本文专家:林国乐，北京协和医院基本外科主任医师，教授，博士生导师，科普达人

要说大家每天都会做的事情

那就是洗脸

早晚都要洗

甚至一天要洗好几遍

不仅可以洗去污垢

更能让人神清气爽

然而

很多人却忽视了屁股的卫生

不会经常洗

更做不到天天洗了

事实上

洗屁股可能比洗脸更重要

这是为何呢？

一起来看

……

为什么要洗屁股？

肛门的皮肤细腻，而且有很多的褶皱，密集的褶皱为粪便和分泌物的残留创造了机会，所以用卫生纸很难100%的擦干净。

研究表明，用卫生纸擦屁股，尽管使劲擦，或者擦好几遍，也会在肛门褶皱部位残留大概0.1g左右的粪便，且这里处在一个不见光不透气的隐秘位置，于是就成了细菌滋生的温床，如果不及时清洗或者清洁不到位，就会引发多种肛肠疾病。

不经常洗屁股有哪些危害？

有研究表明0.1g粪便约含有100万个病毒、10万个细菌、10个虫卵等，而且致病菌种类也相当多，潜在的感染风险高。

长期隐匿在肛门褶皱中的细菌，会对局部皮肤黏膜产生炎性刺激，进而会引起多种肛肠疾病，例如：

1、肛周瘙痒

肛门长期伴有粪便和分泌物侵蚀，很容易造成肛周的瘙痒，长时间的肛周瘙痒，可能会导致肛周皮肤病、肛周器质性病变。

2、肛周湿疹

肛门长期存有粪便并长时间处于潮湿、不透气的状态下，常常会诱发肛门湿疹，引发瘙痒、渗出、溃烂。除了肛门周围皮肤，湿疹还可能蔓延至会阴、臀部、大腿根等部位。

3、痔疮

长期饮酒、嗜辣、久坐、便秘、腹泻等都会引起痔疮发作，而肛门部位的不卫生，附着在肛门上的细菌及分泌物会刺激直肠肛管部，引起静脉充血和扩张，痔静脉回流受阻，也会引发痔疮的发作。

4、肛瘘

肛门长期处于细菌炎症分泌物中，引发肛窦炎、肛腺感染，会进一步由内向外蔓延，导致肛门周围间隙细菌感染，最终引起肛周脓肿，肛周脓肿发展很快，几天即可穿破皮肤或者穿通肛管直肠形成肛瘘。

肛瘘会引起坠胀、流脓、肛周潮湿、分泌物增多、瘙痒、肛周不适等异常感觉，肛瘘一旦形成无法自愈，必须手术治疗。

为什么每天洗屁股还会瘙痒？

或是由以下原因引起：

1、可能已经患有直肠肛管的常见疾病，比如痔疮、肛裂、肛瘘等，需要及时去医院检查，查明具体病因。

2、肛周寄生虫感染，比如蛲虫感染，还有一些微生物如滴虫、白色念珠菌等感染同样会引起肛门瘙痒。

3、有些皮肤病也会导致肛门出现瘙痒的情况，比如扁平苔藓。

4、还要注意是不是有一些过敏源导致的过敏反应，以及酒精、辣椒等一些刺激性食物的摄入导致。

5、焦虑、恐慌、紧张等不良情绪也有可能会引起肛周瘙痒。

洗屁股时应注意什么？

1、屁股不是洗得越干净越好

很多人为了清洗干净，通常会使用沐浴露、香皂、私处洗剂等，这样做反而会带来更多问题，使用香皂或者沐浴露等，会破坏肛周皮肤表面PH值，干扰肛周皮肤的酸碱平衡，使皮肤干燥，从而可能会引起肛周瘙痒等疾病。

对于那些已经有肛肠疾病的人群，使用香皂或者沐浴露反而会加重病情，甚至引起其它疾病的风险。

2、洗屁股不要过频

正常情况下，每日1次即可，清洗次数过多，可能会打乱肛管正常的分泌功能，进而降低肛门的抗病能力。

3、尽量使用淋浴头冲洗

用流动水冲洗，更加干净卫生，建议水温大概40℃左右即可，不要太烫或者太凉，以免烫伤或者过于刺激肛周皮肤。

4、专盆专用

有些人没有用淋浴的条件，也可以盆洗，但一定要注意专盆专用，不要把洗屁股的盆和洗袜子或其他物品的盆混用，同时注意每次洗屁股前，一定要把盆清洗干净。

如果已经有与肛肠相关的疾病了，也可以考虑坐浴，用1:3000~5000的高锰酸钾温热水坐浴，对于肛肠疾病的防治都有很好的作用，但坐浴时间不要过长，每次5~10分钟即可。

来源：科普中国

湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳