祛痘饮食如何调理?吃什么能改善长痘情况?祛痘饮食调理(九)
随着人们对健康越来越重视,很多人在喝饮料的时候都渐渐地避免喝碳酸饮料,尤其是想减肥的“美眉”。碳酸饮料主要有可口可乐、七喜等。冰镇碳酸饮料寒气袭人,现在很多年轻人都喜欢在夏天喝冰镇碳酸饮料,殊不知这样会使寒气侵袭、湿邪上身。
长时间饮用碳酸饮料会造成人体内钙的大量流失,这在中医看来会造成肾阳不足,出现一系列阳虚体湿的症状,女生还会造成宫寒引起的痛经不孕等。
碳酸饮料生寒湿,损伤脾肾阳气,阳损及阴,出现相火妄动,寒湿日久,阻滞气机,转化为湿热,导致脓头痤疮,脓头代表湿气重,痤疮代表火毒盛。所以无论寒热型痤疮都不宜过多饮用冰镇碳酸饮料。
当代社会,人们虽然吃的越来越好了,可是这种毫无忌惮的吃法可算是使我们的脾胃遭罪了!平时吃一些养生健脾的粥还是很有必要的。还是让我给大家介绍下薏米红豆汤吧!
红小豆养血,薏米则偏寒凉,主要有清热、利湿的作用,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。做汤的方法也比较简单,只要同等分量的薏米和红豆放在一起煮即可。
如果属于寒湿体质的痤疮,在薏米红豆汤中加几片生姜,还温中祛寒,健脾和胃。食疗养生最后坚持服用,喝薏米红豆汤最好从5月初开始喝,一直喝到10月份。返回搜狐,查看更多
责任编辑: