中工网讯 近日，山东青岛平度市总工会职工心理健康服务志愿者团队举办“向幸福出发”团体活动，20多名志愿者欢聚一堂，用“心”总结2023，用“情”展望2024。

活动伊始，平度市总工会职工心理健康服务志愿者团队举办“向幸福出发”团体活动，职工服务中心负责人陈蕾发表了热情洋溢的致辞，总结了一年来工会心理工作取得的成绩，感谢团队志愿者的无私付出。

近日，平度市总工会职工心理健康服务志愿者团队举办“向幸福出发”团体活动。平度市总工会供图

平度市总工会心理健康志愿服务团队成员耿涛带领大家通过按摩操游戏、滚雪球式自我介绍等方式，让大家迅速熟悉起来。运用正念冥想的方式带领大家在回顾2023的过往经历，通过“我的2023年度九宫格”的方式，记录一年中的幸福时刻、新收获新技能、未完成的小遗憾等等，通过“凝聚三个关键词”更好地看见自己的收获和需求，同时展望自己的2024。大家在小组内交流分享，在包容和接纳中觉察自己，在学习和碰撞中升华自己。

工会职工心理健康服务队志愿者代表孙瑛说：“非常感谢大家的参与和陪伴，感谢带领老师，感谢我们自己，是因为爱学习和乐于助人让我们聚到一起，提升自己，帮助别人，让自己的人生更有意义，让社会共温暖！”

耿涛向大家发起“2024向幸福出发公益学习”倡议，通过“借助学堂在线小程序学习积极心理学课程+经典积极心理学著作读书会+践行打卡训练”方式，将积极心理学更加深入地应用到生活、工作层面，运用积极心理学理念助人，做幸福的心理工作者，为建设幸福平度、和谐平度贡献力量。（匡润金 陈蕾）