来，算一算孩子以后能长到多高？会超过一米八吗？

2018-05-07 10:48 来源: 辉哥谈科学长高

幼儿预测身高公式

如果想要预测孩子的身高，可以通过以下的公式进行测算：年龄×7+75（厘米）（该公式适用于2-12岁的儿童）。

世界卫生组织WHO发布亚洲人最新身高预测公式：

男孩成年终身高=（父亲身高+母亲身高+13cm）/2±7.5cm

女孩成年终身高=（父亲身高+母亲身高-13cm）/2±7.5cm

看完上面这个公式，个矮的爸妈要哭了啊。先别急，生活中不是也有很多父母都不高，儿女却“出类拔萃”的情况嘛。决定身高的因素除了遗传外，还包括营养代谢、睡眠、运动等很多方面：

孩子长高的5大秘诀

1.给他创造愉快的家庭氛围

孩子长高是要有和谐的外在环境的。研究证明，长期焦虑，总是闷闷不乐的孩子是难以长高的。因此父母要营造良好的家庭环境，理性关爱宝宝。

2.早睡早睡

你知道吗，孩子的长高秘诀都在夜里。内分泌激素在正常的生物钟控制下分泌，生长激素多半在夜间熟睡后开始分泌，夜晚睡不好的孩子是会影响身高的。因此小宝宝在出生后3-6个月应保证作息规律，有助成长发育。

3.按时添加营养

想要让宝宝长高，在营养上一定要补充完善，特别是要注意孩子在成长阶段的每个时期所需要的营养元素都是不尽相同，诸如维生素D和钙是促进骨骼正常发育骨化的重要元素，倘若在幼儿成长期难以补充充足，孩子的发育便会受到影响。

4.增强宝宝抵抗力，让宝宝少生病

在日常生活中注重宝宝身体素质的增强，以减少疾病的发生。因为孩子一旦生病，会影响身体多个组织系统的发育，造成发育停止，影响长高。建议平时多带孩子参加体育运动，做做伸展运动，促进骨骼和肌肉发育。

我是赵辉（bizhigao054），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！返回搜狐，查看更多

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