- +1
【明日小暑】南怀瑾:平心静气,自己把生命控制住
“薰风愠解引新凉,小暑神清夏日长。”
锦瑟流年,我们又将迎来二十四节气中第十一个节气——小暑。
小暑节气,南方的梅雨季节尚未结束,三伏天即将到来,一年中最为湿热的季节。在暑热席卷中,盛夏的序幕就此拉开。
南怀瑾先生在多次演讲中提醒大家,人禀天地之气生,四时之法成,炎炎夏日中要按照自然的规律,贪凉反而会生病。而雨热同期,恰是农作物成长丰收的时节。
六月是小暑、大暑的节气,所谓三伏天。
这时常看到有些人去贴膏药治病,这时是阳气慢慢要退伏了,所以名为“伏”,每十天一伏,三伏有三十天。
所以夏天我们体外感到很热,这是身上的阳能向外放射,而身体的内部还是寒的,所以夏天的消化力,反而没有冬天好。
以现代医学来说,夏天更多维他命乙(维生素B族)的消耗,尤其在台湾为然,试以面粉实验,在台湾的夏天,面粉中的维他命乙挥发得更快,有时候我们觉得精神不够,心里闷闷的,实际上就是维他命乙不够,要注意补充。
在某一地方,需要些什么,要特别注意,像产妇在台湾要吃麻油鸡,在大陆有的地方要吃红糖、老姜鸡汤。
我们小时候到外地读书,老祖母要在我们的书箱里放一把泥土,这是为什么?
第一是乡土观念,老祖母希望我们不要忘记了自己是哪里人;
第二这把泥土很有功用,在外地生了病,治不好的时候,用这种家乡的泥土泡水喝,病就会好。
我自己就有过这样的经历,还是多年前在西康边境,有一次身体很不舒服,自己认为不可能生病,想不出生病的原因,找医生治疗,诊断没有病,后来找到一位老和尚,也是一位名医,他替我把脉以后,也说我没有病,但是他再进一步问到我是浙江海边的人,诊断是乡土病,建议我找家乡的咸鱼吃。
我看过医书,这个说法很有道理,赶快找来吃了以后,果然见效,所以有时候会生这种病,也不必害怕。
——《易经杂说》
“因于暑,汗烦则喘喝,静则多言。”
夏天伤于暑气的话,汗多口干,喜欢讲话不停。
譬如我们有一个朋友坐在那里非讲话不可,一讲话停不了。
他里头已经感染,暑气浮在外面。
“因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋肋緛短,小筋弛长,緛短为拘,弛长为痿。”
如果外面湿度太高,我们穿得不对,湿气就浸进来了。
要注意,人的身体百分之七十是水,这个水不流畅就满了,就发湿气。
我们的生命够可怜的,很痛苦,都是湿气,湿气太重时头脑不清楚,感觉头重,困住了。
如果湿里头加上发炎发热,筋就软了会抽筋,或者是拉长或缩短,动不了,就像普通讲的中风那样子。实际上是伤到气,也是中风的一种。
——《小言黄帝内经与生命科学》
“故阴阳四时者,万物之终始也,生死之本也”,一年三百六十天分十二个月,一个月三十天。再重复一次,五天叫一候,三候叫一气,所以一年七十二个候,二十四个节气,都有变化。
中国的这些科学与医学都是相通的,像季节变化等等,通了以后才知道其中有个原理的。
一年来讲,冬至一阳生开始,白天慢慢长起来了;到了夏至一阴生,夏至也叫作长至,白天开始短起来了,这个道理要配合天文。
有些科学家随便骂,什么天人合一,他也没有搞清楚,不管他是什么大学者、博士,反正你学识不到不要乱开口,免得人家笑你。所以说,阴阳四时对人影响非常重大。
“逆之则灾害生,从之则苛疾不起”,违反这个原则就生病了,整个地球人类,身体也是一样。顺着这个四时的变化,则不会生病。
拿生理医理来讲,“是谓得道”。这个道是什么意思?就是守住那个原则、法则。道者,路也,这是人生的大道。顺随这个法则生活,你就得道了。
所以“道者,圣人行之,愚者佩之”,这是中国道的文化,这里讲“道”就是一个大原则,生命的一个大法则。圣人就依这个法则来活着;笨人只在心上记住,像一个玉佩一样挂着而已。
——《小言黄帝内经与生命科学》
1.论语别裁
2.金刚经说什么
3.易经杂说
4.易经系传别讲
5.老子他说
6.老子他说续集
7.孟子旁通
8.孟子与公孙丑
9.孟子与离娄
10.孟子与万章
11.原本大学微言
12.禅海蠡测
13.楞伽大义今释
14.楞严大义今释
15.禅话
16.禅宗与道家
17.定慧初修
18.学佛者的基本信念
19.中国佛教发展史略
20.如何修证佛法
21.圆觉经略说
22.药师经的济世观
23.瑜伽师地论 声闻地讲录
24.宗镜录略讲(卷一)
25.宗镜录略讲(卷二)
26.宗镜录略讲(卷三)
27.花雨满天 维摩说法(上)
28.花雨满天 维摩说法(下)
29.静坐修道与长生不老
30.道家、密宗与东方神秘学
31.中国道教发展史略
32.列子臆说(上)
33.列子臆说(中)
34.列子臆说(下)
35.我说参同契(上)
36.我说参同契(中)
37.我说参同契(下)
38.亦新亦旧的一代
39.历史的经验
40.中国文化泛言
41.廿一世纪初的前言后语(上)
42.廿一世纪初的前言后语(下)
43.漫谈中国文化
44.悦心语
45.金粟轩纪年诗初集
46.小言黄帝内经与生命科学
47.人生的起点和终站
48.庄子諵譁
原标题:《【明日小暑】南怀瑾:平心静气,自己把生命控制住》
本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn。
扫码下载澎湃新闻客户端
Android版
iPhone版
iPad版
- 澎湃新闻微博
- 澎湃新闻公众号
- 澎湃新闻抖音号
- IP SHANGHAI
- SIXTH TONE
- 报料热线: 021-962866
- 报料邮箱: news@thepaper.cn
沪ICP备14003370号
沪公网安备31010602000299号
互联网新闻信息服务许可证:31120170006
增值电信业务经营许可证:沪B2-2017116
© 2014-2024 上海东方报业有限公司