专家
柏立群：北京中医药大学东方医院骨科主任医师 教授 医务处处长 院长助理
温鑫柱：北京中医药大学东方医院骨科副主任 主任医师
专家 膝盖疼痛 提 摇 滚
本期节目关注一种老年人的常见病，我国40~60岁人群发病率为10%~17%，60岁以上人群发病率激增至50%，70岁以上人群发病率则高达70%，也就是说，每10名70岁以上的老人中，就有7人饱受其苦。然而与之相对，很多人对它却不够重视，居家的保养护理更是存在诸多误区，导致本来可以完全可以恢复的问题变得一发不可收拾，这又是怎么回事呢？敬请关注今晚17:25播出的《居家护膝有妙法》。
这种常见病就是膝骨关节炎。很多人都会有膝盖疼痛的问题，本期专家为您带来缓解疼痛的独家秘诀。
专家提示，人们常说膝盖疼，到底是膝盖哪里疼呢？是外侧疼？前方疼？还是膝盖内侧疼？有些人没找对位置，尝试了很多办法却无解。专家针对膝盖不同部位的疼痛带来了不同的手法治疗，如提法、滚法、摇法。那么到底如何操作呢？
很多人都有自己在家热敷的习惯，但是专家告诉我们，绝大多数人的热敷方法都不对。那么到底如何热敷才能使缓解膝盖疼痛最有效？温度、位置、工具等方面又有哪些讲究？
专家还带来了三个一练就不疼的动作，85岁老人没有骨质疏松的秘密就藏在这三个动作当中，到底是哪三个动作？千万别错过今晚的节目今日17:25播出的《养生堂》。
专家出诊时间
柏立群：北京中医药大学东方医院 骨科 周三上午 专家门诊
温鑫柱：北京中医药大学东方医院 骨科 周三下午、周五上午
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。