הורים נוטים ברגעי לחץ לאיים "או שאתה בא, או שאני הולך". חשוב להבין כי אמירה שכזו אינה אפקטיבית וחשוב מכך, מעבירה מסר שלילי מאוד:
במקום לאיים, מומלץ:
♥ לבקש עזרה - "אני צריכה את עזרתך. בוא תלחץ על השלט של הרכב" או "אני מחפשת ילד עם שרירים שיכול לעזור לי עם התיק."
♥ להרים את הפעוט בידיים ולהתקדם אל הרכב (ללא דיבורים).
♥ לרכון אל הילד, ליצור קשר עין, להסביר את "צורך השעה" ולשאול:
"איך אני יכול לעזור לך, כדי שנצא עכשיו/שנגיע בזמן?"
♥ לעודד כשהילד משתף פעולה ויוצא בזמן.
|
טלי פלג
פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית, מטפלת באמנות, מגשרת ומדריכת הורים ע"פ גישת אדלר. הדריכה אלפי הורים בארץ ובחו"ל בחברות גדולות ובאופן פרטי. בעלת ניסיון של 20 שנים בתחום. פרסמה בלוג בנושא הורות בעיתון הארץ והופיעה בטלוויזיה בתוכניות בוקר שונות. התנדבה בטיפול באמנות בילדי הפליטים בארגון מסילה ובהדרכת הורים בכלא איילון.
יום ראשון, 5 ביולי 2015
או שאתה בא או שאני הולך !?!?!?
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
69% מהמריבות אינן פתירות
בספר 7 העקרונות לנישואים מאושרים, ג'ון גוטמן, מחלק את הקונפליקטיים בחיי הנישואים ל2 סוגים: בעיות פתירות או בעיות שאינן פתירות. ע"...
-
מהו גלגל הנשימות?נשימה יכולה להפיג חרדה, מתח וכעס. הנשימה "מכבה את השריפה" שאנחנו חווים באזור האמיגדלה במוח ועוזרת לנו לחזור להשתמש במח החכם, הקד... -
מהם עיוותי חשיבה?אהרון בק, פסיכיאטר יהודי ייסד את שיטת טיפול CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי. תלמידו הפסיכיאטר דייוויד ברנס יצר רשימה של 10 עיוותי חשיבה המגביר...
