昆明送子鸟：取环后多久能怀孕？

除开输卵管结扎，很多妈妈们常选择上环来避孕。随着生育政策放开、再婚或其他原因，上环了的朋友又有了生育需求。那是不是取环后就能怀孕呢?

无论放环时间长短，作为异物的避孕环都会或多或少对子宫内膜组织有一定损害和影响，这对胚胎或胎儿生长发育不利，会给新生儿造成缺陷，其后果是很不好的。

建议曾经戴节育环的女性在计划怀孕时，要等待一段时间再受孕，以便给予子宫内膜一个恢复时间，利于优生。另外需注意的是，由于每位女性的具体身体情况不同，所以要根据医生的指导进行取环后的备孕。

取环后该如何备孕?

积极治疗身体疾病

提前3个月进行孕前检查，及时发现身体存在的异常，积极治疗，治愈好后再怀孕，给胎儿提供好的生长环境。

按时补充叶酸和营养

叶酸可以有效防止胎儿的神经管缺陷，应该在孕前三个月和孕后三个月连续服用叶酸。男性也应该合理补充钙、锌、硒等能够改善精子质量及精子活力的元素。

调整心态，适当运动

备孕期间应当放缓自己的工作节奏，调整好自己的心态，避免备孕期间焦虑、紧张、压力过大。尽量养成规律运动的习惯，这样能够改善妈妈的身体机能，让新陈代谢有所提升，避免身体状态不佳。

把握排卵期

通常女性每月会排出一个可供受孕的卵子，但是根据女性月经规律不同，排卵期也会有所差距。下面是两种情况的排卵期计算方式：

月经规律女性的排卵期就是下次月经来的日期，往前倒推14天左右，即是女性的排卵日，排卵期就是这一天前5天和后4天，一般是10天左右。月经不规律的话，需要用最短一次月经周期的天数减去18天=排卵期的第一天;最长一次月经周期减去11天=排卵期最后一天。#昭通女性不孕#