青春期孩子不跟我说话，该怎么办？

孩子15岁，读国际学校。

学校作业不多，需要靠孩子自主管理、自主学习，但目前显然孩子的自律还没有长出来。

没有学习动力，不会主动复习，闲暇时间沉迷于网络流行小说，和同学手机聊天，喜欢追星，成绩一般，作业完成质量不高。

我能感觉到他有学习压力，可平时他也不愿意跟父母说话，我想帮他，却完全不知道要怎么做！

如何才能让孩子有学习动力？青春期孩子太令人头痛了！

答：父母想要督促青春期的孩子学习，一般挑战会非常大，要对难度系数有充分的思想准备。这是前提。

其次，要有方法、时间和情绪的准备：

❶ 必须要有科学的方法。当孩子还小的时候，你方法不太对还有可以调试的空间，到了青春期，就一定要用对方法了。

❷ 要拿出时间来。可能一天至少需要2-3个小时。

❸ 要拿出耐心来，调节好自己的情绪。青春期本身就是情绪的活火山，也会激起父母的情绪。

到了青春期，父母经常会觉得，孩子以前好好的，现在怎么总是对抗？其实，青春期的孩子自己也是很难的，他们自己的情绪非常不稳定，而且很难自控。

所以，支持青春期的孩子，要像走钢丝一样，小心地把握平衡。不能完全后退，又不能太靠前，如果我们过于着急，他们感受到压力，就会把我们推开。

当孩子躲开、推开我们，这就是一个信号：父母需要稍微后退一步了，现在的方式孩子不喜欢、不接受。

在我们找到合适的方法之前，后退一步是关键。

后退保证了我们不再给孩子施加新的压力，让亲子关系不至于更远。因为一旦亲子关系疏远了，父母做任何事都会更费劲了。

在孩子愿意说自己事情的时候，要忍住，不给任何建议。

单纯只是倾听，只表达：爸爸妈妈可能有些担心，我们知道你有自己的想法，也希望你告诉我们你的想法。

如果父母能够维护好氛围，孩子愿意把所有的事情，不管好事情坏事情跟父母讲，在青春期就是非常好的基础。

孩子不管出现什么样的问题，只要不是原则上的问题，你要相信，这个基础能保证他们不会跑偏太远。

青春期的孩子，受到同龄人的影响越来越大，会超过父母的影响。

父母只有靠强联结的、彼此信任的、能沟通的亲子关系，才能够保证自己对孩子还有影响力。

朋友的影响力逐渐会大于父母的影响，这是一个事实，这也是一个生命成长的阶段，我们需要接受，也可以好好地运用。

比如，想办法给他们找到同龄人中的榜样。

可以一起参加一些有意义的、有共同兴趣的团队，让ta在那个里面看到一些积极的向上的，父母希望ta拥有的品质。

青春期的父母已经不太能直接去指导孩子，你该这么这么做，我们能做的就是，把ta放到一个更加积极、更符合我们的人生和家庭价值观的场域里面，让这个场域对孩子产生影响。

在一些孩子想做又做不到、有挑战的事情上，可以像朋友一样跟ta探讨不同的方法，通过提问帮孩子思考。

跟青春期孩子讨论问题的时候，有一个技巧：不要指出ta的对和错，而是站在ta的角度探讨。

也许有一种新的办法……

这个办法在什么时候会比较有效……

这样做会有怎样的影响……

像朋友一样聊天，一起商量，最后让ta自己做决定。

只在最底线的事情上表达原则和限制——那些你要求他们必须做到的（因为他们可能有一些出格的事情）。

比如说，晚上9点之后不可以单独出门。

我们绝对不是鼓励父母一味地只是尊重孩子、自由地放任，而是说我们在支持ta的时候，要注意前进和后退；什么是界限、什么是意见，一定要很清楚。

如果有时候父母实在忍不住需要给孩子一些建议，可以这样说：

“爸爸妈妈有些想法，当然可能不一定符合你的情况，但爸爸妈妈不说会难受，所以我们想跟你说一说。”

“不是说要你一定要全部按照我说的做，但是我希望你听听看……”

当你把这个想法讲完后就可以了，不要试图强迫ta接受，或者试图来跟ta辩论，来继续影响ta，更不要试图指出ta的想法不如你的好。

的确，有时候孩子的想法不如我们的好，但是青春期的孩子有个特点：一方面又觉得“我很厉害，我要独立”，一方面又会因为自己的不好而很焦躁、很抗拒。

这个时期的孩子试图“成为ta自己”，充满了矛盾。

这个时候任何观点，哪怕是很好观点，也需要他们自己去整合，而不是“你说的对”拿来就用。

青春期是养育中挑战最大的一个阶段，不知道要等待多久，有时候是半年、一年，甚至可能要走过两三年，甚至更久之后，你才会看到孩子的成长，看到你的陪伴在孩子那里开花结果。

当你觉得特别困扰的时候，找到身边伙伴给你支持，倾听你，然后再继续支持孩子。

当你们走过这一段，回过头来再看，你会发现，其实孩子最后感谢父母的也是在这个动荡的时间段，父母能够陪ta站在一起，能够允许ta试错。

这个阶段会有很多冲突，会有很多让人难受的时刻，等走过去，就会看到你所做的这些努力的价值。

最后，真心实意地建议孩子还没到青春期的家长们，现在就多多地和孩子联结，为青春期多储蓄一点信任和情感。因为到时候你可能会觉得，无论之前存了多少，都不够用。