教师自我关怀 成就热辣滚烫的教育人生——宜宾市南溪区刘家中心校开展2024春期教师心理健康培训专题讲座

为进一步丰富教师对心理健康知识的了解，提高教师心理自我调节能力，帮助教师获得职业幸福感，更好地维护和指导学生筑牢心理安全防护墙，5月7日下午，南溪区刘家镇中心校在会议室开展了一场全镇小学教师心理健康专题培训。

此次培训特邀国家二级心理咨询师关敏为学校教师开展心理健康教育专题培训，关敏带来主题为《教师自我关怀 成就热辣滚烫的教育人生》专题讲座。

关敏的培训从三个方面出发：一是人生三问；二是成功三有；三是人生三界。通过提问进入主题，培训中，关敏用有趣的“卡牌游戏”带领老师们创造出有趣的互动氛围，激发了老师们的兴趣和主动参与度。又通过“目标清单”“行动清单”进一步加强教师自身目标的确立，老师们积极分享了各自的目标与行动。关敏以敏锐的洞察力和相应的专业知识，对教师心理健康现状、工作压力成因及缓解方法、自我认知与调节能力培养、职业生涯规划与专业成长路径等方面进行了全面的解析。她不仅分享了丰富的理论知识和实践经验，还提供了许多具有操作性的方法和技巧。

心理健康教育培训，让老师们不仅掌握了情绪管理与疏解压力的方法，也让大家意识到，作为一名小学教师，是需要提升自我认知的水平，智慧解决问题的能力，保持乐观积极的精神，有效稳定地控制情绪，这样才能做一名真正关心、关爱学生，富有情感、积极向上、充满阳光的教师。（俊梅）