在“爱牙日”这天，我挂了口腔科的号……
2022年9月20日是
第34个 “全国爱牙日”
今年的宣传主题和副主题分别是
“口腔健康 全身健康”
“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”
你了解自己的牙齿吗？
牙齿从内到外分别是
牙釉质、牙本质、牙髓
其中最外层的牙釉质
是人体中 最坚硬的身体组织
但它并非坚不可摧
当牙釉质被口腔细菌破坏后
就会使牙本质在收到冷热酸甜刺激时
引起敏感和疼痛
我们该怎么保护牙齿呢？
保护牙齿要注意刷牙方法的 规范性和 科学性
首先要选好牙刷和牙膏
牙刷的刷头不宜过大
刷毛最好又细又软
牙刷首选含氟牙膏
每次刷牙只需要挤出
豌豆大小牙膏即可
将牙刷的刷毛与牙齿表面呈45度
斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处
轻轻作小圆弧状来回刷
上排的牙齿向下刷
下排的牙齿向上刷
先刷牙齿外面
再刷牙齿咬合面
最后竖起牙刷刷牙齿里面
里里外外每个部位要刷多次
总时长不少于3分钟
此外我们还要坚持
早晚刷牙、定期更换牙刷
看到这，你学会爱护牙齿了吗？
通过一个 小测验来考考自己吧~
1、蛀牙是怎么造成的？
糖吃多了
？
?
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废水银
温度计
罐头
盒子
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细菌多了
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“蛀牙 不等于糖吃多了” 望周知
蛀牙是一种 多因素导致的慢性和疾病
与遗传、发育结构都有关系
导致蛀牙的罪魁祸首是 细菌！
2、牙刷选择软毛还是硬毛？
做出选择
软毛温柔
硬毛带劲
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硬毛的牙刷用起来虽然带劲
但极易伤到牙齿和牙龈
牙刷 可以选择软毛的
但过软 太软也会丧失清洁力
3、喝完碳酸饮料如何保护牙齿？
立刻刷牙！
？
?
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废水银
温度计
罐头
盒子
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浅等一下再刷
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快乐水会导致牙齿表面部分脱矿
可以等待 半个小时左右再刷
4、早饭前刷牙or早饭后刷牙？
先刷牙！
？
?
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废水银
温度计
罐头
盒子
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先干饭！
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先吃再刷
可以同时清洁饭后的食物残渣和牙菌斑
更久地保持口腔卫生
5、漱口水漱口后就不用刷牙了？
不是
是的
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漱口水 并不能清除
牙齿表面的 牙菌斑及色素沉着
可以作为辅助的清洁工具
6、用冲牙器可以代替刷牙吗？
能
？
?
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废水银
温度计
罐头
盒子
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不能
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用完冲牙器会给人一种
口腔非常干净的感觉
但它只冲去了口腔残留物
并不能像牙刷一样
去除牙齿表面附着物
7、洗牙是否会伤害牙齿？
会让牙齿变坏！
？
?
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罐头
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不会有什么危害
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很多人对洗牙的误区是
洗牙似乎让牙齿更松、缝隙更大了
这并不是洗牙损害了牙齿
而是洗牙 洗晚了
牙结石 牙垢将牙齿间的组织占据
洗牙将这些“坏东西“洗掉后
齿间就出现了缝隙
但长期看洗牙是对口腔健康有益的
应是牙齿日常保健的项目之一
8、小朋友蛀牙很正常，等换牙了就好了？
不是
是
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龋病（俗称蛀牙）长期得不到治疗
会造成儿童 偏侧咀嚼双侧面部发育不对称
还会 影响恒牙的正常发育和萌出
小朋友一旦蛀牙
还是需要及时就医治疗哦~
来源 | 综合自新华社、科普中国、中国教育报、丁香医生等
编辑 | 于洋、牛迪、孙小咪
责编 | 弥晓平 返回搜狐，查看更多
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