便便臭味大、粘马桶到底是哪里出了问题？可能是疾病导致

原创 蟹葛亮 医食参考

大便黏在马桶上，冲不干净，可能是肠胃功能出了问题！

你是不是也有过这种尴尬经历，蹲坑后习惯性按了一下冲水，结果粑粑却黏在马桶上，怎么冲也冲不下去。

然而更尴尬的是蹲的还是朋友家的马桶，也许拉粑粑对我们而言，太过稀松平常，毕竟是每天都要做“日行一拉”的事儿。

但如果第二天、第三天，连续N天粑粑都冲不下去，那么你的粑粑在用自己的方式提醒你，身体出毛病了。

大便是人体代谢废物的产物，它的形状和质地可以反映出人体内部的健康状况。

正常大便颜色是黄色或深黄色，形状是干燥且能定型。如果有一些病理情况，大便的颜色和形状都会改变，今天我们讨论一下，经常排出黏马桶或不成型，气味还很大的便便，到底是什么原因？给大家提个醒！

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疾病会导致排出黏便，不成型

如果大便黏附在马桶上，这通常是由于大便中的粘液含量较高所致。黏液是肠道的一种自我保护机制，能够保护肠道黏膜不受刺激和损伤。但是，如果大便一直黏在马桶上，或者大便呈现出明显的黏液状，这可能意味着肠道存在某些问题，例如：

1.肠道炎症：某些肠道炎症如克罗恩病或溃疡性结肠炎等，可能导致大量的粘液产生，从而使大便呈现出黏液状。

2.肠道感染：肠道感染如细菌感染、寄生虫感染等，也可能导致黏液状大便。

3.肠道息肉或癌症：某些肠道息肉或癌症也可能导致大便呈现出黏液状。

如果你经常发现自己的大便黏在马桶上，或者大便呈现出明显的黏液状，建议及时就医检查，以排除肠道疾病的可能性。

便便臭味大、黏马桶可能是因为饮食不当引起的

如果一个人的饮食中缺乏足够的纤维和水分，粪便就会变得硬，难以排出。这会导致便秘，并且排便时需要用更多的力量，这可能会导致便便在马桶中留下残留物，使马桶变得黏腻。

此外，某些食物可能会导致便便臭味大。例如，含有硫的食物，如洋葱和大蒜，可能会在排便时产生恶臭的气味。

另外，以下是一些可能导致这种情况的食物：

1.油炸食品，如炸鸡、薯条和洋葱圈等。

2.高脂肪肉类，如猪肉、羊肉和牛肉等。

3.高糖分食品，如蛋糕、糖果、甜饮料等。

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4.加工食品，如速冻饺子、汉堡包等。

5.高淀粉食品，如白米饭、白面包等。

改善大便状况从这3方面做起

注意，每个人的身体对不同食物的反应不同，因此不同的人可能对同一种食物有不同的反应。

为了保持良好的大便习惯，建议你采取以下措施：

1.饮食调整：增加高纤维食物的摄入，如水果、蔬菜、谷类等。避免食用高脂、高糖、高蛋白、油炸等食物，这些食物会刺激肠道产生更多的废物。

2.运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助身体排出废物。

3.养成良好的排便习惯：保持规律的排便习惯，不要憋便，不要过度用力排便，这些都会对肠道造成不良影响。

总之，通过饮食调整、适当运动和养成良好的排便习惯，可以改善不好的大便状况，促进身体的健康。

健康小贴士：

大便的颜色可以反映身体的健康状况，以下是一些可能出现的颜色和其对应的身体状况：

棕色：正常的大便颜色应该是棕色或者黄棕色，这通常意味着消化系统正常，没有出现任何问题。

黑色：大便呈现黑色可能与肠道出血有关，例如上消化道出血，黑色大便可能是由于血液在肠道中的分解而导致的。

红色：排除吃了火龙果以外，大便呈现红色可能是由于肛门或直肠的出血所致，也可能与痔疮、肛裂等肛肠疾病有关。

白色：大便呈现白色可能与肝胆道疾病有关，例如肝硬化、胆管结石等。

灰色：大便呈现灰色可能与胆汁排泄不畅有关，例如胆管梗阻或胰腺疾病等。

绿色：大便呈现绿色可能与食物消化过程中的某些物质有关，例如多吃蔬菜或含氯的食物等。

提醒，大便的颜色可以反映身体的健康状况。以上仅供参考，如果你发现自己的大便颜色异常，建议及时就医检查以排除肠道疾病的可能性。

原标题：《便便臭味大、粘马桶到底是哪里出了问题？可能是疾病导致》

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