜县交界处，就在317省道上，你无需历经千辛万苦千里迢迢专程去看，公路上就可以一览其壮丽，可以说是整个西藏离公路最近的冰川。

其次，这是一座非常具有“奉献精神”的冰川，何以见得？电影《红河谷》曾经在这里取景，当年为了制造逼真的雪崩场景，不惜在卡若拉冰川炸了一个三角形缺口……电影看着确实感人，镜头确实震撼，只不过这种方式对于冰川来说，是不是太过残忍了。要知道，炸掉容易，想要恢复却是比登天还难，只能说，人类的取舍实在太过自私了。

时隔七年后，我再次踏上了这条熟悉的路，看着四周熟悉的画面，内心颇为感慨。

去往卡若拉冰川的公路非常好走，正直秋收季节，道路两边都是金黄的青稞地，时不时能看到藏家儿女在地里收割的画面。蓝天白云下，这朴实的劳作场景美成了一幅油画。

走着走着，右侧山体出现了变化，裸露的黑石上面覆盖着皑皑白雪。再往前走就来到了乃钦康桑峰脚下，而卡若拉冰川就在此山南坡，其发育也和此山息息相关。乃钦康桑峰海拔7000多米，其周围矗立着众多6000米以上的高山。

透过长焦来看，乃钦康桑峰峰顶如同鹰嘴般尖锐，更让人惊叹不已的是她的坡岭沟壑，上面竟然布满了冰川，而卡若拉就是其中面积最大的冰川。究竟用了多少光阴岁月，多少冰雪交融，我们不得而知……站在她的面前，迎着扑面而来的寒气，只觉自身太过渺小……

实用信息
地址：山南地区浪卡子县和江孜县交界处
交通：自驾
门票：免费

满拉水库在江孜县龙马乡境内年楚河上游，去往江孜县一般都会经过这里。坝长287米，坝高76.3米，坝顶宽10米，人称“西藏第一坝”。满拉水库是一个以灌溉发电为主，以防洪、旅游为辅的水利工程，但凡经过这里的人，基本都会下车欣赏，娱乐一番。

观赏满拉水库有两个绝佳角度，一个是从半山腰，另外一个是登上最高的观景台，也就是一座小土山。山上修有木质楼梯，爬起来倒也轻松。楼梯的扶手乃至于山顶挂满了五色风马旗和经幡。

我不由分说直接往最高处攀爬，越往高处走风越大，吹得风马旗和经幡猎猎作响，也吹得脑袋疼。这里提个醒，如果是带着草帽之类的格外注意了，一不小心直接给你吹走了。

终于登顶了，只见连绵不绝的土山中间环抱着一汪碧水，俨然一群壮汉护着一位娇滴滴的睡美人。水面呈幽幽的蓝绿色，上面又倒映着天光云影。那光和影啊它还长了脚呢，从这座山头快速移动，越过了湖面，转瞬又跑到了那个山头。

风再次吹来，还吹来了缤纷的小纸片。不，那不叫小纸片，而是隆达。隆达也称“风马旗”，是将佛经图案印制在五色方形纸块上，然后在垭口或者山顶迎风撒下。这是藏族同胞祈福的一种方式，像雪片一样飘在风中的的隆达饱蘸着信徒对一切神灵的敬意。来，撒下这些隆达，愿你我的世界今后都是晴天！

实用信息
地址：日喀则市江孜县龙马乡境内
门票：免费
注意事项：此处风大，尤其是观景台上面，注意防风，另外注意帽子别被吹跑。

去往珠峰的路上，会经过江孜古堡。这是一个不容错过的英雄地，因为这里有着可歌可泣的历史过往。江孜古堡也叫江孜宗堡、江孜宗山古堡，因古堡所在的石山叫宗山，“宗”在过去是西藏行政单位，故得此名。

江孜古堡在日喀则江孜县城，江孜藏语意为“胜利顶峰，法王府顶”，而古堡就屹立于江孜古城最高处的悬崖峭壁上，整个古堡群错落有致矗立在山顶。尽管宗山本身不高，只有100多米，但她坐拥的是年楚河平原。无论是从上俯瞰，还是从下仰望，这座古堡都有着与生俱来的威严霸气。

关于宗山古堡的来历颇为古老，最早可以追溯到吐蕃王朝。据说末代赞普朗达玛之孙贝考赞曾在这里修建宫殿。后来江孜法王帕巴贡桑布又在旧址上重修了江孜城堡。到元顺帝时，钦封的“大司徒”强曲坚赞掌统全藏大权，命令每个宗政府所在山岗修建一座宫堡式建筑。

如今的江孜宗山古堡遗址东西长360米，南北宽约80米。其周围建有土、石夯筑的围墙，墙体高4米，厚约1米，墙内现存建筑有孜结拉康殿、哲拉康大殿、哲布岗会议厅、宗本（长官）官邸等。

这已经是我第二次来拜访江孜古堡了，她依旧还是那副令人可敬可畏的模样。站在“江孜宗山英雄纪念碑”面前，七年前攀爬的情形历历在目。当时通往山顶的路暂不通行，正当我一筹莫展时，看到一个藏族同胞领着一对美国夫妇往村子走，原来他们打算从后山上去。我斗胆问询能否带上我时，这对年长的夫妇非但没有嫌弃我，反而两眼释放出喜悦光彩，异口同声说非常好。

村子的建筑是统一的青瓦灰砖，显然是新时代的创作，但屋脊和门帘仍旧充满了藏族风味，这里的一层依旧是圈养牲畜的地方，一路走去，只见牛羊或懒洋洋躺地上，或惊奇地望着我们这几个不速之客。

绕过几栋宅子，这就来到了后山。为了抄近道，直接开启爬山模式。这石头山又陡峭，又怪石嶙峋。一直向上攀爬的过程里其实内心是恐惧的，好在队友们一直在给我鼓励打气，再想想革命前辈们，也就咬咬牙挺过去了。

从爬山这个位置看上去，前方的古堡如一条长龙蜿蜒逶迤，她高高耸立在云端，当真有着一夫当关万夫莫开的气势。

忘了爬了有多久，终于走上了后山的公路。

稍作休息后，我们继续前行。越往前走，越能感受到这里的威严。当这红顶白墙终于出现在视野中时，我们无不在惊叹她的雄伟壮观。当日，整个山上就我和美国夫妇三个游客。她们在前面等我，然后递给我一张门票，原来她们竟然帮我一起把门票买了……我把钱给她们，结果人家死活不要，还说一起很开心……

透过红色围墙望出去，建筑和公路就在脚下，金黄的青稞地遍布整个年楚河平原。这扑面而来的浓郁色彩着实鲜艳动人，望着叫人心生欢喜。

宗山古堡地理位置得天独厚，从这里眺望四方：向南走，可通印度、尼泊尔、锡金；向东走，可通拉萨；向北走，又是喜马拉雅山和冈底斯山之间的通道，是南亚进入西藏的必经之地……

这样的制高点和关键咽喉之地，任何势力都想据为己有。19世纪初，英帝国派近万人武装集团开发印度、锡金，这些豺狼啊，控制印度是一方面，更深层次的欲望还贪恋着我大中华的西藏。欲取西藏就得先得拉萨，而想拿下拉萨，当务之急就是攻下日喀则江孜，而江孜制高点和关键咽喉都在宗山古堡，如此一来，这里成了英帝国主义的攻打目标。

1903年冬天，英国侵略军从亚东进犯江孜。江孜军、民、僧人团结一致，在宗山上筑起炮台，用土炮、土枪、梭标、弓箭、刀剑、石头等武器与入侵者展开了家园守卫战。这一次，侵略者以失败告终。1904年4月，大英帝国再次来袭，江孜军民从16岁至60岁的男丁，纷纷自主自愿投入抗英战役。同年6月，英军新增援兵，还调来了先进的大炮疯狂轰炸，堡垒中的火药库被敌军大炮击中爆炸。

此时，古堡山顶早已弹尽粮绝……在这最后关头，江孜军人，僧人，老百姓，无一人放弃，纷纷用石头拼死抵抗，最后所有战士宁死不屈，跳崖牺牲，写下了既悲壮又辉煌的浴血奋战史。由宁静主演的电影《红河谷》就是取自于这一史实，我是看哭了，如果感兴趣的话不妨去看看。

实用信息
地址：日喀则市江孜
门票：50元
注意事项：山顶风大，注意防风。

世界很大，曾经以为，去过的地方可能不会再见。七年后，我再次奔向了珠穆朗玛峰。看来这世间若真有缘，总有一天还是会千里来相见。

快速穿行在笔直的公路上，任风吹着我不羁的长发，也顺带吹走繁华城市带来的浮躁。

看着窗外金黄的青稞地，悠闲的牦牛，零散的藏式民居，内心也如同这天地般宽广。

在孤独的路上狂奔了几个小时后，终于进入了珠穆朗玛峰国家级自然保护区。

沿着这条公路继续往前开就是保护区大门，人和车辆都需要购买门票才能进入。在这里，我们同行的伙伴又开启了纠结与放弃模式。A说，担心里面住宿条件太差，高反起来怕扛不住，坚决说不进去。

B说，不知道里面天气到底怎么样，再三要西装哥到处打听，然后又非常坚定地说，这云太厚了，今天肯定散不开，肯定看不到珠峰……究竟能否看到珠峰，没有人敢打包票，但是内心有个声音一直在和我说：“还是有希望的，肯定会出现，不要放弃，不要放弃，千万不要放弃，珠峰就在那里等着你……” 

看着姑娘们又一次打退堂鼓，我再次斩钉截铁地说去，当时的我，真像一头倔脾气的牛，哈哈。一来我比较了解A的情况，她一路上的状态其实挺好，只不过心态没有放轻松，自我紧张而已。二来，我一直觉得天气的千变万幻其实潜藏着机会，这机会是需要自己去争取，哪怕机会渺茫。如果连云开雾散前的等待都不愿意的话，那么注定是看不到世界级的景观。

最终的结果就是，集体同意进山。第一个目标是加乌拉山口，因为那里有着欣赏世界第一高峰的绝佳位置。要抵达加乌拉山口，就得先爬一座急弯道一个接连一个的加乌拉山，转得你头晕眼花那种，我本不晕车，在这里彻底败下阵来。走着走着，突然“哐当”一声，霸道车停了下来。西装哥再三启动，车子就是纹丝不动，下车一检查，抛锚了，在这上山的途中……

西装哥连忙开启了大脑连轴转模式，俨然孙悟空会七十二变，又是联系拖车，又是联系当下转运的车子，又是联系接下来行程要用的替代车……看着他站在狂风里一个电话接着一个电话的打，连口水都顾不上喝，那一刻真是心疼。

西装哥一边打着电话，还时不时向我们表示歉意，说会尽快处理好。我反而笑着劝慰他，不过是一个小插曲而已，莫着急，慢慢来。按照以往，如果发生类似事情，我可能会焦虑不安，心情沮丧，接着多米诺骨效应启动……随着旅行阅历渐长，内心也变得越来越平和柔软，彼此多一份理解和包容，人间更值得，不是么？

过了两个多小时后，转运车来了，拿上摄影器材和必用品，我们坐上了临时转运车继续往加乌拉山口观景台前进。也不知在山里盘旋了多久，终于抵达了观景台。

一下车，那凌厉的大风就把人吹得往后退。在路上耽误了这么久，又是快要日落的时候，大家伙都不敢耽误一分一秒，不谋而合拿着三脚架往观景台冲去。

加乌拉山口是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口，建在这个山口的观景台更是霸气，世界上唯一可以观赏5座8000米雪峰的观景平台，你说牛不牛？

从平台望出去，下面是让人闻风丧胆的盘山公路，中间是连绵起伏的，极具曲线美的土山，最远处则是五座八千米级别的雪山。从左往右看，依次是玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰。昔日只能在电视报道里才能看到的名字，如今就在正前方，激动之心溢于言表。

用长焦拉近了看，正是那日思夜想的世界第一峰珠穆朗玛峰。此刻她那金字塔般的山尖正在云雾中若隐若现。看那云雾甚是轻盈，只需等待就能大饱眼福。等了差不多有一个时辰，山间的云雾渐渐散开，羞答答的山尖终于呈现在大家面前。

只见那雪白的胴体在落日余晖的装扮下，有了几丝温柔的模样。看着前面还在纠结，甚至直接投了反对票的姑娘们，她们笑得多美，像三月里的花似的……此刻内心是知足，是圆满！更是百感交集。不由自主的，泪水湿了眼眶，有千言万语想和珠峰说，最后却化作一句轻轻地问候：“hi，珠穆朗玛峰，七年过去了，你还好吗？”

拍摄期间，不断听到游客与家人的视频对话，“儿子，爸爸现在在珠穆朗玛峰，给你看看”；“老婆，这里风景太美了，下次带你来看啊……”，尽管山口的风很狂、很大，吹得人直哆嗦，吹得人头皮发麻面目全非，但所有等待的心都是热乎激昂的。

当日的日落并不理想，没有迎来期待中的日照金山，就在准备撤离的时候，天边竟然出现了七彩晚霞，又是被上天眷顾的宝宝啊。

由于当天一直在纠结进不进山的问题，住宿订晚了，绒布寺那边已经没有床位，我们只能住在巴松村，可惜这里看不到珠峰，非常遗憾，再次错过了心心念念的珠峰日出和星空。虽然难过，在星空崽的号召下，还是陪她一起来到了村口的一个山坡上拍星空……提醒一下，风大，一定要做好保暖工作哦。

其实，我内心还是想再去珠峰大本营看看，想去看看后撤的变化。私家车不能进大本营，需要换乘环保车前往，巴松村村口就有环保车。环保车的终点是大本营，绒布寺也可以上下车，其实两站相距不远，步行十分钟以内。

车子缓缓行驶在辽阔天地间，窗外的风光像老电影一样在眼前快速切换。七年过去了，这里的风景依旧那么熟悉，那么苍凉，唯有这条笔直的公路是陌生的。

七年前来这里时，真叫野路子，一路上跋山涉水，土路，碎石路，搓衣板路，那叫一个酸爽……

曾经要花费大半天，如今盘山公路缩短至一两个小时。时间效率是提高了，但自驾的快感和朝圣的心境却大打折扣，内心还是有些惆怅吧。

一下车就是珠峰大本营站，大本营的早上真是透心冷，凌冽的寒风直刺身板，全身瞬间被吹成了小透明，原本热乎乎的手脚顿时冻成了冰块。但是再冷也抵不住大伙的热情，只见珠穆朗玛峰高程测量纪念碑面前早已围了一群人等着拍照留念。

看着眼前的大本营有点生疏，这显然是后撤的。2018年，定日县珠峰管理局发布了一则公告：从2018年12月5日起，任何单位和个人不得进入珠峰国家级自然保护区绒布寺以上核心区域旅游。

究其根本，是珠峰脆弱的生态环境承担不了蜂拥而来的登山者与旅游者，因为随之而来的还有不可逆的生态破坏。这样的安排对于珠峰环境保护来说也是好事，只不过观赏者却只能远望了。好在我2014年曾来过这里，知道她过去的样子，这样不至于遗憾。

2014年，珠峰大本营5200米观景台照片来一波……

2020年，珠峰大本营周边照片来一波……

珠穆朗玛峰高程测量纪念碑身后方就是绒布河冲积出的砾石滩，从这里看珠峰更为真切。此刻天上一丝云都没有，珠峰完完整整呈现在眼前，只见整个山体如同金字塔直指蓝天，静默之间自有威严，让人不得不叹自身渺小。

珠穆朗玛峰啊，你何止是世界第一高峰，你还是至善至美的象征……你可知多少人以你为荣，又有多少人为了看你一眼，不惜千里迢迢而来，甚至来了一次还不够，还要隔三差五来？果然是伟大的山历来都是静默不语，自有信徒不远万里而来。

实用信息：
门票：160元
环保车：往返120元
车辆进入保护区环保费：大车480元；小车320元
注意事项1：9-10月是旺季，珠峰保护区内住宿条件有限，注意要提前预订住宿，要不然只能睡车里，绝不是忽悠……在加乌拉山口等珠峰日落时，至少听到好几个车主说订不上住宿，只能睡车里或者返回县城等等。
注意事项2：垭口风很大，很大，要做好抗风保暖工作。

希夏邦马峰在日喀则市聂拉木县境内，距离珠穆朗玛峰大约120公里。唯一一座完全在中国境内的八千米级别的高山，海拔高度为8027米，在14座8000米级高峰中，排名14。一直久仰大名，这次终于来了。

从珠峰保护区出来后，沿着公路一直往前走，走着走着，路的左侧突然冒出来一座巍峨的雪山，尽管距离她还很远，但视线里的她依然让我们沸腾了起来。

眼前这俨然一顶巨型“白帽子”的家伙，不是别人，正是希夏邦马峰。青稞之上，蓝天白云之下，她仪态庄严又固若金汤。“希夏邦马”藏语意为“气候严寒、天气恶劣多变”。

由于时间关系，我们放弃了到山脚下欣赏的想法。准备走时，马路对面的一个老阿妈吸引了我的注意。她背着背篓，正在弯腰捡牛粪，牛粪在藏区可是非常好的燃料……赶紧“咔嚓”一下，拍下这充满人文色彩的画面。

行走在这一片区域，天气变得比翻书还快，真是过山车般的体验。前半个小时还是晴空万里，风和日丽；快走到佩枯措附近时，突然乌云滚滚，妖风阵阵，前后也就半个时辰的样子。下来准备拍一张就跑，谁知却被狂风一顿亲吻，很快豆大的雨珠被风儿裹挟而来，若非眼疾手快，手中的器材都成了落汤鸡。再看看车窗，早已沾满了密密麻麻的小泥团……

天上的西藏有条长长的大河，
迷恋那佩枯措湛蓝的秋波
湖岸上雕塑着远古的诉说
转湖人吟诵悠扬的长歌
心中的西藏有座高高的雪山
佩枯措映照着它的巍峨
湖面上鸥鸟展翅飞翔
牧羊姑娘高唱嘹亮的情歌
……
多少人从你的身旁走过
都带走啊都带走你圣洁的嘱托
                    泽旺多吉《美丽的佩枯措》

关于佩枯措的印象，来自于藏族歌手泽旺多吉的歌曲《美丽的佩枯措》，在他醇厚明亮的歌声中，将我带去了一个梦境：梦里有湛蓝的秋波，有牧羊女的情歌，有雪山的倒影，有翱翔的鸥鸟……

佩枯措位于西藏日喀则市吉隆县与聂拉木县交界处，定日县250公里以外。从珠穆朗玛峰保护区出来后，沿着新G219往萨嘎县方向走，走着走着，左侧陆续出现一群雄伟壮丽的雪山，一车人兴奋得尖叫。

正在这时，马路右侧突然出现一群移动的身影，它们起初是静静地站立在草原上，看到我们的车时，凝视几秒然后撒腿狂奔……跑一段距离之后就停下来观察我们，如此反反复复……无疑就是憨憨的藏野驴。找寻多日不见，如今在这马路边上看到，真是踏破铁路无觅处，得来全不费工夫呢。

别看藏野驴憨憨的，愣愣的，其实它是非常警觉的家伙，可以观察到数百米以外的风吹草动。藏野驴属于群居群体，常年活跃在海拔3600米—5400米的地方，小群体10头以下，大群体数十头甚至上百头，我就非常有幸见证了百驴奔腾的画面，后面会有详细描述。如果你在野外看到不停跑，接着停下来看着你，看完后又继续跑跑跑的选手，估计就是这傻驴了。

告别这几个憨憨后，我们继续前行，路上突然狂风大作，小雨点说下就下，紧接着又是晴天。正当我们还沉浸在这瞬息万变的天气中时，右侧出现一个层次分明的湖，湖边有个牧羊人，正领着他的千军万羊悠闲地走着。

没错，这就是佩枯措，泽旺多吉所唱的美丽的佩枯措。佩枯措是半咸水湖，南面为淡水湖，北面为咸水湖，你说奇怪不奇怪？

由于狂风暴雨的突然袭击，我们并没有向湖边走去，而是直接去往了观景台。这个观景台修得不错，旁边还配有厕所。从这里眺望眼前的佩枯措，确实是湛蓝一片，其湖水饱和度之高甚至超过了蓝天，宛若一枚巨型的蓝宝石，镶嵌在这无垠的天地之中。

西藏的措有很多，尤其是阿里环线上，一个接着一个，而且都非常漂亮，对比那三大圣湖，其实佩枯措并不出众。但她的南面矗立着希夏邦马峰，唯一完全在中国境内的8000米级别雪山，这样的顶级配置，佩枯措想不被人记挂都不行。

实用信息
门票：免费
周边配套：观景台修建的不错，还有厕所。
注意事项：这里风超级大，如果遇到阴雨天气，吹得脑壳疼，站不稳那种，不宜久留。

西藏有很多神山，其中，最为神圣的莫过于阿里冈仁波齐。普兰境内到处都可以看到冈仁波齐，我们这次主要是在玛旁雍措、拉昂措和塔尔钦镇附近欣赏。

无比幸运的是，就在去往塔尔钦镇的路上，完美邂逅了冈仁波齐的晚霞盛景。只见太阳缓缓落下，落日余晖正好打在山尖上，妥妥的日照金山。一天的疲惫，在这一刻消失得无踪影。

抵达塔尔钦时，已是晚上九点半，而这时才刚刚天黑。吃过晚饭后， 我们商议去拍摄星空，西装哥由于连轴开车，没让他一起去。三个女生自己开着车往黑灯瞎火的地方开去。由于白天没有踩点，现场也没有任何参照物，又是黑乎乎的野外，完全不知道冈仁波齐在哪个方位，只能一张张试验了……

拍出来后，星星是漫天的，但冈仁波齐在哪儿？找了半天，原来在画面左下角……实在是一个尴尬的位置！本来想调整角度重新拍，但高反忽然来了，头疼得要炸掉，只好放弃继续拍的念头，先上车休息！

第二天吃完早饭后，西装哥精神抖擞说带我们去看看不一样的冈仁波齐。这条路有点破，有些烂，还不太好找，但这条路却是转山人进山的路。在山里奔驰一阵后，我们来到了一个高山坝子面前。这里山峰耸立，经幡飘舞，玛尼堆林立……后面正是冈仁波齐，神圣的秘境啊！

绕过经幡，只见三个朝圣者正在徒步，其昂首向前的身影帅极了！

看过很多雪山，在我看来，冈仁波齐是最容易识别的，一眼就能看出来。冈仁波齐主峰神似金字塔，山尖常年白雪皑皑。峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成佛教万字格徽记，万字格是佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑。这究竟是巧合，还是冥冥中自有天意？

冈仁波齐是冈底斯山的主峰，巍峨耸立在普兰县境内，海拔6656米。这里被称作千山之宗，万水之源。西藏有很多湖泊河流，其源头大都是雪山。来自冈仁波齐的雪水不断地流向东南西北四个方向。往东走，是当却藏布，也就是马泉河。往西走，是朗钦藏布，也就是象泉河，古象雄文明和古格王朝文明从这里走向世界。往南走，是马甲藏布，也就是孔雀河，下游为恒河。往北走，是森格藏布，也就是狮泉河，其下游为印度河。四条不同流向的河流，源头都在冈仁波齐，堪称生命的源头。

在西藏，六千多米高的雪山比比皆是，唯有冈仁波齐被称作“世界中心”、“宇宙中心”，这是为何？因为她是多个宗教公认的神山。传言印度教中法力最大、地位最高的湿婆住在这里。传言这里是藏传佛教胜乐金刚的住所。传言雍仲苯教的祖师辛绕米沃从天而降，正是降落在冈仁波齐。传言这里还是耆那教创始人瑞斯哈巴那刹获得解脱的地方……

尽管教义不同，信奉神灵也不同，但破天荒的，印度教、耆那教、雍仲苯教、藏传佛教都视冈仁波齐为神山。千百年来，转山路上，来自印度、尼泊尔、不丹、我国不同藏区的的善男信女们，从未间断他们的脚步。在她们看来，能去冈仁波齐是福报，在这里转山一圈可洗去今生罪孽；转十圈可以免除地狱轮回之苦；转百圈可在今生升天成佛……

当然，也有另外一则有趣的故事。相传，佛教的米拉日巴尊者曾经在藏历马年和苯教的纳若本琼斗法。他们二人约定，谁能在预定的时间内登顶冈底斯山，谁就是神山之主。深谙巫术的纳若本琼骑着手鼓飞上了天，冈仁波齐雪白的山尖近在眼前……就在这时，米拉日巴尊者乘着太阳光抢先登顶，并用他的袈裟把对手送回了地面……此次斗法，以米拉日巴尊者为代表的佛教完胜。故事听来很有趣味性，但也侧面说明，作为神山，冈仁波齐由来已久。

实用信息
门票：免费
观赏位置：进入普兰境内，基本都可以看到，推荐圣湖和鬼湖附近。

阿里环线有很多措，一个个都美不胜收，惊为仙境。这其中，最让我念念不忘的是玛旁雍措。正是这个措，和古格遗址，冈仁波齐一起构成我对阿里的漫天思念。我想说，每想你一次，岗仁波齐的雪就融化一滴，于是形成了浩瀚的玛旁雍措。

“玛旁”在藏语里是不败的意思，玛旁雍措即“不可战胜的碧玉之湖”。玛旁雍措起初叫“玛垂措”，是雍仲本教中广财龙王的名字，佛教经典中说这些龙无恶不作，最后被莲花生大师降服，“玛垂措”也从此改名为“玛旁雍措”。在雍仲苯教、佛教，印度教看来，玛旁雍措是圣湖，用这里的水沐浴，可以洗去此生罪孽。

玛旁雍措有多个头衔：她是中国透明度最高的淡水湖，能见度最深达14米；她是中国蓄水量第二大的淡水湖；她是亚洲四大河流的发源地，马泉河、孔雀河，象泉河、狮泉河，就是从这里汲取了冈仁波齐的雪水，然后朝四个方向发散远去，并繁衍出多姿多彩的文明。

玛旁雍措的诸多头衔人人称颂，玛旁雍措的守护神冈仁波齐也是人人称赞……而我想聊聊一个孤独忧伤又疯狂大胆的女子，她叫萨玛嘎，松赞干布的妹妹。那时的青藏高原，还是古象雄王朝，松赞干布做了一个大胆决定，把妹妹嫁与古象雄王李迷夏为妻。而此时，古象雄王已经有了相好的爱妃。

这桩婚姻本就不是爱情荷尔蒙下的自然产物，表面是门当户对的强强联合，暗地里却早已标好了政治较量的价格。年轻的公主嫁过来后，非但不得宠，还经常被李迷夏冷落。本是如花似玉的年龄，又是金枝玉叶之身，如此待遇，萨玛嘎自然是怨念频生。最后，一气之下，直接搬到玛旁雍措湖畔居住。

尽管玛旁雍措的水是那样的蓝，那样的美，但这都没有洗去王妃心中的怨念，反而越来越深。亲妹妹和妹夫感情不睦，还整起了分居，这事传到了松赞干布那里。随后，哥哥派来了使者进行慰问，其中聊了什么，无人知晓。但此事件之后，兄妹二人一个做内应，一个发起外攻，在老婆和大舅哥的联手下，英明一世的古象雄王李迷夏从九五之尊沦为了阶下囚。

随着最后一位古象雄王的下台，江山也改了名，从此再无古象雄王朝，吐蕃王朝就像朝阳一样，冉冉升起在雪域高原上。以上传说是真是假，我们不得而知，但玛旁雍措的美却是实实在在，肉眼可见。

玛旁雍措位于普兰县城三四十公里以外，冈底斯山脉主峰冈仁波齐和喜马拉雅山脉纳木那尼峰之间。从地图上来看，是一个北宽南窄的鸭梨形状。千百年来，冈仁波齐就在那儿守护，不曾远去；千百年来，玛旁雍措就在那儿陪伴，不曾消散……如此天作之合的神山圣湖，神仙眷侣，羡慕吗？

在冈底斯山脉和喜马拉雅山脉之间快速穿梭，当冈仁波齐和纳木那尼峰先后出现在视野中时，玛旁雍措也就不远了。离开主路转湖边土路，走不远就到了，一下车，姑娘们纷纷拔腿飞奔而去。

日夜思念的玛旁雍措啊，终于相见了，一见便是终生忘不了的爱与恋。和其他很多措一样，玛旁雍措也很大，大到广角镜头都只能收纳她的局部。她的水很蓝，但又不止蔚蓝一种，而是极有层次的渐变。

正看着湖水出神时，一个矫健的身影从我视线里蹦跶来、蹦跶去，定睛一看，是一只肥肥的长耳兔。可能是发现有人盯着她看，可能是觉得安全距离足够，这兔子竟然藏在草丛里一动不动……过了几秒后，又蹦蹦跳跳不知跑向了哪里。

朝着湖水望过去，对面纳木那尼峰的山尖白雪覆盖，看得让人如痴如醉。只可惜，当时云太厚，纳木那尼峰和冈仁波齐的山尖都藏在云层里，等了将近二十多分钟，都未等到云开。在西装哥的带领下，我们来到湖边戏耍。

湖边有一排低矮的房子，房子后面就是巍峨雪山。岸边水草丛生绿意盎然，想不到在这四千多米高的湖边，在这雪山脚下，竟然有如此生机景象，不得不感慨生命之旺盛！坐在湖边，此刻微风不燥，阳光正暖。我看见有个叫萨玛嘎的女子，她正踏着波光粼粼的湖水向我缓缓走来。她的身形依然姣好完美，她的面容也依然落寞惆怅，眼神冷得如同远处的雪山……

她，离我越来越近，我，越来越忐忑，我要如何安慰这个伤透了心的美人？是鼓励她走出悲伤，还是劝她手下留情，让古象雄王朝的荣光再延长一点儿……正当我冥思苦想时，几声啼叫随着风来到了我耳边，再一看，湖面除了几只鸭子，并不见美人，原来又是一场梦。

在圣湖玛旁雍措不远处，有一个湖，她有个让人闻风丧胆的名字，人称鬼湖。实际上，其真名叫拉昂错，藏语意为“有毒的黑湖”，据说其湖水人畜都不能饮用，想来这便是鬼湖名称的由来吧。

从上空或者地图上来看，圣湖和鬼湖毗邻而居，中间只隔着一条狭长的小山丘。在山头里跑了一小会，雄伟冷峻的纳木那尼峰越来越近，也越来越大，如此近距离欣赏七千多米的雪山也是难得啊。

跑着跑着，右边山坡上出现了一片渐变蓝色，近处是浅蓝，远点儿是深蓝，再远点是黑蓝……这景象瞬间让我沸腾起来。

抵达拉昂措的时候，她后面的山峰正被云雾缭绕着，前面一层浓厚的雾气，后面一层浓厚的云朵，像极了夹心饼干呢。接下来也不赶时间了，索性坐在山坡上，静静等待云开雾散。可能是心诚则灵，没多久，对面山峰撕开一道口子，冈仁波齐就在这云雾中若隐若现。

又过了一会，在大风吹拂下，冈仁波齐整个山尖都露了出来，万字型徽记完完整整呈现在眼前。云雾她仿佛会变魔术似的，眨眼功夫又把冈仁波齐藏了起来……这之后，一直没有露面。

未见到鬼湖时，我想象中她的水是黝黑黝黑的，黑到让人害怕的那种；结果现实啪啪打我脸，拉昂错竟然也是如此的美，如此的蓝……

其实，圣湖和鬼湖本是同一个湖，因冰川携带的碎屑物质在冰川融化后堆积在湖中心，慢慢的湖床抬升，又加上全球变暖、蒸发加剧，补给水量骤减，最终造成湖泊水位下降。由于中部地势高，慢慢形成了山丘，最后导致两湖一分为二。

可惜的是，这么美的湖竟然被冠名鬼湖，这名字实在太煞风景了。当得知拉昂错的成因时，我更加愤愤难平。

站在高处，迎着风眺望拉昂错，耳畔是不绝如缕的涛声。天地之间，不见一人，也不见一动物，寂静得能听见自己的心跳声。此刻，真心觉得孤独也是一种美学意境。

如果想进一步了解阿里的历史文明，那么古象雄文明是最先需要被了解的，然而，要想了解这个比古格王朝还要遥远的文明，是非常困难的。第一，因为太过久远；第二，留下的史料记载太少太少。

古象雄是西藏文明史上率先开出灿烂之花的王朝，其势力遍布整个雪域高原。后来吐蕃王朝快速崛起。当吐蕃王朝还是小弟的时候，采用了联姻的缓和之计；同时也在养精蓄锐，秣马厉兵……当这位小弟势力足够与古象雄王朝PK时，赞普联合自己的妹妹做内应，里应外合一顿操作之下，从此江山易主，吐蕃王朝统一了整个青藏高原，而象雄王朝随着最后一代王的陨落，慢慢淡出了历史，如今再谈起，也只是少数人口中的传说……

有一种说法，古象雄文明是西藏文明真正的根，我是认同的。象雄人辛绕祖沃在苯教基础上进行改良规范，创建了雍仲苯教，确定了很多仪式仪轨，而这些仪式仪轨早已融为百姓的日常生活：如转神山拜神湖、撒风马旗、悬挂五彩经幡、刻石头经文、放置玛尼堆、制作酥油花、煨桑等。

那么，穹隆银城和古象雄王朝又是什么关系呢？穹隆银城又称作“琼隆银城”，它是西藏古象雄王国的都城。穹隆银城在藏语里是“琼隆威卡尔”。“琼”意为大鹏鸟；“隆”意为地方；“威”意为银子，引申为银色，“卡尔”意为城堡……用今天的话来说，”琼隆威卡尔”就是大鹏鸟居住的银色城堡。

由于年代太过遥远，关于穹隆银城具体所在地有诸多疑义，究竟哪里是其都城，目前并没有最终定论。这次，我们要去的是扎达境内的穹隆银城。辞别皮央石窟群后，我们再次进入了一片蛮荒之地，这里更为寂寥，更为古老，更为神秘。

忘了在土路上跑了多久，跑着跑着，前方竟然出现一个绿色河谷，上面还有不少牦牛在觅食晒太阳。

跑了半晌，终于在这不见人影的荒凉地邂逅一片绿洲，疲惫的我们瞬间也来了兴致。

河对岸就是穹隆银城，目测河水还是比较湍急的，且不知深浅。河边不远处有一座简易桥，四周怪石嶙峋。

车子靠近河边的时候，一股浓郁的酸臭味袭来，看看这附近也没啥动物尸体，我们一致猜测眼前这河是硫磺河。过了桥往左直行，路面很窄且凹凸不平，仅容一辆车通行，几乎和河面挨着走。一边是怪石林立的山体，一边就是河流……西装哥走得小心翼翼，我们也是大气不敢出。

好在这段路不长，来到穹隆银城脚下时，大家终于舒了一口气，一向自称老司机的同伴有感而发，若是她开车，肯定就在河对岸停车，然后走过来……这也侧面证明了西装哥确实车技了得。

站在穹隆银城遗址面前，万籁俱寂是第一感受，同时，孤寂感也是铺天盖地而来。当我凝视眼前这座土山时，我始终无法和都城联想到一起。

这里有条上山的台阶路，显然是后人新砌的。小伙伴们都有无人机，不愿攀爬，而我想要站高望远就不得不一步步用脚去丈量。背着沉重的摄影包，咬紧牙关，独自一人一步一步行走在这苍凉的天地间……

继续往上走，一个个洞窟清晰可见。我费了九牛二虎之力来到几个洞口，却一无所获，当然也有可能是我看不懂。据说，考古专家和一些文物研究者曾在这些洞窟里挖掘出部分文物，甚至看到了洞窟里面的壁画。由于我是一个门外汉，加上人生地不熟，时间也不足以让我一个个洞窟仔仔细细地看，只好作罢。

登临最高处，才知此山之险峻。站在高处环视一圈，只见四面八方都是排列有序的土林，俨然皇家保卫队似的，前方就是开阔的河谷地带。很久很久以前，古象雄王就是在这座山头发号施令么？

实用信息
门票：免费
注意事项：山上有些地方没有护栏，土林又有些滑，在这里行走，切记走路不看景，看景就停下来。

藏身在喜马拉雅山和冈底斯山之间的扎达，沿象泉河谷有一条蔓延数百公里长的土林，这便是扎达土林。六年前，因边防证的原因未能踏上阿里大地，每每听到好姐妹说起扎达土林气势之磅礴，心就痒痒。多年以后，我终于来到了土林面前。

据专家考证，扎达土林地貌在地质学上叫河湖相。在远古时期，扎达-普兰之间原本是个汪洋大湖，喜马拉雅造山运动后，水位降低，湖盆不断升高。湖底沉积的地层长期受流水切割，露出水面的部分又长期被风雨侵蚀……就这样不知过了多久，在风和水的不懈努力下，扎达土林终于被雕琢出来了。上百公里的土林啊，在扎达境内恣意蔓延，蔚为大观。

去往札达的路上，地貌从各种高山快速切换为土林，先是小面积出现，然后越来越壮观。驾车行驶其中，时不时有种错觉，眼前这仿佛不是土林，而是排山倒海而来的海浪。

盘旋公路就是在这土林中来回穿梭。蓝天白云下，莽莽的土林里蜿蜒着一条现代化公路，这画面在我看来有着几分魔幻现实色彩。越往里走，土林层次越是清晰明朗。

我们主要去了两个地方，一个是玛朗峡谷观景台，一个是霞义沟。

站在玛朗峡谷观景台一看，心里扑通扑通跳，就怕万一没踩稳或者脚底一塌陷，又或者是一阵大风刮来……近处这片土林像是秦始皇陵的兵马俑，又像是天兵天将下凡来。细细端详，一个个活灵活现，神态各异。如果他们也能开口说话，除了“hi，你们好”以外，我还能说什么？

霞义沟地处偏僻，想不到进入沟里还需交20元卫生费，由当地村民在入口处收取。去往霞义沟的路比较颠簸，里面的道不平整，有些地方还非常窄小，仅容一辆车通行，非常考验车技。进去以后，有一块空地可以停几辆车。下车的时候小心了，建议不要着急下车，以免吃一身灰。

站在谷底环视一圈，四面八方都是土林，眼前的景象有点让人眩晕。见此处有一个缓坡，我禁不住好奇，迎风而上。起初还好走，到了后面稍微有些艰难，因为这里脚底有些滑，加上风很大的缘故，一定要注意安全。

只能走到这块土石下面，再往上走就不行了。说来也奇怪，在山坡上就这么一块土石，而他的四周全都是土林，像极了将军对即将远赴战场的士兵训话。

在霞义沟里行走，爬上去容易，想要下来却非容易的事情。一是脚底很滑，二是风大……我们最后是几个陌生人相互搀扶着才下来。

其实，土林遍布整个扎达，路边也比比皆是，一直到县城，都是。

如果你问我，哪一段最精华，真是一个太难回答的问题，毕竟会厚此薄彼。但要说什么时间段最美，那一定是日落前后，没有之一。

蛋黄般的日落朝土林轻轻一撒，一个个巨大的脚掌似乎在活动筋骨，整个土林瞬间活色生香起来。远远望着这看不到尽头的土林，有的像精巧绝伦的佛塔，有的像万马奔腾，有的像戒备森严的城堡……莫不形状各异，惟妙惟肖。

最妙的是，当落日余晖同时落在云彩和远处的土林上。近处的土林已暗淡下去，头顶的云彩和远处的土林还散发着柔和的色彩，这一明一暗实在是美极了。

静坐地上，凝视着眼前的霞光和土林，我陷入了沉思：就是在这样的土林阵仗里，吐蕃王朝后裔创建了伟大的古格王朝；又是在这样的土林阵仗里，这个有着七百多年荣光的古格王朝消失了其身影……只是，土林依旧古格不再，不免让人发出林花谢了春红，太匆匆的悲凉感慨。

如果说每一趟旅行都有一个由头，那么古格王朝遗址便是我阿里之行的由头。我很好奇，这是怎样的一个王朝，竟然能在世界屋脊最高处创下了七百多年的辉煌历史？我又很忧伤，究竟是什么原因，让这个有着七百年根基的王朝如大厦倾倒般，一夜间消失在人间？这，究竟是天灾，还是人祸？

正是在这种好奇和忧伤的催促下，我一路风尘仆仆来到了这个神秘的国度。走近了看，只见一座土山上洞窟林立，上山的地方有红白三座建筑，最高处还有一个宫殿般的建筑。从下往上仰望，这土山高耸入云难以攀援，仿佛眼前这不是土山，而是一座固若金汤的碉堡。

赶了个大早来到遗址下面，门却紧锁着。见侧面有条小道，阳光正好把上面的土林照得光亮，一红一白两座塔也清晰可见。这条路究竟是通向哪里？那里又隐藏了什么秘密？不由自主，我的脚步已经沿着此路开始前行。

站到高处再回看，只见对面山坡上日光耀眼，来时的路和一条水沟在某个位置重合，暗自思考，这条水沟是曾经为古格王朝取水用的暗道么？

往四处走走，到处可见的洞窟，除了编号以外，其他的也看不懂。其中有一个成功吸引了我的注意力。这是一个“两居室”的洞窟，里面的墙壁有烧黑的痕迹，估计是生活所用，正当我往另外一个洞走时，听到里面传来狗吠声，一时间吓得不轻。

这里千万要注意，如果是一个人，不要随意钻那些洞。一来，这些洞窟里面可能绘制有壁画，容易受到外来破坏；二来，里面可能藏有狗，这是为自己安全着想。

绕过红塔，里侧是一座高大的城墙，外面则是悬崖和峭壁。再往前走就是死路一条，想要上到山顶，只能原路返回，再从大门走。提醒一下，这里全是土山，没有任何安全护栏，走在这里可得注意脚下别打滑，更不要边走边看边拍，太危险了。

再次来到山门时，售票中心已开门，门票是65元，附赠一张明信片。需要现金，所以提前准别好。

大门半开着，入口处左右两个煨桑台，旁边立着一块石碑，分别用汉语和藏语书写“古格王国”遗址等字眼。这藏语还真是好看，尤其是雕刻在石头上，自然而然散发出神秘的力量。

进了山门，便是登山道，右边又有一条翻新的水沟，莫非这才是那条取水用的暗道？

向上看，只见饱经风霜和战争洗礼的古格王朝遗址，如今只剩下山门不远处的大威德殿、度母殿、红殿、白殿和山顶的坛城殿。可惜的是，这五个殿都受到了严重破坏。尽管如此，依然还能在这些殿堂的墙壁上看到些许精美壁画，在天花板上、梁柱上看到些许木刻，莫不栩栩如生，精美绝伦。

白殿墙壁上雕刻有很多佛像，虽然几乎面目全非，但整体轮廓还在，立体感非常强，而且莫不栩栩如生。保存最好的要数红殿里面的壁画，西墙绘制了佛祖如来成佛的故事片段，东墙则绘制了许多古格时期的庆典活动，有修建古格城堡的生动画面；有反映和周边国家友好往来的珍贵画面……皇室成员，高僧，舞者等尽在一个画面里……尽管壁画尺寸有限，但里面的内容却让人浮想联翩。只可惜，里面禁止拍照，不能留下一丁点影像资料。

上山的路越往上走，越是艰难。基本上走一阵子就要停下来喘喘气。

从上往下看，一个个残缺的建筑呈现在眼前，下面河谷里肉眼可见的绿色，再远点则是排山倒海而来的土林。遥想当年，这里也该是城墙林立，人来人往的绿洲吧。

通往山顶的最后一段路，要格外小心，这里是有着将近九十度的土台阶路，台阶与台阶之间相距有些高，另外天花板很低，一定要同时注意脚下的路和头顶高度，一不小心就摔了或者磕头了。穿过这条窄小黑暗的台阶路后，出了小门，瞬间豁然开朗，这就来到了坛城殿所在的位置，可惜坛城殿常年关闭，不能一睹其中风采。

山顶是古格王朝的宫殿区，如今也破坏得只剩下残垣断壁。

站在最高处环顾一周，内心一阵冷汗。只见整个遗址是拔地而起的一座山，其四面八方都是悬崖峭壁，脚下自然是一眼望不到底的深渊。如此布局建制，难怪当年拉达克久攻不下。

站在这片本已凄惨的土地上，即便多有不忍心，我还是开始撕开这个王朝的历史记忆，无论他的辉煌还是落寞。溯本求源，古格王朝的兴起充满了戏剧性和悲剧色彩。当时，吐蕃王朝最后一位赞普朗达玛启动了灭佛运动，此举不但给自己招来了杀身之祸，还让吐蕃王朝土崩瓦解。在一系列的斗争中，一位落魄的王孙向西藏以西的阿里逃奔而去，他就是吉德尼玛衮。

年轻的王子走啊走啊，终于来到阿里地区，并在这里开始了他的创业之路。虽然是落魄王孙，但出身高贵的他依旧凭着人品和能力赢得了当地尊重，据说昔日的布让王（也就是今日的普兰）不仅没有嫌弃他，反而为了迎接他的到来，专门修了宫殿，最给力的是，还把自己的女儿嫁给了吉德尼玛衮。

婚后，吉德尼玛衮有了三个儿子，分别是白吉日巴衮、扎西德衮、德祖衮。吉德尼玛衮将自己打下的江山分为三份：长子白吉日巴衮为拉达王；次子扎西德衮为象雄、亚孜王；三子德祖衮为桑噶三门等王。这就是“三衮占三围”的历史由来。

有着七百多年辉煌历史的古格王朝就是从次子扎西德衮这里开始萌芽。但真正让古格王朝崛起强大，还得归功于扎西德衮的好儿子：松扼与柯日。正是这两个了不起的儿子走马上任，古格王朝才势如破竹般的发展。

最开始是长子松扼继位，不过这位王子心思并不在王权上，而是想全力弘扬佛法，所以主动让贤给弟弟柯日，自己则出家了，法名为拉喇嘛·益西沃。出家后，这位前国王立马投身在佛教发展上，他曾两次派遣大译师仁钦桑布等人前往克什米尔和印度学经，后来他又用自己的生命感动了德高望重的阿底峡大师，并以60岁的高龄前往阿里弘法。

与此同时，古格王朝的经济军事也得到空前发展。这期间，古格俨然成为了西藏经济文明中心。如果一切都是朝着好的方向发展，那就好了，可惜没有如果。

传言有着七百多年历史的古格王朝在一夜之间消失，但传言终究是传言，历史现实来得更为残酷。

千里之堤溃于蚁穴，古格王朝并不是一夜消失，而是内忧外患吧。向内看，日益膨胀的僧侣集团和世俗王权矛盾日益激化，恰逢安多德来古格宣传天主教，这让国王看到了救命稻草，想扶持天主教来打压佛教势力，这恰恰成为了两方势力交恶的直接导火索。

向外看，其兄弟王国拉达克一直对古格虎视眈眈，时不时在边境弄些幺蛾子。当时古格王的王后生育后精神不正常，所以向拉达克王求娶姐姐。结果在新皇后快到王宫时，古格王不知脑子怎么想的，竟然命令新王后回去……如此奇葩的求娶和退婚，究竟是为何，谁也说不清。但这种行径彻底激怒了野心勃勃的拉达克王，立马对古格宣战，战争的号角一吹响，就是18年的漫长征战。

当然，古格王朝也不是吃素的，一夫当关万夫莫开的王国所在地也是发挥了超人的防御作用。但败就败在僧侣集团和拉达克的里应外合。旷日持久的战争，远途作战这本不是什么优势，但拉达克也无计可施，此时古格王的喇嘛王弟开始了他的阴谋伎俩，竟然以手足之情向哥哥保证只要投降，拉达克人就撤军。

可能是不想让百姓继续被战争所累，可能是还对亲情手足抱有一丝幻想，古格王竟然相信了……结果，古格王被俘，接下来就是残忍的屠城，据说遗址下面的藏尸洞，藏的就是被割了首级的尸体。

从此，灿烂辉煌了七百多年，屹立于世界第三极最高处的古格王朝，就这样轰然倒下，仅留下些许洞窟、字符、壁画供人遐想……夕阳西下，落日余晖打在遗址山尖，最后快速从身后的土林落下去，此情此景，多了几分悲凉的况味。

对于古格，我是看不够的，索性在这里等候星空。天色越来越黑，头顶的星星也越来越多，肉眼可见的银河就悬挂在古格遗址上面。说时迟那时快，一颗璀璨流星划过天空，很快天空又恢复寂静。看着永恒的天空，一闪而过的流星，我不禁喃喃自语：古格的萌芽、发展、辉煌、落寞直到最后的消失，在这莽莽的雪域高原，多像一颗流星的出现、闪耀和消逝……令人唏嘘不已。

实用信息
1、门票：65元。特别提醒，这里不能线上支付，只能用现金，提前准备好。
2、安全事项：山上除了一段有护栏，大部分地方都没有。尤其是山顶，风还大，爬来爬去的一定要注意安全。另外注意了，上山的路越往上走，越难走，尤其是最后一段台阶在狭窄的洞里，加上比较陡峭，要弯腰躬身而行，一定要注意脚下的路，看准了踩稳了才走。
4、拍星空须知：阿里天黑得晚，要拍古格星空，基本上要熬到晚上十点前后。夜里风大，记得要穿防风保暖的厚衣服。另外，来这里拍摄星空的人也不在少数，光污染还是会有点，所以为了大家都能拍出满意的照片，尽量关闭自己的车灯、头灯、手电筒等一切光源。

古格王朝的兴起繁荣，很大程度上和佛教复兴息息相关。随着佛教在阿里大地上的盛行，庙宇和洞窟也如雨后春笋般迅速出现。其中，1992年发现的东嘎—皮央石窟群是西藏高原目前发现的、规模最大的一处佛教石窟遗址。

实际上，东嘎和皮央是札达县的两个村，二者相距不远，我们只走访了皮央洞窟遗址。皮央石窟大体上可划分为前山区与后山区。远远看过去，整座山上都是大小不一的石窟，着实壮观。

一下车，同伴们都在倒腾小飞机，好奇的我一溜烟又跑到了半山腰，等她们发现我时，已是航拍中移动的小红点了。看了几个洞窟，壁内有烧黑的痕迹 。1992年被发现以前，当地村民也说不清这些洞窟的来历，甚至在很长一段时间里，这些洞窟成了贫民百姓遮风挡雨的家园，或者存储物品的储藏室。

由于时间关系，加上也没有当地文物部门的专业人士带领，我不得已再次放弃一个个洞窟去探索的念头。回来后，经过多方了解，才知东嘎-皮央石窟群其实比想象中还要精彩。这里的石窟群内容繁多，包括礼佛窟、僧房窟、厨房窟等。最值得大书特书的是礼佛窟，里面绘制有各种精美绝伦的壁画：佛、菩萨、飞天、供养人像、礼佛图、佛传故事、说法图等等应有尽有。

关于古格王朝的史料记载少之又少，所以东嘎—皮央石窟群的修建年代暂时还无法确定。据一本流传印度的藏文手抄本《古格普兰王国文》里记载，皮央寺始建于古格建国初期的公元十世纪，是仁钦桑波所建古格八大佛寺之一。遥想当年，在意气风发的仁钦桑波的指挥下，一座座庙宇诞生在阿里大地上；一位位能工巧匠和画师跋山涉水而来……

今天又是漫长的一天，从阿里噶尔县的狮泉河出发，终点是日喀则仲巴县仁多乡，有400多公里的路程，大部分区域属于无人区与半无人区。

从狮泉河出来后，一路都在狂奔，奔跑了三四个小时后，西装哥终于靠边停车了。下车往后一看，只见眼前这山异彩纷呈，红绿黄都集齐了，站在马路上乍一看还以为是红绿灯呢。

马路左侧又是一个湛蓝的湖泊，远远看过去，只见蓝天下横亘着一条蓝丝带，这便是错呐措。当下心想美则美矣，不过并没有太多新奇，毕竟看了一路的湖。

马路距离湖边还有一段距离，车子可以开到附近。湖边是碎石滩，缝隙里稀稀拉拉长着一些矮小的小草儿，在这孤独的天地里野蛮倔强生长着。湖边的碎石上面及周边裹了一层厚厚的白色，想必这是一个咸水湖。

走到湖边时，我再次为自己先入为主的经验主义判断感到羞愧，因为眼前的错呐措实在太美太惊艳，与其说她是一个湖，不如说是数以万计的水晶坠落在这儿，一颗颗闪闪的，还会发光的水晶……

目不转睛盯着眼前这闪亮的水晶，看了很久很久，尽管风很大吹得脑袋疼，但我仍与她们对视着，仿佛这水会说话似的，有那么一刻，记忆被带回到那些青葱岁月，像是怦然心动的感觉，感觉心都要被勾了去。

在西藏，有雪山的地方，基本都有圣湖环绕；有水的地方，也少不了雪山的守候。神山圣湖俨然一对神仙眷侣。尽管错呐措在西藏的措里面并不显眼，也极少有人提起，但她的身后依然还是站着一排连绵不绝的山峰，山尖清晰可见皑皑的白雪，颇有种叠翠萦残雪的诗情画意。时隔两个多月，那一闪闪的会发说话的湖水，仍旧撩拨着我骚动不安的心，难道这就是一见钟情？

实用信息：
湖边有些湿漉漉的，鞋子注意穿中高帮，或者防水防滑的。
湖边风超级大，注意防风防寒。

辞别这闪闪发亮的错呐措后，内心久久不能平静……突然西装哥叫我们看外面，原来草原上有几只藏野驴。不，不，不，是一大群……西装哥赶紧靠边停车，我们五个人齐刷刷看着眼前的景象全都看傻了，眼睛一动不动，西装哥甚至说自己来西藏六年， 竟从来还没有看过如此壮观的景象……

你有见过万驴奔腾么？你可知它们身形矫健，马蹄所到之处尽是扬灰？没错，让我们目瞪口呆的正是这飞驰的藏野驴，虽然数量达不到万匹，但数百头是有的，气势在这茫茫草原里无可抵挡。

只见这群藏野驴从马路左侧的草原跑来，其奔腾速度之快让人瞠目结舌，扬起来的灰尘都成了一道风景线，我们躲闪不及，直接被迫吃下了这碗“干粮”。跑着跑着，这群憨憨们竟然穿过了马路，紧接着朝马路另一侧的草原飞奔过去……

仔细看了看，后方也无人驱赶，那么，这群憨憨奋起而追是为何？我们你看我，我看你，谁都说不出所以然来，但在我们心里，这可遇不可求的生动画面，就是阿里无人区馈赠给我们的珍贵礼物。

在路上跑了将近七个小时后，终于快要抵达今晚住宿的仁多乡。在距离乡里几十公里的地方，明显感觉这里的地貌有了新的变化，沙丘在这里此起彼伏。

蜿蜒的沙丘像极了美丽的胴体，在蓝天白云下面肆意蔓延。成群的羊在牧羊人的驱赶下，不紧不慢走着，时不时还低下头挑三拣四。

看着湖边的牧羊画面，原本已经疲惫的身躯再次像打了鸡血一样。

从这里去仁多乡很近，开车十来分钟的样子。说是一个乡，其实很小，沿着马路大概一两公里，慢慢溜达一圈就能逛完。路边有几家小卖部，奶茶馆，小招待所……麻雀虽小，但好在基本条件都有。

在这里，随处可见羊儿自由穿梭在马路上，那气定神闲的样子俨然主人一般，对，是的，我们才是客人。这些羊或者在车底下休息，或者懒散溜达，有一只胆大又好奇心重的，竟然直接向我的长焦镜头走来，看看我然后又慢悠悠的走开，惹得对面一群老法师们笑哈哈……

仁多乡虽然小，却是一个藏族风味浓郁的地方。漫步在这里，只见藏族孩子们一个个鬼马精灵般，起初面对镜头时躲躲闪闪，熟了之后一个个争先恐后求拍照。

身着传统藏袍的女人们在路上来回踱步，先是羞答答的，再遇见是时，隔着口罩冲我微笑。尽管这里物质匮乏，但这微笑里却是满足和善意。

实用信息
1、这里住宿条件有限，是床位，不能洗澡。
2、仁多乡接待能力有限，住宿一定要提前订，不然没房。
3、这里电量供应也有限，要到晚上7点才开始发电，供应到夜里12点，记得提前把自己的充电宝和电脑充满电，以防万一。
4、厕所基本在屋后，可以的话，带个手电筒，夜里上厕所方便。

仁多去往措勤的路，一路都是碎石和土路混合的野路子，相比柏油马路版本的阿里大北线，这一路注定是寂静的！但，越是人迹罕至的地方，其风景越是纯粹和原始。仁青休布措就是这样的存在，她地处冈底斯山北麓，千百年来，凭着冈底斯山的雪水供给，涓涓细流终成了如今的盛况。

从仁多乡出来后，在土路和草地上交错而行，走上大约一个小时，仁青休布措就出现了。需要注意的是，湖边有很多湿地，为避免人或车陷入，行走湖边时要格外当心。

站在仁青休布措面前，完全被惊艳到了，仿佛触电一般，直呼美哉美哉！如果让我用一个词来形容仁青休布措，那就是天空之镜。

当我们抵达湖边时，放眼望去，只见整个蓝天、白云、雪山完完整整倒映在湖面，当之无愧就是完美的天空之镜。

除了像镜子一样，仁青休布措还有一个与众不同的地方，那就是湖心有一道自然天成的小道，仿佛桥梁一般。靠近雪山一侧的湖水碧波荡漾，而靠近草地一侧的湖面则是波平如镜……同是一个湖，却呈现出不同的风貌，惊叹之余更多的是无尽的赞美。这条小道可以行走，但上面湿润有水，走在上面要格外注意。

仁青休布措的湖边是水草肥美的湿地，在这里走上一圈，绝对会有意想不到的收获。依稀记得那日早上我独自走在这片茫茫的草地上，所到之处，都是慌乱的身影。

一只只土拨鼠在草地上拔腿就跑，仿佛在奔走相告，然后争先恐后回自己的安乐窝。

躲在湿地里的鸟儿突然都飞了出来，扑闪着翅膀向远方飞去……这其中，居然还有一只胆肥的，在距离我几米外的水边，怡然自得地喝着水，阳光打在这片湿地上，也照亮了她的羽毛。眼前的一切，简直像画一样美！

实用信息
基本路况：沿途都是土路，碎石路，坑坑洼洼，对车子性能要求高。
注意事项：湖边多湿地，无论是人还是车子，都要多看多注意，以免陷进去。

辞别仁青休布措后，又进入枯燥的行车时间。看我们无精打采的样子，西装哥说一会带我们去看个盐湖，这一说，大伙立马来了精神。在山头野路子上兜兜转转走了几个小时候，路边出现了一个与众不同的湖泊，湖边还有一群牛羊在觅食。

眼前这湖叫扎布耶措，也叫扎布耶茶卡，这个湖可是个宝贝地，湖中包含卤水、盐类沉积和生物三大资源。更可贵的是，这盐层中还富含非常宝贵的锂资源，难怪扎布耶错又是世界第三大锂矿产地。

从高空航拍来看，这密密麻麻的盐池活像女子梳妆台上的眼影盘和粉饼盒，五颜六色煞是好看。想不到这枯燥单调的荒原里，竟然有这样一个色彩艳丽的所在，不得不感慨造物主之神通广大。

本来原计划想环绕扎布耶茶卡多走一阵，但因汽油不够，加上这莽莽无人区也没有加油站，我们只得连续赶路。在半天不见一辆车的大山里狂奔，窗外的风景由“五彩山”逐渐过渡为贫瘠的土山，再到高原草原……途中还经历了底板掉落……

狂奔了几个小时后，终于来到了206省道措勤路口，从这里右转往南走十三公里就是措勤县城，一车人悬着的心终于放了下来。

阿里环线上的湖泊多得不胜枚举，一个个像珍珠似的点缀在这片苍茫辽阔的大地上，正是这些湖泊的存在，让这片古老神秘的大地有了灵动性。在冈底斯山群峰之间藏着阿里地区最大和西藏第三大的咸水湖扎日纳木措。

扎日纳木措距离措勤县城仅12公里。从县城出来后，往磁石乡格玛村北部方向走。先是公路，接着走土路半个多小时的样子，你会遇到一个简易的景区收费站，这里即扎日纳木错国家级湿地自然保护区，门票120元，有些小贵。过了收费站后，依旧是在藏北草原上风驰电掣，走着走着先是看到一座高耸入云的山峰，再往前走扎日纳木措才慢慢进入视野。

围着高山转一圈，扎日纳木措这才现出本尊，俨然羞答答的草原公主揭开了她神秘面纱。和浩渺湖水一起扑面而来的还有山坡上的黑石块。放眼望去，整个山坡上遍地都是，正是这些黑石块让这个高原湖泊有了别样的美，仿佛一位又A又飒的姑娘，想不吸引人都不行。

据说在千万年前，这里曾经历了火山爆发，后来又经喜马拉雅造山运动的洗礼，这些岩层就是由火山灰烬、熔岩流和火山碎屑组成。

这个岩石山坡并不算高，从这里可以慢慢走到湖边，大概用时十五分钟。提醒一下，如果从这里走，一定穿抓地稳的鞋子，因为到处都是石块，一不小心容易崴脚。如果想走平坦的路也是可以的，车子可以往平地开去，再慢慢走过去。

湖边风很大，得穿上羽绒服或者冲锋衣才行，要不然容易冻着。沿着湖边漫步一圈，你会发现一个很有趣的画面，那就是湖边有一圈厚厚的白边，不用怀疑，这就是盐巴，因为咸水湖的缘故。这里的湖水就是天然的卤水，被浪花拍打上来的卤水经过阳光和风的深加工，自然结晶出了盐。在这里走了一圈，鞋子里跑进来不少盐，膈得我脚咯吱响！

近距离观湖有近距离的好。若从高角度俯瞰眺望，又是另一种感觉。来到观景台登高望远，只见湖水被分成浅绿和深蓝两部分，可谓是泾渭分明，有点过分美丽。

逆光下的湖水更是美得难以形容，蓝色的湖面银光闪闪，像是谁不小心弄撒了碎银。此刻恨不得肩上生出双翅，好让我飞到近处捞上几把。

在这浩瀚无垠的扎日纳木措面前，还有一条弧形沙堤也是颜值担当。她不仅是这个湖泊的经脉，还成了通往孤岛的桥梁。关于扎日纳木措的形成有一个遥远的传说，无一例外也和莲花生大师有关。

相传这里曾经是一个游牧部落，整个部落都在一个小小的井里取水，喇嘛嘱咐大家每次打完水一定要记得盖上井盖。有一天，一个妻子正取水时，因看到丈夫回来了，一激动就跑出去迎接，结果井盖却忘了盖。等她们回来时，只见井里有“噗嗤噗嗤”的声音，是一条大金鱼，金鱼嘴里还骂骂咧咧：“若不是有四座大山压着，我扎日纳木措就要跳到天上去。”

这金鱼力大无比，水不断往外溢，直接淹没了部落的草地。在山上放牧的老人和孩子见状赶紧往高处跑，老人边跑边让小孩回头看，说是如果水中落下一条白虹就不怕了，白虹落下就是莲花生降世了，井水就不会溢出来。果不其然，莲花生大师骑着白虹落到井上将水压了下去……

无独有偶，在藏语中，措勤的意思就是大湖。扎日纳木措正是“措勤”这个名字的由来。

恰逢有一对老夫妻，正好带着三条狗狗过来，最好的拍照道具啦……

据老夫妻说，两口子带着三条狗自驾旅行，不知道等我到了这个年纪，能否有这样美好的日子呢？

辞别扎日纳木措之后，继续在寂寥的藏北纯牧区奔驰，方圆几十里内不见一个人，唯有扬起的灰尘始终跟随左右。

一路上莫不是天苍苍野茫茫的景象，伴随着风吹邂逅了无数的羊群，上上下下了无数个小土坡……一路风尘仆仆，数小时后终于迎来了雍仲苯教的圣湖——当惹雍措。

当惹雍措在那曲尼玛县境内，与万里羌唐无人区毗邻，这里属于冈底斯山中段北麓。从面积和深度层面来说，当惹雍措是西藏面积第四大湖，中国第二深的湖。从地图上来看，这是一个南北走向的湖泊，上圆中细下部长，形似一个金刚杵。

站在石头上迎风而立，眺望眼前的当惹雍措，目之所及都是荒凉，内心惊骇不已。当这种荒凉铺天盖地而来，神秘感不请自来。

环视一圈，只见当惹雍措三面环山，唯独南边的达尔果山有一缺口。达尔果山有七座黢黑的山峰，神似七座秩序井然的金字塔。如果你细看，山尖还覆盖着常年不化的积雪………

据说，“达尔果”和“当惹”都是古象雄语，意为“雪山”和“湖”。一个是神山，一个是圣湖，千百年来，达尔果雪山和当惹雍措都接受着来自苯教徒的虔诚朝拜。说了这么多，那么当惹雍措，雍仲苯教和象雄王朝究竟是什么关系？

简言之，当惹雍措是雍仲苯教的圣湖，而雍仲苯教是象雄王朝的国教。雍仲苯教是西藏最早的原始宗教，在佛教还有进入西藏时，苯教才是西藏唯一信仰。提到她，自然绕不过古象雄王朝。

古象雄是最早在世界屋脊创建文明的王国，其资历比吐蕃王朝可是早得多。她不但资格老，疆域之大也让人瞠目结舌：西起阿里地区，横贯藏北，东至昌都丁青一带，如今丁青境内的孜珠寺便是雍仲苯教保留下来的最大的寺庙。雍仲苯教能在藏区，甚至周边国家生根发芽茁壮成长离不开古象雄的大力扶持，反过来也成立，古象雄能雄傲整个藏区自然也离不开普罗大众的精神信仰……

但，起于雅隆部落的松赞干布也不是等闲之辈，他也有着一统西藏的壮志雄心，当他知道自己力量还不够强大时，想到了婚姻这一古老的联盟方式，于是把自己的妹妹萨玛嘎嫁给了象雄王李迷夏为妃。但嫁过去的年轻姑娘并不得宠，长久以来的冷落让萨玛嘎心生怨恨，而松赞干布的势力也在这漫长的蛰伏中有了质的飞跃……和很多历史事件相似，萨玛嘎和哥哥松赞干布里应外合，密谋着如何灭掉古象雄。

据一些史学家推测，象雄王朝为了便于管理广阔疆域，分别在上、中、下三个地方设立了行宫和管理处，其中部行宫就设在当惹雍措边上的穹宗山上。每年李迷夏都会离开都城穹隆银城，来这里祭祀圣湖。

面对丈夫的冷淡，远嫁的萨玛嘎心中燃烧着怒火；而一心想要夺得统治大权的松赞干布也在伺机行动，兄妹俩一拍即合。这一年，李迷夏又要去当惹雍措朝拜了，萨玛嘎将其行程泄露给王兄，而吐蕃部队也早已提前做好了埋伏，就等着鱼儿上钩呢！在青藏高原上叱咤风云的象雄王就这样被吐蕃一举拿下。

想不到煊赫的古象雄王朝竟然覆灭长眠于自己的圣湖边，这究竟是悲哀，还是安慰？我更愿意理解为安慰吧。至少魂归故里，还有圣湖相伴。回顾这些历史烟云，再来看当惹雍措，内心百感交集，孤独感油然而生。这孤独像是数九寒天的月色，又像是数九寒天里的冰块，一束束月光都是极致的寒，而一块块冰又都是极致的冷。

看着这深不可测的蓝色湖水，我陷入了深思：不知被俘的时候，末代古象雄王李迷夏对这段政治联姻是否有过后悔？如果对这位妃子好点再好点，历史是否会重写？可惜一切都没有如果，历史最终是由胜利者书写，赢了的一方拥有最终解释权。

当我的思绪还在这莽莽荒原上天马行空时，寂静的天地里，天空有鸟儿飞过，一会就不见了踪影，唯有几声清啼荡漾在这寂寥的世界。从此，古象雄王朝远去了其背影，当今人再谈起时，早已成了西藏历史上谜一样的传说，传奇。

在文布南村告别当惹雍措以后，接下来一路上都是各种大大小小的措，古有白居易被乱花迷了眼，现有漫悠被各种措迷了眼。在这形形色色的措中，色林措蔚为大观。去往色林措沿途有惊喜，时常有藏羚羊出没，但那日运气似乎差了些。

色林措又被称为色林魔鬼湖，关于这个称呼有个传说。据说色林曾经是个大魔头，人类和禽兽都曾经是它的盘中餐，谁都奈何不了。但山外有山，恶人自有强者来制服。恶习不改的色林终于在某天被莲花生大师狠狠修理了一番。

色林见对方太强大，完全不是对手，连连逃跑，直接从拉萨堆龙跑到了岗尼羌塘南面的大湖里。追到此处大师也手下留情了，命令色林在湖中忏悔、并永生不得离开此湖。从此这个湖被命名为“色林堆措”，意为“色林魔鬼湖”。

色林措是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，位于申扎、尼玛、班戈、双湖四县的交界处。欣赏色林措最好的角度在一个山坡上，上山的路比较抖，也比较滑，所以一定要穿舒适的且抓地性能好的鞋子，不然爬一步滑三步，那就尴尬了。小山坡不高，因为既陡又滑的原因，加上在高原上，爬起来还是有点小累。

山顶其实是由一块块微翘的大石头组成，仿佛一道道鲤鱼背似的。站在石头上往外看，你会发现自己已经站在悬崖峭壁上，说实话，往外看的时候，脊背一阵阵发凉。环视一圈，色林措还真是美呢。

如果说色林措最大的特征是什么，那就是大。

他东西长72公里，平均宽22.8公里。关键是，色林措的面积还在逐年扩大。据说从1976年到2009年，色林错湖面总体扩大656.64km2。过去西藏最大的湖是纳木措，如今早已被色林措取而代之。

最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞。

道一声珍重，道一声珍重，

那一声珍重里有蜜甜的忧愁——

错鄂鸟岛！

告别汪洋大海般的色林措，继续往前走一会，你会遇见错鄂鸟岛。错鄂鸟岛就在马路边上，湖边有块很大的空地，可以直接开车进去。我们抵达的时候，已经有几辆车辆在里面，零零散散的人群沿着湖边或散步，或拍照，或畅聊……

如果说色林措是一个虎门将女，那么错鄂鸟岛则是小家碧玉。靠岸的水是透明的，肉眼可见的洁净；深处的水是清凌凌的，像婴幼儿清澈的大眼睛，水汪汪的望着你。眼前这景致，让我情不自禁想起徐志摩的诗：“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞”。

同伴在疯狂拍照，那边车里的人在尽情闲聊。此刻，我只想一个人静静。热闹的旅行固然生动有趣，但这种热闹也直接剥夺了你和风景本身的独自对话。可有些风景啊只适合独自欣赏，正如人这一生，有些路终究是自己孤独前行。

阳光正好，微风不燥。带着我的降噪耳机坐在湖边，眼前是莹莹湖水，耳朵里流淌着理查德·克莱德曼的天籁之音，双腿舒展开来，任阳光扫过全身，任清风拂过发迹，此刻可以天马行空的想象，但我更愿意放空大脑，去尽情感知这光，这水，这风……此刻，还有什么比置身在纯净大自然里更幸福的事情呢？

在光和风的助力下，我很快进入了空灵的冥想，若不是西装哥突然跳到我身后一顿恶作剧，说不定还能进入香巴拉的妙境呢？西装哥看我发呆，举着相机要给我拍照留影，看着笑得傻不拉几的他，我直接鞠了一把水往他那边撒去……于是咔嚓一声，留下了我和错鄂鸟岛唯一的一张合影。

离开时，我在心里默默念叨：道一声珍重，道一声珍重，那一声珍重里有蜜甜的忧愁——错鄂鸟岛！

在西藏，山和湖都是人格化的。山是神山，湖是圣湖，有神山的地方，必然有圣湖。神山圣湖俨然就是神仙眷侣的存在。放眼望去整个第三极，到处都有神山圣湖，这其中念唐古拉山和纳木措是最为惊艳的一对。

关于这对也有个美好的传说。相传莲花生大师降服念青唐古拉后，非但没有惩罚他，反而还把纳木措嫁与他为妻，并在北部的恰多朗卡岛上举行了婚礼仪式。据说婚礼前一天晚上，108个神用一夜的功夫，专门为念青唐古拉修建了一道酷似圣象的石门……如今，人们把这个石门称之为圣象天门。

七年前，我曾来过纳木措，当时只去了扎西半岛，竟不知纳木措还藏着圣象天门这样绝美的风光！那个遗憾啊就像野草瞬间又在内心长成了莽原，七年后，终于来拔草了。圣象天门是一座神似巨大石像的山门，出了这道门就是辽阔的纳木措，与念青唐古拉山隔湖相望。

早晨九点从班戈县出发，一出门老天爷就丧着个脸，阴森恐怖，仿佛谁欠了他几百万似的。走着走着又是下雨又是下雾，路上能见度极低。一路上在藏北草原狂奔，小雨点也敲打着窗。

经过一个路口，上面标着1村，2村等字样，朝着1村的方向走去，越往里走越是清冷孤寂，突然前窗出现了一排气势磅礴的雪山，只见那雪山一丛丛像金字塔般，其棱角向两边自然延伸。没错，正是念青唐古拉山，除了威武霸气，我再也想不出另外一个词汇来形容她。

趁着西装哥下车抽烟的功夫，赶紧拿着长焦来一张，就这几秒的功夫，全身被冻得瑟瑟发抖，纳木措这天气，果然是恶劣！要在藏北大草原里找到去往圣象天门的路并不容易，走着走着就迷路了，在草原上兜兜转转好几圈后，终于看到了三生石。传说恋人看到这石头后会三生三世都很幸福，哈哈，三生石是收获了，但那个三生三世的人呢？

沿着这条湖滨小径一直往前走，就能来到一个取票处，其实就是一个大帐篷。圣象天门的门票是80元，需要提前三天预约，凭身份证取票。取了票之后再继续往山上走一段。走着走着，西装哥突然说：“你们在这里下车，然后去爬山吧，我在车里等你们……”。

下了车，看到眼前的山，姑娘们再次齐刷刷看呆了，又要爬山，还这么陡峭……叹完气后，又不约而同拿着设备开始爬山。对于我来说，爬山自然也是极其痛苦的，尤其是今年在三亚狠狠摔了一把之后，膝盖的承受力大打折扣。可是想想，爬上去就能收获绝美的风光，再苦再累也是甘之如饴，咬咬牙就上去了。

上山的路开始是平缓的坡地，紧接着是陡峭的山地，在高海拔地区负重爬山还真是挺累的，一定要慢下脚步来，慢慢爬别着急，不然身体还真吃不消。

停下来休息的片刻，目光落在右侧的湖面，瞬间就被渐变蓝的湖水彻底圈粉。从上往下看依次是浅蓝的天空，雪白的云彩，黄褐色的山丘，渐变蓝的湖水……眼前这哪是实景，分明就是一幅画。

15分钟后，终于登顶了……如何来形容当时的感觉呢？仿佛黑夜里迎来了一道神圣的光，实在是太惊艳了！没有来之前就知道她很美，没想到竟然如此之美！

近处是一座座高耸入云的石头山，石头山的外侧就是悬崖。悬崖底下有几个小岛，岛与岛之间又形成一个个U型，在这些U型的装扮下，整个纳木措分外好看。

圣象天门这个神奇的门洞就在第一个U型岛上，往外走就是蔚蓝的湖水，堪称海之尽头。

视线望向远方，只见念青唐古拉山汹涌而来，一整排的雪山啊，就这样矗立在蓝天白云中，太美艳了，拍照都无需构图，随便一拍都是大片。

坐在高崖之上，看着美得失去了真实感的雪山圣湖圣象，一度以为是在做梦。

于高山之巅欣赏圣象天门是一种风景，走近了看又是另一种味道。下山后，继续开车沿着土路下行，接着下坡，下完坡之后，车子不能再往前走，需要步行才能抵达圣象天门。从停车的地方走到圣象下面，估计要走上十分钟。

站在离她数百米的地方，眼前这圣象竟然如此之高大，人类站在跟前简直蚍蜉一般。

来到圣象门前，只见岩石上挂满了白色经幡和五色风马旗，风吹过，吹得经幡和风马旗沙沙作响。

从这个洞看过去，就是念青唐古拉山和纳木措这对高颜值CP。雪山是那样的圣洁，湖水是那样的纯粹湛蓝……恰巧拍照时，镜头前方正好有一对情侣，赶紧拍下来，顶级的雪山圣湖面前谈情说爱甜得不要不要的。

移步换景，来到纳木措面前，只见水浪拍打着湖底礁石卷起千堆雪，这浩瀚无垠的蓝色，这汹涌澎湃的水流，也只有大海才能有如此景象……但对面高大威严的念青唐古拉山又在暗示我，不，这不是大海，这是雪域高原上的纳木措……

如果要在西藏风景里面排个序，依我来看，集结了念青唐古拉山和纳木措的圣象天门，至少可以进入前五。

如果说人间真有天堂，那应该就是圣象天门的样子吧。

拉萨于我，早已经是一个非常熟悉的老朋友，这六七年里前后来过五六次吧。这一次，我不再热衷于逛各种景点，而是约上三五好友，不是在大昭寺附近晒太阳喝甜茶，就是在布达拉宫附近闲逛。旅行嘛，体验过程很重要，漫无目的的享受也很巴适。

阿里环线一行，越往阿里方向走，饮食更加有限，早餐通常是20元/人，无非就是包子，油条，稀饭，豆浆之类。中餐若是在县城还能吃上饭，如果在大草原之类的野外，只能干粮对付。不过，这一路也不是完全没有美食，分享几家还不错的。

1、浪卡子县杰元食府

在这里吃的晚餐，抵达时天快黑了。我们五个人点了五六个菜，本来是没有抱多大希望，结果一上菜一吃，却是很不错的味道。 

毛血旺用料很足，口味也不错，很下饭。

酸辣茄丁够酸够味道，非常开胃，最快被一抢而空。

小炒肉，素炒青笋，炒千页豆腐，都是很不错的。

2、日喀则丰盛餐厅

这家餐厅名字很丰盛，出品也很丰盛。这里有点菜，也有藏式火锅，丰俭由人。更有趣的是，这是一家藏式音乐餐吧，一边吃，可以一边看歌舞表演。

3、普兰县塔尔钦镇冈仁波齐三峡宾馆附近小店

由于抵达时天太黑又很冷，而且很晚了，没有来得及看店名。就在宾馆入口处右手边，吃的是汤锅。酸菜汤底必须好评，够酸够入味，牛肉很新鲜，蔬菜品种也蛮多，如大萝卜、青笋、油麦菜、土豆………在大冷天里吃着暖锅，真是太幸福了。

4、噶尔县狮泉河镇巴国纸包鱼·七品汤锅

这家店是纸包鱼和汤锅两个吃法，先是上来沸腾的纸包鱼，里面还有花甲，吃完以后加汤加菜就成了汤锅。这道硬菜很辣，不能吃辣的慎点。另外，他们家的红糖糍粑和南瓜饼味道不错，爱吃甜食的可以放心点。

5、文布南村安徽人家

由于西装哥和店老板关系够铁，跟着西装哥蹭了一顿主人家的饭。四菜一汤很是丰富了，海带蛋汤、洋葱炒肉、醋溜白菜、青椒炒肉、西红柿炒鸡蛋……

6、班戈县眉州川菜

这家店就在酒店对门，就近原则就去了。点了干锅土豆、毛血旺、回锅肉、素炒青笋……每个菜都很吃，大家都吃到扶墙走。

7、尼玛县姐妹手工面片

因为车子底板脱落，过来修理。在外面干等着着实太冷。看隔壁有家姐妹手工面片，虽然还不饿，还是来吃个早午餐。店里虽小，但很暖和，正中心有个火炉，不少食客都在这里烤火。这里的盖饭一般，建议可以要一份羊杂汤，就着饼吃羊杂汤，太爽了。

8、札达县东北饺子馆

在扎达吃的很简单，因为要赶时间去古格遗址那里拍摄日落，星空。一个午餐和一个晚餐都是在这家东北饺子馆吃的。饺子一般，但炒面还是不错的，份量也很足。

9、仲巴县东北大饭店

这饭店就在路边，是一个东北人开的，老板娘嘴巴可甜了，一来客人宝贝宝贝叫得可亲切，西装哥提到她时，也是眉飞色舞。她们家的小炒肉和醋溜包菜挺不错，可以放心点。提醒一下，这里中午饭点人很多，爆满，来晚了还要排队噢。

10、拉萨大峡谷山珍宝

这家饭店很正式，比较适合宴请。这里的汤锅味道不错。

更让我念念不忘的是牛肉包子，真的是皮薄肉馅多，而且香味喷鼻的那种，好吃到幸福感爆棚。整趟旅行下来，这个牛肉包子是最为惊艳的美食，必须五星好评，下次去拉萨必须再吃系列。

西藏旅游分淡旺季，九月和十月是西藏旅游最火的时候，这两个月基本上酒店价格在旺季都会上涨一些。走阿里环线要格外注意一点，这一路上酒店水平有限，大多接待能力不足，甚至有些地方只能满足睡觉。洗澡啊，网络什么的，都不要有太大期待，比如珠穆朗玛峰国家公园和仁多乡，这里只有当地人家的大通铺，提供的水只能饮用和洗漱，上厕所得去茅坑。当然，如果在县城里，还是有正常的酒店，这个就丰俭由人了。

提个醒，如果在旺季来阿里环线游，一定要提前订房，最好是提前一两周，因为旺季人多，加上本身接待力不足，太晚了很有可能就要高价找房，或者是订不到房。

DAY1：浪卡子县打隆镇藏民家庭旅馆
这里海拔高，估计4500米左右，抵达的时候已是夜里九点多。房间在二楼，行李需要自提上去，感谢西装哥顶着高反帮我们把28寸的行李箱提了上去。这里有大床，也有标间，房间里没有独立卫浴，也没有电热毯。简陋是简陋点，但也还算整洁。洗漱和洗手间在同楼层的尽头，洗漱池的水冰冷……条件艰苦些，是为了方便第二天去40冰川。如果是初次来藏区，不建议一上来就住在这里，特别容易高反。

DAY2：日喀则市芒果酒店
日喀则是西藏除拉萨以外的第二大城市，各方面条件都还是有保证的。用西装哥的话说就是，今晚住得好，可以安安心心洗个舒舒服服的热水澡，然后开着空调睡个安心觉。补充一下，有电梯哦。

DAY3：珠穆朗玛峰国家公园巴松村曲宗兄弟家庭旅馆
想在珠峰公园里住，条件差是千真万确的，两个选择，要么住绒布寺那边的帐篷，要么在村里住家庭旅馆。我们当时因为进不进珠峰还没有达成共识，所以订住宿比较晚，等确定要进的时候，绒布寺床位已经爆满，最后退而求其次，找了巴松村曲宗兄弟家庭旅馆。我们住的是五人间，里面四张窄窄的行军床，外面一张。有冷热水提供和不间断的电。但是，上厕所很恐怖，露天茅坑且围墙极矮，大晚上上厕所还得拉着小伙伴当人肉围墙遮挡。

DAY4： 萨嘎共剂宾馆
简单住宿，没有电梯，卫浴间的水比较小，但洗头洗澡也能应付了。

DAY5：冈仁波齐三峡宾馆
这里也是自建房的感觉，房间带卫浴间，洗手池和浴霸都有热乎乎的水，床上有毛毯和电热毯，居然还有电视机，能在冈仁波齐山脚下住到如此好的地方，也是欣慰了。美中不足的是，我的房间灯一直在闪烁，直接把我闪高反了……

DAY6：札达县平安旅馆
小旅馆就在路边，被子上面还有毛毯，临街的唯一好处就是阳光晒着热乎。这个旅馆的最大特点就是小，真是小，偏偏我们两个女生都是28寸行李箱，摊开了完全没有地方下脚……但也不是完全没有优点，虽然小得可怜，还是带有一个独立卫浴……此外，还有单独晾衣服的地方。

DAY7：狮泉河先施宾馆
宾馆能洗热水澡，水热充足。另外，楼下就有一个在当地来说，还蛮大的超市，里面的货物也很齐全，需要大采购的可以在这里。

DAY8：仁多乡昌都招待所
仁多乡在牧区，在无人区行驶大半天后，能找到一个歇脚的地方也不容易。这是一个明显带有藏式风味布局的多人床位。来得时候比较好，只有我们一车人，西装哥帮我们挑了一间最好的。过了一会，其他车辆相继到来，有限的床位很快就住满了。这里提供冷热水，冷水是用桶装着的，放在门口，大家共用，用来洗漱！热水是热水壶装着的，由主人送到“房间”。厕所是茅坑，需要走到招待所后面。

DAY9：措勤县高原印象酒店
终于又进城了，终于又住上了像样的酒店，没有电梯。房间装修有点老干部风，但至少现代化，基本设施都有，最好的是，门口有晾衣服的地方，这里阳光充沛，只要一下午就能把衣服晾干。

DAY10：文布南村安徽人家旅馆
这是一个湖景房，窗外就是当惹雍措蔚蓝的身影。房间里有电热水器、蹲厕。卫浴间应该是独立的，不过目前还没有完全修好，还没有盖隔离墙。现在提前开张营业了，导致上厕所有点尴尬。但能在这样艰苦的藏北大草原住上这样的房间，也是挺满足了。还得感谢西装哥，要不是他和主人关系好，我们也吃不上热气腾腾的饭菜。补充一句，旅馆里也能有偿提供饭菜，但老板比较佛系，不是谁来都给做，看他心情。如果忘记带干粮了也别怕，旅馆里面有小卖部，泡面水果饮料都是有的。

DAY11： 班戈县鑫津酒店
又到县城了，非常开心。这家酒店有电梯，对于有大件行李的人来说，这绝对是个福音。房间宽敞舒适，现代化设备应有尽有，一路旅途说不辛苦是假的，能好好睡上一晚实在是太幸福了。

DAY12：拉萨圣承书院
回到拉萨后，我们几个姑娘一致认为要吃好，住好，懒洋洋晒几天太阳。冲着这个目标，拉萨圣承书院最终成功入选。

圣承书苑，是一家隐藏在八廓街巷子里的，呈回字形的、有书香味的民宿！

如果没有记错的话，有五层楼，一楼是书吧，大堂接待区；二三楼是客房；四楼有个阅读室；五楼是露天休闲区，坐在这里可以看到布达拉宫……房间除了小点以外，其他热水，洗漱用品等生活用品一应俱全，还有赠送的小零食哦。

关于自驾，本身是一件非常好的事情，但是，我劝你还是不要轻易尝试独自自驾。除非你已经对藏区路线本身比较熟悉，也有很多类似丰富经验，要不然不要轻易尝试。

第一，阿里大环线经过的地方很多，甚至很多地方是无人区或半无人区，经常走着大半天见不到其他车那种；

另外，沿途的路也不全都是公路，很多甚至是山里的野路子。甚至干脆没有路，走在藏北大草原里，能识方向真是太重要了，但是这项技能非当地经常跑的职业司机，一般人真心hold不住。

如果说你车技了得，又能耐得住长时间开车，还能辨别方向，那么，你就自驾吧，但是最好还是带个职业司机，这样万一发生些什么事清，也能有个靠谱的帮手。

拉萨 包车费用普遍不低，主要是路途长，油价贵，毕竟得从内地运输进去。另外， 拉萨 包车费用还取决于季节，车型，是否带司机，时间长短等。这四点都是影响包车价格的重要因素。9月和10月是 西藏 旅游黄金时期，这期间，车辆，司机都是比较稀缺的，价格也跟着上涨。

如果计划这个时间段来，那就一定要提前订好，以免调不到合适车型和司机师傅。我们的师傅兼领队是西装哥，其实是张哥……他是朋友介绍的，在 西藏 有着六七年的旅行驾驶经验，不仅经验丰富，车技也好。在无人区穿梭时，没有导航，全靠他的保驾护航，简直就是行走的活动图。由于一路上一直穿着笔挺的西装，所以我叫他西装哥，嘘，别告诉他，我怕他揍我……

高原反应不可避免，所有人都会有，只是程度和表现方式不太一样。常见的有头疼、胸闷、气喘，但都可以克服，只是需要一个适应过程。
第一，一定要保持良好的心态，这点至关重要。如果心态不好，本来好端端的，都要吓出高原反应来。
第二，调整好呼吸。
第三，如果晚上睡觉气喘胸闷，建议把枕头垫高，或者坐起来。第三，多喝热水。
最后，如果实在太难受，吃颗止疼药或者葡萄糖水，止疼药白天尽量别吃，多少还是有催眠作用。

1、证件类
边防证。去珠峰和阿里境内必须要有边防证，去户口所在地公安机关办理即可，一周内可以拿到，可能也更快，这个具体看各省市的办事效率和相关规定。建议去的时候，提前准备好3-4张白底免冠照片，身份证，户口本原件，户口本本人和户主那页复印件。去了柜台会给你一张表格，注意了，在去往哪里那项填详细些，把除阿里地区以外的各个地区都填上，因为沿途会经过蛮多地方，以防万一。

2、药品类
感冒药/感冒冲剂；布洛芬止疼药；肠胃药；葡萄糖粉/葡萄糖水；创口贴。

3、衣物类
长款羽绒服（预防突然变天、刮大风、下雨）；薄款羽绒服；抓绒冲锋衣裤（热了可以脱，冷了方便加）；大摆长裙（尤其是大红色，非常百搭，很多场景都适合。尤其是阿里土林一带，红色简直就是画龙点睛。）；丝巾，帽子，墨镜等都需要，其他衣服看个人喜欢来带。

4、日用品类
便携性牙杯；牙刷牙膏；洗衣液；洗发水；护发素；速干毛巾；凉拖；mini烘干机（亲测很好用，穿不惯一次性内裤，又爱清洁的童鞋，可以入手。酒店只要有挂的地方，内衣裤，袜子，薄一点的衣裤都是OK的，设置好时间不用管，只等着自己干就好了）；折叠衣架；湿巾；餐巾纸；抽纸；姨妈巾（走阿里大北线十天以上，以防万一）；隔离睡袋（非常有必要）防晒霜；保湿身体乳；护手霜；唇膏；真空压缩袋（长途旅行行李多，需要空间也多，用这个非常节省空间）；免洗抑菌洗手液；手电筒（户外上厕所等多用途）

5、电子类
充电宝；充电线；排插；耳机；手机
摄影器材类：相机、镜头、充电器、充电线、三脚架、足够的电池（临出发前，我还专门买了一块，一共是三块电池。有些地方住宿条件差，可能供电不上；另外有可能一整天都在外面拍摄，回到酒店就很晚了。准备充足，以免耽误拍摄。）；八爪鱼；无人机（若有）；GoPro（若有）；内存卡数张；

6、现金
沿途大部分地方都可以在线支付，但有些地方只收现金，比如古格遗址购买门票只能用现金；或者一些特别偏僻的地方。所以还是要提前准备一点，以防万一。

1、边防证办理：20元

2、大交通费用：2620元（深圳出发，返程大理。飞行路线是深圳—丽江—拉萨—大理，加起来2620元。）

3、西藏包车费用：霸道1500元/天（含司机），共计12天，总共18000元。其他车型以及非旺季的时候，包车价格会相应便宜一些。我们四个人一起包车，分摊下来一个人是4500元。

4、门票费用：685元

5、桑耶寺：40元

6、珠穆朗玛峰国家公园：门票160元、环保车120元、车辆进入保护区环保费小车320元。分摊下来，每个人实际支出160元+120元+80元，共计360元

7、圣象天门：80元（需要提前三天用身份证预约）

8、古格王朝遗址：65元

9、扎日纳木错：120元

10、霞义沟：20元

11、住宿费用：2100元
一路上住宿条件参差不齐，有好有坏，就以人均150元来计算，路上12天，拉萨2天，共14天。再次提醒，九月和十月是这里的黄金季节，订房要趁早，不然就面临两个问题，一是大涨价；二是即使多给钱，都有可能找不到住宿，因为爆满……

我有个好朋友，十一也去了阿里，当时就在阿里某县找不着酒店，后来开车到别的县城才找到住所，而且是高价，据说900元，当然也是当地最好的酒店了。花钱先不说，主要是太折腾了，大半夜还在找酒店，去酒店的路上，怪辛苦的。

12、用餐费用：2100元
早餐：20元/人。主要是包子、稀饭、豆浆、油条。在塔尔钦早餐店，居然看到了玉米，10元/根。
午餐：人均60元到80元。
晚餐：人均60元到80元。
西藏的整体消费偏贵，主要是很多物品都需要从内地运输过来，成本很高。刨去珠峰和仁多乡两天，共计10天，按照一天180元标准计算（20+80+80），路上人均是1800；回到拉萨后，依然是要吃好喝好，这边的餐厅，比较好点的，价格也都不低，按人均80元一餐计算，呆2天，也得300-400元。

13、自驾干粮费用：440元
小零食：240元
自驾阿里，沿途不少无人区，路上吃饭就靠干粮了，基本上每个县城都有小卖部，超市之类的，可以尽情补货。我分别在狮泉河镇、札达县、班戈县等地超市采购，每次都在60元上下，主要是买泡椒凤爪，豆干，方便面，酸奶，饮料。

水果：200元
蔬果每次差不多都买50元，买了四次。西藏的水果真是贵，一点都不吹，很日常的水果，都能比内地贵很多，主要也还是运输成本高和保存不易。一般的苹果在这里可以卖15元一斤，翻了三倍。奈何我是离不开水果的人，再贵也得买，毕竟高原上要多吃果蔬。
一路上我最喜欢买的是苹果（耐放不易坏）；黄瓜（这个太赞了，在路上又累又渴的时候，啃上一根，心情都变得清爽起来，为此还得到我家星空崽的怒赞，直夸买得好）；西红柿；皇冠梨（水分多，不想喝水的时候就啃这个）

以上是阿里自驾的各项开销，由于过去有一阵子了，有些花销记不太清了，整体来说，15天的阿里大环线，准备13000是OK的了。当然如果土豪，随意。

西藏以西，阿里阿里！天上秘境，人间阿里！我想，阿里一定是自带磁场吧，要不能，怎能盘踞在我心多年？要不然，我又怎能不顾旅途艰辛，千里迢迢而来？

人间未晚，阿里已来，从此，我的梦里不再是你虚空的影子，而是有血有肉、饱满丰富的你。今夜，我又将去梦里看望你，请你别忘了，有一个叫漫悠的女孩，她曾来过……

hi，我是漫悠，一个爱旅行爱摄影的小妖精，欢迎关注我，一起分享更多诗和远方
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