四川天府新区正兴街道母亲节心理服务缓解育儿焦虑

母亲节育儿焦虑心理服务

5月11日上午，在母亲节来临之际，四川天府新区正兴街道妇联，邀请街道矛调中心心理咨询师王亚丹、杨华、李静、黄莉开展育儿焦虑心理服务，在街道机关大楼三楼会议室，成功举办了一场以“看见自己构建关系”为主题的母亲节育儿焦虑心理调适讲座，通过专业的心理指导和互动交流，帮助家长们更好地应对育儿过程中的各种挑战，促进家庭和谐与孩子的健康成长。活动伊始，首先为30余位参加此次讲座的母亲和家长逐个送上鲜花和节日的祝贺。活动最后，天府新区矛调中心心理咨询师李静为大家送了母亲节心理健康明信片《一个精神富足的母亲》。

送上鲜花和母亲节祝福

送上母亲节心理健康明信片

心理服务在前期充分问卷调查的基础上展开。调研显示母亲57.14%的关注“如何正确对待育儿焦虑”，57.14%的关注“如何建立健康的亲子关系”，50%的关注孩子行为习惯不佳（手机、网络游戏等成瘾，恋物癖，偷窃癖等）。针对母亲们关注的育儿焦点，讲座围绕为什么会焦虑、如何识别过度焦虑、如何处理降低自身的焦虑、亲子关系建立等展开。

讲座首先分析了育儿焦虑的成因和表现形式，指出育儿焦虑往往源于对孩子未来的过度担忧、对自我角色的认知偏差以及社会压力的影响等因素。接着，通过互动问答的形式，与家长们共同探讨如何调整心态、建立正确的育儿观念以及应对各种育儿挑战的方法，以生动的案例和深入浅出的讲解方式，向家长们传授了应对育儿焦虑的技巧。讲座还通过如深呼吸、冥想、放松训练等，帮助家长们缓解紧张情绪、减轻压力，强调了家庭沟通的重要性，建议家长们多与孩子沟通、理解孩子的需求、尊重孩子的个性差异。

为积极互动母亲送上鲜花

此次讲座得到了街道母亲们和家长的广泛关注和积极响应。许多家长表示，通过参加讲座，他们不仅学到了很多实用的心理调适技巧和方法，还更加深刻地认识到了育儿焦虑问题的严重性和危害性。他们纷纷表示将积极运用所学知识来应对育儿过程中的各种挑战，为孩子营造一个更加健康、和谐、快乐的成长环境。

活动是正兴街道推进社会心理服务体系建设的具体行动和举措。正兴街道表示，今后将继续关注工作人员和居民的心理健康问题，针对幼儿、少年、成年、老年举办“生命全周期”的更多类似的心理健康讲座和活动，为街道居民提供更加全面、专业的心理健康服务。同时，他们也将加强与相关部门的合作与联动，共同推动街道心理健康事业的发展。

在此，呼吁广大居民积极参与心理健康教育和活动，关注自身和家人的心理健康问题，共同为构建和谐正兴、美好正兴贡献心的力量。（四川天府新区正兴街道 供稿）