为进一步贯彻《中共中央国务院关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》精神，强化生活与劳动教育，践行我校“自主·责任”的校训精神，提高学生自主整理学习用品的能力、自主整理内务的能力，养成良好的生活和学习习惯，体现学校良好的校风和班风。这几日，杭州市实验外国语学校每学期一度的生活技能大考核开始啦，孩子们各个摩拳擦掌，想要大展身手。
洗手、叠衣服等日常生活技能样样行，切菜、炒菜和做西餐等自然不在话下，西餐礼仪也是小case……除此之外，今年还增加了一些社会实践项目，给孩子们创造情景，在真实的环境中考核孩子们认识食材、学会就医、学会使用交通工具等。孩子们这么棒，真是让人忍不住为他们点个大大的赞！
生活技能考核
对于孩子们生活课程的学习评价，我们从学习态度、知识掌握、实践能力、习惯养成四个维度展开，通过学生自评、同伴互评、老师评价和家长评价等方式进行。
另外，学校在每个学期末，通过生活能力考核对每个班级的教学和学生掌握情况进行统一的检测。顺利通过评价的同学将获得学校未来梦想家评价系统中的小能人卡，我们借助科学的评价和有效的奖励措施，激励孩子们更积极主动地学习和掌握必备的生活技能，养成良好的生活习惯，使孩子们懂得生活，热爱生活。
一年级
辨别健康零食和垃圾食品
薯片、方便面、坚果、辣条、面包、牛奶、汉堡、可乐、苹果、香蕉、桔子、果汁、雪碧、葡萄干、牛肉干……哇哦，生活馆里满是好吃的，看得我口水都流出来了！
一年级同学们的考题是能分辨健康食品和垃圾食品，他们要把这些零食进行分类，看看哪些是健康零食，哪些是垃圾食品。
二年级
食材的选购
二年级同学的考题是“食材的选购”，他们的考场有点特别，是学校旁边的超市，名副其实的“实景测试”。他们要根据考官给出的菜名，去超市现场选购相关量的食材，15分钟内完成。
香菇青菜、西红柿炒蛋、玉米排骨汤、肉末豆腐、炒土豆丝……同学们两两一组，根据各自抽到的菜名在超市里忙碌地采购了起来。
超市里的蔬菜、肉蛋等品种太多了，同学们在采购中遇到找不到食材、不知道如何搭配等困难，他们都会自信大方地向超市的工作人员礼貌“求助”。
三年级
简餐制作（炒饭）
嘿~蛋炒饭~最简单也最困难~
饭要粒粒分开还要沾着蛋！
嘿~蛋炒饭~最简单也最困难~
中国五千年火的艺术就在这一盘！
切菜、打蛋、开火……三年级的同学们炒起菜来，也是稳重老练。厨师帽一戴，围裙一系，同学们个个大厨“附体”，有模有样的。
起锅，装盘。同学们捧着自己的“大作”给评委老师们打分。“棒棒的，好吃！”评审完后，老师们都舍不得放下筷子了。
四年级
使用现代交通工具
（地铁出行）
乘坐地铁出行应该注意哪些事项？如何成为一个文明的小乘客呢？
排队购票、有序刷卡进站、不在车厢饮食、不在车厢内大声喧哗、主动为有需要的乘客让座……学校为四年级的同学们创造乘坐地铁的情景，同学们以小组合作的形式，将正确、文明乘坐地铁的步骤及注意事项表演出来。
在这之前，同学们还把正确、文明乘坐地铁的步骤及注意事项以文字和绘画的形式表达了出来，为本次表演做好了充分的准备。
五年级
懂得就医
五年级的主题是“懂得就医”。挂号收费处、耳鼻喉科、内科、骨科、外科、口腔科、化验处、影像、报告单打印处、药房等应有尽有，学校为同学们创设医院的情景，就连学校的校医也来客串了一把。五年级的同学们模拟去医院就诊，根据自己抽取的疾病症状，按照流程正确就医。
六年级
煲汤
六年级的主题是“煲汤”。学校已经为他们准备好了玉米排骨汤、山药排骨汤的食材，就等各位大厨一显身手啦！
玉米切块、山药削皮、排骨焯水……同学们要根据所给的食材，按照步骤正确操作，煲出一锅靓汤。
生活技能考核
在杭实外学习和生活的这6年，同学们可以学会20多种生活必备技能，以及他们自己喜爱的12项选修技能。通过生活技能考核，同学们的生活自理和管理能力得以提升，良好的学习和生活行为习惯得以养成，“爱自己，从小事做起”的思想意识得以强化，从而进一步激发着每一个孩子在练习中进步，在进步中自信，在自信中独立，在独立中成长。
