《和美之孕》第38周——已是“足月儿”

FM97.0晚8点《城市阅读》，每周一晚8点30分首播，周二晚8点30分重播！《和美之孕》，孕期知识，我说你听！

第38周记

离预产期只有两周了，宝宝已是“足月儿”了，现在出生也属正常，她已经发育完全，而且接近50厘米长了。

过了多日的慵懒生活之后，我忽然有了力量，疯了一样把屋子打扫得干干净净，令老公激动不已。

胎宝宝状况

胎宝贝身长约48厘米，体重已经长到3000克左右了。当你活动时，小家伙的脑袋会在你的骨盆腔内摇动，但尽管放心，有骨盆的骨架保护，很安全，而且骨盆里也有一定空间让小宝贝的小胳膊、小腿、小屁股继续生长。

孕妈妈状况

这段时期，孕妈咪常常会感到腰痛、脊背痛，有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腿部的负担，时常出现抽筋和疼痛。尽管你的身体越发沉重，但是一定要记住，产前经常做力所能及的活动对即将到来的分娩会大有帮助。这时的孕妈咪最适宜的运动莫过于散步了，这给她们带来很多益处——肌肉力量得到锻炼，有助于分娩；改善脚部血液循环，刺激足下穴位，调理脏腑功能，进而促进全身血液循环，使胎宝贝血液供应更充足；能安定神经系统，增强肺部换气功能，促进孕妈咪的消化、吸收及排泄。

分娩可能随时发生，现在你应该再确认一次住院的必需品有没有准备好，以及与家人联系的方法、交通工具等。外出时，一定要有人陪同。每天要清洁身体，做好母乳喂养的准备，继续对乳房、乳头进行清洁、按摩、矫正。尽可能地多休息，养精蓄锐，为分娩做好充分的心理、精神与体力准备。

第38周，别忘了到医院做例行产检、盆腔检查。

什么时候该到医院

怀孕进入37周以后，就是足月了。如果你有预兆，家人就得快速反应，随时带你到医院。但到底什么时候该去医院，要视你个人情况而定。

1、第九个月产检时， 产检医生会告诉你真正分娩的产兆，也会让你记住一些数据，如宫缩的间隔时间，以及每次宫缩持续时间，让你可以知道什么时候该到医院了。

2、区别分娩前宫缩和分娩宫缩的不同，以确定你已经处在分娩进行的状态。如果是分娩宫缩，就必须到医院。

3、如果出现下面一些现象，要立即就医：

（1） 阴道大量出血：血色鲜红，而且比平时月经的量多。

（2） 破水：不能控制的液体流出。

（3） 规律性的阵痛。

（4） 胎动减少。

破水提前

还未临产，羊水却已经迫不及待地涌出来。这时候，千万不要考虑是否要冲个澡，而是要马上通知家人直奔医院。

1、怎样发现早破水？

   所谓早破水就是临产还没有开始，准妈妈突然感觉到有较多的液体从阴道排除，然后会持续有少量液体不断流出。但情况因人而异，有的准妈妈在咳嗽、打喷嚏等腹压增加时，阴道有较多液体流出；有的则可能阴道流液排出一段时间后就中断。据统计，有35%的早产儿是因为早破水而出生的。

2、为什么会发生早破水？

   导致早期破水的原因很多，通常与感染有关，其他的原因包括羊水过多、胎位异常、子宫颈闭锁不全、多胎妊娠、胎膜发育不良等。但多数早破水的准妈妈没有办法查出原因。另外，有些研究表明：准妈妈如果营养不良，特别是缺乏维生素C，也比较容易发生早期破水。

3、早破水为什么很危险？

   羊水的主要成分是胎儿的尿液，其中还含有非常少量的矿物质、稀有元素和生长激素。它的主要功能是防止胎儿在母体跌倒、撞伤时受到激烈的震荡，就好比汽车中的防撞气囊一样，只不过是胎儿“减震设备”罢了。

   早破水给胎儿带来的最主要的危险因素是发生脐带脱出、感染、引发早产等

并发症。

4、发生早破水该如何处理？

（1） 无论什么时候感觉破水，都要赶快到医院做检查，确定是不是破水。

（2） 臀位或横位在发现有破水迹象之后，务必要躺下休息，不能再起来活动。为了避免羊水流出过多和脐带脱垂，应该用垫子将臀部垫高一些。

（3） 不要洗澡。

5、如何预防早破水的发生？

（1） 定期到医院接受产前检查。

（2） 注意孕期卫生，保持膳食平衡，保证充足的维生素C和维生素D的摄入，保持胎膜的韧度。

（3） 怀孕期间如果分泌物比较多，有感染的现象，应该及时到医院就诊。

（4） 如果是多胎，要多注意休息。

（5） 怀孕最后一个月不宜同房。

（6） 避免过度劳累和对腹部的冲撞。

（7） 如果怀疑自己是破水，应该立刻去医院就诊。

和美家新院区已于2017年10月开工建设，主体建筑已于2019年10月封顶，预计启用时间为2021年。新院区位于南通市崇川区的国胜路与世伦路交界处，地理位置优越，建筑面积80000平米，设置床位500张，建成后的新院区将成为颇具规模的三级妇产科专科医院、二级综合医院。让我们共同期待和美家新院区为通城人民华丽绽放的那一天！

供稿：祁国群 南通和美家妇产科医院

小编：秋思