月经周期越短，老得越快？月经的几大误区，你中招了吗？
2021-08-19
这里是「热门话题」栏目。专门推荐丁香医生 App 里热门、实用的健康话题。
本期我们来聊聊女生们的「大姨妈」。
月经周期越短，会不会老得快
不会
卵巢中有几十万「始基卵泡」，当中一部分会达到成熟、排出卵子。多数女性一生中要排出 400 多颗卵子。
月经周期短，只是说明卵泡成熟得更快，你可能比别人多排出几十颗卵子而已。你的卵巢家底是够的，大可不必担心自己会因此而过早衰老。
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月经需要忌口吗
理论上不需要，但也别和自己较劲
现代医学认为来月经时没有「绝对要忌口」的食物，包括冷饮、咖啡、浓茶或者是网传可以止血的芒果等水果。
不可否认，在实际生活中，有的女性在月经时吃了凉的、冰的或者是咖啡、浓茶之后会感到不舒服，也有的女性会觉得加重了痛经，这些情况都是确实存在的。但从个别现象推断到整个群体，就不合适了。
如果你以前经期时吃了这些食物没事，以后来月经也可以正常吃，但要注意适量，再好的东西也不能暴饮暴食。
如果你以前在经期吃了这些食物感觉不舒服，说明不适合，下次经期避免，月经干净后再吃就好，不要和自己过不去。
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月经不调会导致不孕吗
不一定
月经不调其实只是一个症状而已，就像发烧一样，很多原因都可能会引起发烧，而大部分发烧可能只是普通感冒而已，只有小部分发烧是由某些严重的疾病引起的。
月经不调也是差不多的道理，看似症状相同，背后的原因却是大不一样。
比如说精神压力、营养不良、体重过轻或过重、过度节食、运动过度、避孕药、某些疾病等，这些原因都有可能会造成月经周期的波动，导致月经不调。
在这些原因当中，也有部分可能会造成不孕，比如多囊卵巢综合征。
发现月经不调的时候，应该查明原因是什么，针对原因处理，不找原因就自己纠结会不会不孕压根儿没必要。
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