课（shao）程（nao）第二天 |此易筋经非彼金庸之易筋经

　　Hey~

　　2017.07.17

　　“脚尖内扣站立，手指微撑开，手臂不用力。”课程第二天在曹树人老师带领的晨练中开始。六点钟的扬州早晨已经开始“热气腾腾”，但依旧未能阻挡学员们的热情。小编六点钟到练功场时，有不少学员已经结束了自己的“小灶”，小编不禁感慨“越优秀的人总是越努力”！

　　昨天一整天的课程，由中国传统养生文化研究学者、古少林嫡传易筋经、洗髓经传人何欣委为学员们就“易筋经历史源流新探”及“传统易筋经的修炼体系”进行了授课。

　　何老师从“易筋经的内容解析、版本概论、作者辩证和历史钩沉”等方面对易筋经的历史脉络进行了概括性的梳理。说真的，小编在听何老师的讲座前对“易筋经”的了解，只限于健身气功·易筋经功法以及金庸小说中的描述，但是在何老师的讲座上，“易筋经”有三百多个动作，是集论、方、法、功、诀等于一体的、相对完整的体系， “《易筋经》并不是达摩所创，紫凝道人也肯定不是《易筋经》的作者”。

　　现场何老师还演示了韦陀十二式功法，并简要讲解了每式动作的功法内涵。学员有板有眼的跟着何老师学习这套功法。

　　讲座结束，学员们意犹未尽，纷纷拉着何老师请教起更多有关易筋经的相关问题。