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容易反酸是怎么回事?该怎么缓解?
反酸可能是哪些原因导致的?
下列情况都有可能出现或伴有反酸症状:
1. 胃食管反流病,包括反流性食管炎和非糜烂性胃食管反流病;
2. 胃或食管切除术后;
3. 其他食管和胃的良性疾病如:贲门失弛缓症、食管损伤后、嗜酸细胞性食管炎等;
4. 食管或胃的肿瘤;
5. 其他系统的疾病影响:如肥胖、糖尿病胃轻瘫、各种原因引起的腹水等;
图片来源:图虫创意
6. 精神心理因素:精神压力大时可以影响食管敏感性,即便只有微量的正常胃酸进入食管,也会带来明显的「反酸」感觉;
7. 不良的饮食习惯和生活方式:高脂肪饮食、巧克力、浓茶、浓咖啡、大量抽烟、饮酒,穿紧身或塑身衣裤等;
8. 长期服用某些药物:如硝酸甘油、钙通道阻滞剂、抗胆碱能药物等。
反酸一般怎么缓解?
1. 调整饮食习惯和生活方式:
避免负重弯腰用力;
避免过酸过甜饮食;
避免高脂肪饮食、巧克力、浓茶、浓咖啡、碳酸饮料的摄入;
不抽烟不饮酒;
规律用餐,避免长时间饥饿;
食勿过饱,餐后适当活动,避免穿紧身衣裤和塑身服等。
2. 积极治疗其他系统疾病:如控制体重;规范治疗糖尿病;治疗腹水等。
图片来源:图虫创意
3. 当反酸症状明显时,可以服药帮助缓解症状:
比如,铝碳酸镁咀嚼片就是比较常见的甲类非处方药,可以迅速中和胃酸和胆汁等对食管造成腐蚀的物质,帮助改善症状。它的优点是起效快,缺点是维持时间短。
奥美拉唑也是比较常见的甲类非处方药,可以较好地抑制胃酸水平,虽然起效慢一点(需要半小时到 1 小时左右),但可以比较持久地改善反酸症状,效果更强有力。
特别提醒:孕妇、老年人、儿童需要咨询医生后才可以酌情服用。
百科作者
罗贯虹 消化内科副主任医师
审核专家
耿伟 消化内科副主任医师
策划制作
策划:萝卜 | 监制:BruceLi
排版:萝卜
原标题:《容易反酸是怎么回事?该怎么缓解?》
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