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当人在夜晚出现这个状态的时候，就会立刻起床喝一杯温水来缓解口腔当中的干燥，有很多人都认为这是因为缺少水分，所以才会出现的一种原因。

但是估计很多人都不知道吧，很有可能是因为身体的一些症状所导致的，如果你们也有这样的行为，不妨来了解一下吧。

一、半夜时分突然口干舌燥？是哪里的问题？

1、肝病

如果大家在日常生活中，晚上睡觉的时候，半夜出现口干舌燥的现象，那就一定要注意，有可能并不是单纯的口渴，很有可能是肝脏出现了问题。

肝脏可以促进胆汁的排出，参与食物的消化，当身体里的肝脏功能出现下降的时候，胆汁分泌就会出现异常，这个时候胆汁就会出现逆流的现象。

很多病人在半夜醒来出现口干舌燥的现象会严重导致睡眠质量下降，所以出现这样的问题一定要去正规的医院进行检查和治疗，根据医嘱对症下药，防止错过最佳的治疗时期。

2、口腔疾病

晚上半夜睡觉的时候出现口腔干燥的时候，很有可能是因为口腔疾病所导致的，当我们在日常生活中不注意口腔卫生的时候，口腔内就出现很多细菌。

这些细菌和病原菌就会破坏口腔的内部环境，逐渐地就会伤害牙齿的健康，还会损伤牙周炎等现象，导致出现牙齿变黑，还会长很多智齿等一系列的问题出现。

有很多患者有口腔疾病的时候都会出现口里发干，出现口臭的现象，建议大家在日常生活中吃完饭后要进行漱口刷牙，避免口腔内长时间滋生一些细菌感染影响。

3、糖尿病

很多人都因为在生活中不注意饮食，出现糖尿病患者的症状就是吃得多，喝的多，尿的多，体重会随之下降。糖尿病主要是因为患者在进食以后是典型的葡萄糖被小肠吸收，然后缓慢的肌肉血液因为患者的胰岛功能不全，所以胰岛素出现抵抗的现象，导致葡萄糖没有办法转化，出现糖尿病的现象。

有很多患上糖尿病的患者，在日常生活中都会出现想喝水的现象，在冬天楼房里的暖气比较炎热，会导致身体内缺乏水分更容易出现口干舌燥的现象。

4、肝脏健康受损

在日常生活中还是有很大一部分的人属于肝火旺盛的人群，也会感到口干舌燥的情况，特别是在半夜睡觉被惊醒的时候，这种感觉会更加的明显。

当出现这种情况的时候，还有可能是身体当中的肝火比较旺盛，因为堆积在身体中的毒素和垃圾没有被及时代谢，排出体外，所以这种情况下会让我们的肝脏严重受损，建议大家在日常生活中一定要注意好，保护好自己的器官。

5、患癌早期症状

如果每天晚上睡觉都在半夜醒来，出现口渴的问题，而且也没有实质性的发生改变，特别是对患有糖尿病患者来说。

由于化痰炎病的患者，体内的机体能力出现减弱，会经常出现口干口苦的现象，这个时候一定要及时就医诊断及病情，防止出现癌症的发生。

二、如果平时出现嘴巴发干的现象，要怎样去缓解这种症状呢？

1、多喝水

很多人半夜出现口干舌燥的现象，也属于一种正确的生理现象，并不是分之百都是因为任何疾病而导致的，如果平时的生活中你很少喝水，在晚上很容易出现半夜，因为口渴而醒来的现象。

平时到时候一定要补充足够的水分，不仅有利于维持身体的正常运转，还会防止身体里的各个器官出现损伤的状态，建议大家每天保证八杯水补充足够的水分，才能减少这种现象的发生。

2、保持乐观的心态

现在很多年轻人会出现工作压力和生活压力增大的现象，这样就会让人出现很着急导致上火的现象发生，有时候很多人会因为一件不开心的事情，会产生很激动的情绪，这种激动的情绪就会导致人体内分泌出现紊乱的状态。

内分泌一旦出现紊乱，就会提示你该喝水了，甚至还有很多人会出现口腔溃疡，喉部发炎，嘴唇干裂等很多种症状。建议大家的日常生活中不管遇到什么事情都要保持一个乐观的心态，有压力和欢乐情绪要适当排泄出来，不仅能减少身体上火的现象，还可以帮助身体里的各个器官保持在正常的水平之内。

三、多喝水有什么好处？

1、多喝水不仅能提高呼吸道黏膜的湿润程度，还能很好地帮助分泌，抵御低维生物的免疫成分，能有效地增加体内免疫力和抵抗力，提高机体能有效地抵御呼吸道感染疾病的好处。

2、在生活中多喝水还能够维持体温在恒定的范围之内，因为水的热量比较高，能让人有效的通过汗和尿液对体温的位置起到重要的作用。

3、能够让体内的新陈代谢进行了更加顺畅，由于体内的很多代谢都是在液体的环境下进行，可以在日常生活中和适当的水能够维持良好的液体状态，能够让体内的新陈代谢更加的流畅。

最后推荐一道养生药膳——鲫鱼黄芪汤

材料：鲜鲫鱼200克，黄芪20克，炒枳壳12克，生姜、细葱、味精、精盐各适量。

做法：将鲫鱼剖除内脏，抠去腮，洗干净；黄芪切片，与枳壳一起用纱布袋装好，扎紧口；生姜、细葱洗净切碎。先将药袋入锅，加水适量，煮约半小时，再下鲫鱼同煮，待鱼熟后，捞去药袋，加入姜、葱、精盐、味精调味即成。

功效：补中益气、升举内脏。