很多孕妈在怀孕前都有跷二郎腿的习惯。小编要提醒你：怀孕了，这个习惯可得改改。

  为什么呢？

  一方面，跷二郎腿会让身体出现倾斜、脊柱弯曲，再加上变大的子宫和宝宝所带来的额外压力，会让孕妈的腰椎承受双重的压力，影响孕妈以后的健康。

  另一方面，孕妈在跷二郎腿的时候，还会对肚子造成一定的压力。如果这个压力位置正好是宝宝在子宫里的位置，长时间跷二郎腿就可能引起胎位不正。

  关于胎位不正

  什么是胎位不正

  所谓胎位，就是宝宝在妈妈肚子里的姿势。正常的胎位应该是宝宝大头冲下（朝妈妈的脚）和屁股冲上（朝妈妈的头），即所谓的头位。就是下面这个图的样子。

（图片来源于网络）

  如果胎儿不是大头冲下，就不是正常的胎位，即所谓的’胎位不正”。这些不正常的胎位包括：

  【臀位】这是最常见的胎位不正之一。特点就是胎儿屁股冲下，大头冲上，正好和头位相反。

  【横位】宝宝大头和屁股分别在妈妈身体的两侧，即横着待在肚子里。

  【斜位】宝宝的头和屁股分别斜着指向妈妈身体的两侧，处于头位（或臀位）和横位之间的一种状态。

（图片来源于网络）

  头位也有胎位不正？

  其实头位还分成更多具体的类型，枕前位、枕横位、枕后位、高直位、前不均倾、后不均倾等等。枕前位最利于顺产，其他胎位顺产的难度很大，除非宝宝很小或者妈妈骨盆非常大，要不基本没戏。

（图片来源于网络）

  如何防止胎位不正？

  胎位不正的明确形成原因还不清楚，可能引起胎位不正的因素包括：胎儿巨大、妈妈骨盆狭小、胎盘位置异常、脐带过短或过长、较大的子宫肌瘤或者卵巢巨大囊肿等。

  对于各位妈妈来说，自己能够控制的因素主要是防止胎儿过大，预防的措施包括：孕期在医生指导下适量运动、控制好血糖、均衡的营养。如果能把宝宝体重控制在正常范围内，那么就算临产后胎位有些不正也有纠正的希望。

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