宝宝睡觉时“偷偷笑”是咋回事？民间传说很有趣，有真实原因

文/银花

表妹宝宝过满月，去看婴儿床上睡着了的宝宝，小家伙居然嘴角上扬起来。

看着睡梦里的宝宝笑得这么甜，我们都被萌化了，这小娃娃是在做什么美梦啊！

表妹的婆婆说：“这是梦婆婆在教宝宝学本领呢，宝宝笑得甜，说明娃学本领学得好，受到了梦婆婆的表扬了。如果宝宝在梦里哭，则说明宝宝没学会或学得不好，被梦婆婆的批评了。”

宝宝睡觉时偷偷笑，除了表妹婆婆说的梦婆婆教宝宝学本事，有些地方还有其他的说法：比如是周公在梦里给宝宝讲有趣的故事了，还有的地方说是家中已去世的老人回来看宝宝了，逗宝宝开心呢，又有地方说是宝宝跟小老鼠打架打赢了。

虽然这些民间传说听起来很神秘有趣，但我们大多数人也都是听过一笑而过了，因为这只是大家的一个好愿望，其实宝宝睡着了偷偷笑，还是有原因的。

为什么宝宝睡觉时会“偷偷笑”？

1 .神经系统尚未发育完善

宝宝的神经系统还未发育完善，所以会出现一些无意识的表情和动作。尤其是对3个月以内的宝宝，这种睡眠中哭和笑的情况会时有发生。随着宝宝的长大，会逐渐减少或消失。

2 .处在浅睡眠阶段

据研究显示，孩子的睡眠周期比成人短，更容易受到外界的影响。宝宝的睡眠主要分为深睡眠和浅睡眠两种状态，这两个阶段是交替进行的。宝宝在浅睡眠期间，呈现的是似醒非醒的状态，脸上很容易出现生理性的微表情，例如微笑、睁眼、皱眉，甚至可能发出声音、攥住小拳头，甚至还很有可能因此醒来，这些都是浅睡眠期间的正常反应。

3 .宝宝做梦了

别看宝宝小，其实在妈妈肚子里大概八个月时，他就已经会做梦了。

人在做梦的时候眼球会高速的转动，眼睛进入到快速的萌动期。据B超显示，胎儿在八个月大小的时候，眼球就会发生高速转动，而这就意味着胎儿进入做梦状态了。

宝宝出生后，如果白天玩得太兴奋、太开心，晚上做梦遇到好玩的事情，就可能会出现笑的情况，有时笑出声来，那一定很有趣吧！

4.宝宝的各种需求被满足

如果爸爸妈妈在宝宝入睡前被照顾得很周到，睡觉前被奶水喂得饱饱的，或者在舒适的环境中入睡，宝宝就会感到满足，在睡梦中就会做梦，笑容也就可能不自觉地冒出来。

宝宝睡梦中偷笑，会不会耽误大脑休息？

有些爸爸妈妈可能会担心宝宝做梦会影响大脑休息，其实不用太担心。大多数梦都发生在快速眼动期，做梦对宝宝来说有这些非常重要的功能。

1.记忆

睡眠有助于记忆。宝宝在成长过程中需要学习非常多的新东西，因此他们也需要更多的睡眠和做更多的梦来保留某些记忆，特别是程序记忆，空间记忆和情绪记忆。

2.大脑神经发育

快速眼动期会给婴儿发育的大脑提供神经刺激，以形成成熟的神经连接，从而利于婴儿的大脑发育！

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因此，不用担心做梦会影响孩子的健康。

总之，宝宝睡梦中“偷偷笑”，说明宝宝此刻大脑回馈满足的反应，宝宝在这种状态下是非常的舒适、安全。即使宝宝哼唧哼唧，也只是处在睡梦更替期，爸爸妈妈最好的做法是等待，不要觉得宝宝要醒了，就去拍、抱、晃，过多的干扰反而不利于宝宝顺利进入深度睡眠期。

宝宝睡觉时会分泌生长激素，如果宝宝进入了深度睡眠，生长激素分泌更多，这更利于宝宝健康。

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