睡觉多梦，需要吃药吗？

原创 健康百科 丁香医生

多梦只是一个症状表现，是否需要治疗，要看病因、症状程度和持续时长。

多梦最典型、最常见的表现为明显感觉睡眠状态较差，整夜做梦不断、梦境纷繁。

如果患者症状较轻，无需进行特殊治疗：

出现多梦的时间不长：一般在 1 个月内；

未出现明显不适：虽然可能有头晕、疲乏、注意力不集中、情绪低落等情况，但自我感觉对身体、生活影响不大。

如果患者症状较重且持续时间较长，应及时治疗：

除出现头晕、疲乏、注意力不集中、情绪低落等症状，还可能出现闭经、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等疾病；

病程较长：1 个月以上。

图片来源：图虫创意

对于需要治疗的患者，应该到神经内科或睡眠专科就诊，寻找背后的原因，排查睡眠呼吸暂停综合征、抑郁、焦虑、快动眼期睡眠行为障碍等原因。

然后，根据原因进行针对性治疗，比如由长期抑郁或焦虑、心理负担过重引起的多梦，在心理疏导的同时需要服用抗抑郁药物，如米氮平、曲唑酮。

需要注意的是，症状较轻的患者切忌自行服用催眠镇静类药物。如果通过调整生活、放松心情的方式调理仍无法改善多梦症状，应尽快再前往医院就诊，进一步明确病因；如果是明确需治疗的患者则应严遵医嘱用药。

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流行学研究表明 15% 至 35% 的成人有睡眠质量问题，而睡眠质量不仅受睡眠环境、情绪、疾病等因素的影响，我们的身体属于「早鸟型」还是「夜猫型」，也能在一定程度上直接影响睡眠。

百科作者

丁香医生健康百科医学团队

审核专家

李凯 神经科副主任医师策划制作

策划：Nix、猴鸽 | 监制：BruceLi

排版：裕凯

图片来源：丁香医生内容团队、图虫创意

原标题：《睡觉多梦，需要吃药吗？》

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