Chansi Gong - 

Seidenweber-脺bungen

In der Vergangenheit wurden den Seiden眉bungen magische, 眉bermenschliche Ph盲nomene zugeschrieben. Grundlegend ist die menschliche Anatomie und die Physik der Hebelgesetze.

Chansigong (Silkreeling)

Ausgangspunkt: Die Spiralen des "Seideziehens" sind traditioneller Bestandteil des Wushu. Training der Seidenweber-脺bungen beginnt 眉blicherweise ganz unspektakul盲r durch ungez盲hlte Wiederholungen von Kampf-Techniken - besonders als Partner-脺bung z. B. mit Rotation des Unterarmes. Der Name bezieht sich, so sagt man, auf die T盲tigkeit des Abrollens der Seide vom Kokon.

Es kommt zu einer kreuzenden, windenden Verschlingung der Unterarm-Knochen Ulna und Radius (Elle und Speiche). Die daraus resultierende Stabilit盲t vermindert Verletzungsgefahren und steigert die Effektivit盲t als Abwehr und als Angriff betr盲chtlich - besonders wenn Atmung und Timing optimiert werden. Chansi-Gong hat auch sehr positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Die Gelenke, Muskulatur und Bindegewebe werden nachhaltig gelockert.

Im Chen-Taijiquan nimmt Chansi-Gong eine zentrale Rolle ein.

Angelikas Artikel zur Ausbildung Tai Chi Qigong Stuttgart, N眉rnberg, Bayern

Faszien-Qigong (Fascia Qigong)

Neue Forschungen 眉ber die Nairiki-Kata des Jujutsu verbunden mit Forschungsergebnissen 眉ber die Faszien haben zum Trainingsprogramm Faszien-Qigong (Fascia Qigong) gef眉hrt. Die DTB-Studiengruppe Shindo Yoshin Ryu Jujutsu bezieht die Nairiki in die DTB-Lehrerausbildung ein - auch andere Verb盲nde, Lehrer und Schulen haben sich angeschlossen (website www.qigong-dachverband.org/faszien.html ) s. auch die Partner-脺bungen des Fajing des chinesischen Tuishou (Push-Hands).

"Fascia Qigong" und "Richtig Lernen"

Die DTB-Programme sollte man nicht mit anderen Arten des "Fascia Qigong" verwechseln, bei denen es vorrangig um "Fascial Fitness" geht. Eingearbeitet in das "Fascia Qigong" des DTB wurde das Gestalt-Konzept des "Richtig Lernens". Das Programm hei脽t "Faszien-Qigong f眉r Innere Kraft". Kostenlose Qigong-Stundenbilder f眉r ZPP-Zulassung hier: www.qigong-dachverband.de/faszien.htm

Seide Spulen: Die Seidenweber-脺bungen von Meister Zhang Youquan

Ein sehr effektives Seidenweber-脺bungsprogramm stammt von Meister Hong Junsheng. Dieses wurde von einem seiner Meistersch眉ler (Tudi), n盲mlich Meister Zhang Youquan ( Wushan International) im Westen bekannt gemacht. Chansi-Gong "Seiden-脺bungen" oder "脺bungen der Seidenweber" bestehen aus einer Reihe von Spiralbewegungen, die Kraft und Koordination f眉r Tai Chi und Qigong schulen. Spiralf枚rmige 盲u脽ere Bewegung verbindet sich mit dem inneren Fluss der Vitalenergie "Qi" (mehr zum Qi beim Dachverband: Qi). Die Spiralen trainieren und 枚ffnen die 18 Hauptgelenke des K枚rpers. Sie stammen aus dem Chen-Tai-Chi aber sie sind auch n眉tzlich f眉r Praktizierende anderer Tai-Chi-Stile und verwandter innerer Bewegungsk眉nste wie Bagua oder Xingyi. Alle Muskeln, Knochen und B盲nder elastischer und leistungsf盲higer. Der Kreislauf, die Atmung und der Stoffwechsel werden positiv beeinflusst. Dieses traditionelle Wissen 眉ber Kraftlinien geht bei den modernen Tai-Chi- und Qigong-Formen oft verloren. Es werden dann lediglich kreisende Hand- oder Armbewegungen ohne innere Kraft ausgef眉hrt.

Akkreditierung im Taijiquan-Qigong-Bundesverband DTB: Ausbildung Deutschland Faszien Qigong inclusive kostenfreie Krankenkassen-Zertifizierung, Stundenbilder und Standardisierte Konzepte.

Tai Chi DVDs / Qigong DVDs

Vereine im Dachverband empfehlen kostenlosen Download von Tai-Chi-脺bungen/ Qigong-脺bungen

Mehr: Stehende S盲ule , Asiatische Bewegungslehre: Qi-Meister in Deutschland: "Qi"-Energie - Heilung, Meister, Lebenskraft, Meridiane, Qi-Gong, Qigong Meister.

Meister Zhang Youquan als Referent bei der Tai-Chi-Qigong-Lehrer-Ausbildung in Hamburg

Diese Infos basieren auf den Aufzeichnungen von Dr. Langhoff. Der promovierte Philologe befa脽t sich seit 1969 mit 枚stlichen Gesundheits眉bungen und ihren philosophisch-kulturellen Hintergr眉nden. Infos zu den Lehrmeistern von Dr. Langhoff: Qigong Meister. Tai Chi Bildungsurlaub (Taijiquan Bildungsurlaub) & Qigong Bildungsurlaub: Die zentrale Schule bietet Intensivwochen k眉nftig als Bildungsurlaub an  (Quelle: ).

Archiv-Quellen Eisenhemd-Qigong. Leitlinien f眉r Sparte . Webtipp/ FAQ: Was ist Fajin? Die Hohe Schule des Fajin f眉r Entwicklung und Fokussierung Innerer Energie: Fajin. Web-Tipp Alternative Medizin: Shaolin Qigong. Web-Tipp: Push Hands Trainer-Treffen Deutschland Push Hands

Neues Projekt TCM-脛rzte Deutschland -

Moderne kostenlose Netzwerk-Bildung der Community: Youtube als freies Netzwerk ohne Mitgliedschaft: Immer mehr Schulen, Vereine und Trainer vernetzen sich europa-weit online. S. dazu Diskussionen, Pro & Contra, Fragen & Antworten, Kennzeichnungen: Tai Chi Qigong Netzwerke.

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