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疾病是终结人类生命的最主要原因，其中心脑血管疾病和癌症在各类疾病中凸显，也是中国居民寿命的最大杀手。由于医学科技短期内尚难以完全治愈心脑血管疾病和癌症，预防成为关键。统计数据表明，戒烟、增加水果摄入、减盐等生活方式改善及接种疫苗对于中国居民预防心脑血管疾病和癌症至关重要，可有效减少疾病发生并延长寿命。
1． 中国居民预期寿命尚有很大提升空间
1.1 中国居民具有天然的长寿基因
在全球各个种族中，亚洲人具有长寿的基因优势。2016年美国亚洲裔的平均预期寿命达87岁，高出白人8岁，在美国各族裔中最高，显示出亚洲人在长寿方面的基因优势。
1.2 中国居民预期寿命比高收入经济体平均低5岁
2016年中国居民预期寿命76岁，与全球高收入经济体平均相差5岁，与日本、西班牙等长寿国家更是相差7岁以上。综合考虑经济发展空间和种族优势，中国居民预期寿命尚有很大提升空间。
2． 心脑血管疾病和癌症是我国居民寿命的最大杀手
统计数据显示，心脑血管疾病和癌症在我国居民的死因构成中占比约70%，合计造成寿命损失7.8岁，是我国居民寿命的最大杀手。此外，慢阻肺、慢性肾病、肝硬化、糖尿病等慢性病造成寿命损失1.4岁，意外伤害、交通事故及故意伤害共造成寿命损失1.3岁。
2.1 心脑血管疾病：致残致死率高
心脑血管疾病以脑卒中（中风）和缺血性心脏病为主。根据国家心血管病中心的推算，2017年我国患者总数超过2000万，每年死亡约400万，约为癌症的1.7倍。其中年龄标准化的脑卒中发病率达欧美国家水平的2-3倍，位居全球第一。
心脑血管疾病具有发病急、致残致死率高的特点。心脑血管疾病通常由三高即高血压、高血脂、高血糖等慢性病长期积累产生，呈现一体多病、多因多果的特征，发病前无明显生活质量影响，一旦发病则较为凶险，其中大部分脑卒中的治疗时间窗口为3小时，大部分缺血性心脏病为1.5小时，错过时间窗将导致残疾或死亡。实际中75%的卒中患者致残，35%的急性心肌梗死患者一周内死亡。
2.2 癌症：整体治愈率41%
2015年我国癌症发病390万，死亡230万，男性分别占55%和63%，均明显多于女性。同时癌症类型较为集中，男性主要为肺癌、胃癌、肝癌等类型，女性主要为乳腺癌、肺癌、结直肠癌等类型，前十大癌症类型约占发病总数的80%。
我国癌症的整体治愈率41%，其中男性34%，比女性低14个百分点。不同癌症类型治愈率差距巨大，甲状腺癌、乳腺癌治愈率在80%以上，而男性胰腺癌治愈率仅7%，是治愈率最低的癌症类型之一。
3． 心脑血管疾病的预防、体检和危险信号
3.1 预防和体检：控制三高、改善生活方式
大量研究证实，三高、吸烟、肥胖、不健康饮食习惯是心脑血管疾病主要的、且可以改变的危险因素。在此基础上，《中国心血管病预防指南（2017）》提出了预防心血管疾病的六大建议：生活方式干预；血压监测与控制；血脂监测与控制；血糖监测与控制；低剂量阿司匹林治疗；心房颤动患者卒中的一级预防。其中35岁以上者，应每年检测一次血压；40岁以上者，应每年检查一次血脂及血糖。 共2页 [1] [2] 下一页 - 外媒：中国人健康预期寿命预计2027年将超过美国人
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