梦的产生是有规律可循的——中医角度带你解梦

第二,各种梦的产生又有规律可循的。

因为梦大多限于以往人体接触的各种事物，或所思所想的贮存，所以人的气质、体质、性格特点、个人生活方式和经历、人的信仰追求等往往会影响每个人梦的内容，如唐代诗人李白，性格豪放，气质飘逸，其梦的内容多是离奇瑰丽，气势奔放，在《梦游天姥吟留别》中描述梦游仙境“半壁见海日，空中闻天鸡。千岩万转路不定，迷花倚石忽已暝。”，“云青青兮欲雨，水澹澹兮生烟。列缺霹雳，丘峦崩摧，洞天石扉，訇然中开。青冥浩荡不见底，日月照耀金银台。霓为衣兮风为马，云之君兮纷纷而来下。”而唐代另一诗人李贺，出生于没落皇族，家贫无依，虽有才华却郁郁不得志，性格内向，气质深沉，同样梦游仙境，其内涵与李白迥然不同，《梦天》则写：“老兔寒蟾泣天色，云楼半开壁斜白。玉轮轧露湿团光，鸾佩相逢桂香陌。黄尘清水三山下，更变千年如走马。遥望齐州九点烟，一泓海水杯中泻。”梦境神秘幽艳，充满清冷脱俗的气氛。所以中医认为梦的内容与做梦人的性格、气质、报负、喜好等有密切的关系。清·熊梦龙《无何集》说：“男人不梦生产，女人不梦弓马，吴人不梦楚事，小儿不梦寿床。”这里有一个故事，有一人，儿时离开家乡，二十年后准备回乡探望，在回乡前有一天的晚上做了一个梦，梦到一个陌生的地方，并与陌生人说话，等他到了家乡一看，梦中陌生的地方居然是他的故居，梦中的陌生人竟是他父亲的生前好友。在人们的梦中，常常出现过去的事情和地方，尤其是小儿时的许多事情，有的回忆不起来，或认为根本就没有过，而事实上，他们可能是隐留在我们潜意识中的某一个角落，只不过因为疏忽不留意或者因无法对证，觉得莫名其妙。用现代的心理学语言来说，这是超觉梦，是人潜能的表现，但确实表现出梦是与个体的生活方式和经历存在着密切关系。另外，人们常说的“日有所思，夜有所梦”，即这一段时间多注意、思考什么。晚上可能就梦到什么，如股票、考学、考职称、买房子等等，也是这个原因。

第三,梦的产生还与人体内部、外部的刺激有密切关系。

《灵枢·淫邪发梦》云：“阴气盛，则梦涉大水而恐惧；阳气盛，则梦大火而燔焫；阴阳俱盛，则梦相杀。上盛则梦飞，下盛则梦堕；甚饥则梦取，甚饱则梦予。”说明了人身体脏腑组织、气血功能可以影响梦的产生；宋·袁文《瓮牖问评》记载这么一个事：有一夜，他梦见自己身体上半截浸在水下，而上半截又埋在土中。醒来发现自己把被子从上半身蹬到了下半身。原来夜里很冷，上半身的被子蹬掉了，身体受寒冷刺激，梦见如浸在水中，下半身被整个被子压在上面，梦中如同埋在土里。又如日常所见梦见怪物压身，欲呼喊不得，欲动不行，继而惊呼而惊醒，原来是胸部、头部衣被过重，还有的是手压在胸前。小儿尿床，是梦中有尿寻找厕所未果的结果。实际上，这里所谈的内外部刺激有许多，如天气、触摸、声音、饮食饥饱、视觉、精神情志刺激等均可使人产生梦象。

以上我们了解了梦的特点及产生的原因和机理，知道了梦本身就是人体正常生理的一个过程。一般而言，梦并不可怕，也不会影响人的健康，但是当有的人做梦太多，影响了睡眠（有人说根本未睡，天天做梦），有的人反复做类似的梦，且梦境怪异、可怕，这就要注意了，一方面说是这些梦可能反映了身体某些器官组织气血有问题，具有一定的提示、警示作用，所以中医把它们作为诊病、辩证的依据之一；另一方面，对这样做梦的人，就是需要加强治疗，加强养生指导，避免这些梦影响人的精神、健康。

今举怒梦说明。

怒梦即经常反复做以怒为主的梦，多表现为乱梦纷纭，多为恼怒，或怒曰呼号，与人争吵，叫骂不休；或被人愚弄、讥讽、横遭凌辱、愤怒愤慨、怒不可遏、气恼之极；或梦见被扼住咽喉而窒息等，这样的人兼有两胁胀痛、胸满不舒、平素容易激惹、脾气暴躁、大多见于神经症、慢性胆囊炎、肝炎、咽炎、月经不调、抑郁症等。

《素问·脉要精微论》说“肝气盛则梦怒”。怒为七情之一，在七情与五脏的配属关系上，肝属木，主人体气机的条达畅通，怒则为气机郁结之象，故怒常归属于肝。因此这类人大多属于肝气郁结，肝胆郁阻，气机不畅，治疗方法大多应以疏肝理气、宁神静志为主，方药可用逍遥丸加减（柴胡、当归、白芍、薄荷、香附、木香、川楝子、夜交藤等）、防风散（防风、茯苓、白术、丹参、细辛、射干、升麻、黄芩、大枣、酸枣仁等）、泻青丸（当归、川芎、山栀子、川大黄、防风、龙脑等）、龙胆泻肝汤（龙胆草、 黄芩、山栀子、泽泻、车前子、 当归、生地黄、 柴胡等）。

这类人平时要多注意以下几点

1、多注意调节情绪、有意控制不要急躁、遇事多想远期结果，不要让眼前小事遮住眼睛，可经常外出旅游，陶冶情操。

2、平时服用一些疏肝解郁之品，如成药逍遥丸。

3、饮食上，可常服枣仁粥，并常食用一些野菜：马齿苋、蒲公英之类；其他诸如香橼、佛手、石榴、乌梅、山楂、无花果、木瓜、苦瓜、大枣之类。

4、穴位：肝俞（膀胱经，定位时常采用正坐或俯卧的取穴姿势，该穴位于人体的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处。）

行间（肝经，取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于人体的足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。可斜刺0.5～0.8寸。）

足窍阴（在足第四趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。）

以上穴位可以睡前掐按。

一般来说,梦是人正常生理过程、正常生理现象，人生不可能没有梦，没有梦的人生是不存在的。西医学认为人的睡眠由快速动眼睡眠和非快速动眼睡眠组成，而快速动眼睡眠就是人做梦的时候，实验也证明，如果剥夺动物的快速动眼睡眠，则会使记忆力减退、智力下降、精神烦躁，进而危害人体。所以应该说，做梦时每个人必须而必备的，并不可怕，而且梦对于调节脑功能，增加记忆力，缓解因愿望未能满足而带来的心理精神压力，均有重要意义。但如果梦太多影响人的睡眠、健康，则还是应该注意的。

(本文系广誉远医学博士团陈子杰文章，转载请联系qq2287619054)

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